gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
Kurzdistanz, Trainingszeit - Seite 2 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Triathlon-Einsteiger > Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 27.02.2017, 09:50   #9
Franco13
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.11.2008
Beiträge: 548
Zitat:
Zitat von archimedes Beitrag anzeigen
Servus Forum,

nach 2 LD und 1 Md in 3 Jahren wollte ich heute just for fun und ohne großen Traininsplan eine OD machen. Habe mir hier mal den kostenlosen Plan mit 8 Std angesehen. und siehe da, da wird Sonntags auch 2:30 geradelt, mir kommt das etwas lang vor. Ich hätte mir so 1 bis 1:30 an einer WE-Einheit mit ggf. Koppeln vorgestellt.

Wie seht ihr die Radumfänge, zeiten bei einer OD.

Danke
Bin ich der einzige der hier einen Widerspruch sieht?

Just for fun und ohne großen Plan heisst für mich: je einmal die Woche schwimmen, radfahren und laufen. Umfänge nach Lust/Laune, wenn mehr Zeit ist, dann spontan entscheiden wozu man Lust hat. Gerne mal einen Laufwettkampf oder eine RTF einstreuen.
__________________
Im Grunde kann jeder Grobmotoriker Triathlet werden! (Faris)
Franco13 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.02.2017, 09:59   #10
dasgehtschneller
Szenekenner
 
Benutzerbild von dasgehtschneller
 
Registriert seit: 19.08.2010
Ort: Schweiz
Beiträge: 2.291
Ja, das sehe ich auch so. Ich denke jeder der in letzter Zeit mal eine LD oder MD gemacht hat, kann eine OD tatsächlich ohne grosses Training durchziehen.

Jede Sportart ab und zu mal trainieren und gut ist.

Ein 8h Plan ist eigentlich schon für recht ambitionierte Zeiten auf der OD geeignet.
dasgehtschneller ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.02.2017, 12:11   #11
uruman
Szenekenner
 
Benutzerbild von uruman
 
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 2.902
Zitat:
Zitat von dasgehtschneller Beitrag anzeigen
Ja, das sehe ich auch so. Ich denke jeder der in letzter Zeit mal eine LD oder MD gemacht hat, kann eine OD tatsächlich ohne grosses Training durchziehen.

Jede Sportart ab und zu mal trainieren und gut ist.

Ja genau, sehe ich auch so
uruman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.02.2017, 12:16   #12
uruman
Szenekenner
 
Benutzerbild von uruman
 
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 2.902
Zitat:
Zitat von dasgehtschneller Beitrag anzeigen

Ein 8h Plan ist eigentlich schon für recht ambitionierte Zeiten auf der OD geeignet.


Ich glaube nicht dass bei eine OD irgendwelche Podiums Plätze oder Altersklasse Sieg mit 8 St. Training pro Woche gehen
uruman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.02.2017, 12:54   #13
dasgehtschneller
Szenekenner
 
Benutzerbild von dasgehtschneller
 
Registriert seit: 19.08.2010
Ort: Schweiz
Beiträge: 2.291
Zitat:
Zitat von uruman Beitrag anzeigen
Ich glaube nicht dass bei eine OD irgendwelche Podiums Plätze oder Altersklasse Sieg mit 8 St. Training pro Woche gehen
Das natürlich nicht aber für "einfach nur dabei sein" ist es Overkill

Ich komme mit ebenfalls etwa 8h ohne spezifischen Plan inzwischen immerhin schon ins vordere Drittel.
dasgehtschneller ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.03.2017, 17:58   #14
Ator
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ator
 
Registriert seit: 15.06.2015
Ort: Rhein-Ruhr
Beiträge: 649
Zitat:
Zitat von uruman Beitrag anzeigen
Ich glaube nicht dass bei eine OD irgendwelche Podiums Plätze oder Altersklasse Sieg mit 8 St. Training pro Woche gehen
Nicht? Ich habe beim Essen Triathlon 2016 (Olympisch) in meiner Altersklasse Platz 4 belegt. Und ich trainiere nur 3-5 Stunden pro Woche. Ohne Verein.
Ator ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.03.2017, 21:32   #15
uruman
Szenekenner
 
Benutzerbild von uruman
 
Registriert seit: 30.12.2012
Ort: Essen
Beiträge: 2.902
Zitat:
Zitat von uruman Beitrag anzeigen
Ich glaube nicht dass bei eine OD irgendwelche Podiums Plätze oder Altersklasse Sieg mit 8 St. Training pro Woche gehen
Zitat:
Zitat von Ator Beitrag anzeigen
Nicht? Ich habe beim Essen Triathlon 2016 (Olympisch) in meiner Altersklasse Platz 4 belegt. Und ich trainiere nur 3-5 Stunden pro Woche. Ohne Verein.
4ter ist keine Podiumplatz

aber es ist super, dass du mit so wenig Aufwand gute Ergebnisse für dich erzielen kannst
uruman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.06.2017, 16:22   #16
DonCamillo
Szenekenner
 
Benutzerbild von DonCamillo
 
Registriert seit: 14.11.2016
Ort: Heilbronn
Beiträge: 126
Zitat:
Zitat von uruman Beitrag anzeigen
Ich glaube nicht dass bei eine OD irgendwelche Podiums Plätze oder Altersklasse Sieg mit 8 St. Training pro Woche gehen
Dann bin ich ja mal gespannt. Habe letztes Jahr im November mit dem Training für OD angefangen. Trainiere nach dem 8 h Kurzdistanz-Plan. Habe ein mal überhaupt in den ganzen Wochen mal mehr als 8 h/ Woche trainiert. Im Mittel wurden es 5-6 h.
Ich habe mir eigentlich ausgerechnet, dass ich bei der Heilbronn Challenge in meiner AK auf dem Podest stehe. Und zwar als erster. Aber in meiner AK sind auch nicht mehr so viele dabei. Wir werden's ja sehen.
DonCamillo ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 08:49 Uhr.

Marathon unter 3 Stunden
Ein Marathon unter drei Stunden gehört zu den faszinierendsten Wettkampfzielen im Ausdauersport unter Amateuren. Trainingspläne dafür gibt es an jeder Ecke, und kaum ein Laufbuch kommt ohne ein Kapitel zu diesem Wettkampfziel aus. In diesem Beitrag gehen wir ganz an den Anfang der Vorbereitung und klären, ob ein Marathon unter 3 Stunden für Dich in Frage kommt.
Altersrechner
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.