ich fragm ich grad obs erlaubt is...
griesheim steht dieses jahr im kalender der HTL, und angesichts der tatsache dass nur 2km gelaufen werden, stellt man sich schon die frage ob es nicht sinn machen würde komplett auf schuhwerk zu verzichten...einerseits spart man zeit beim wechseln...rad abstellen, helm wegf werfen und los gehts, zum andern is barefuß einfach am schnellsten, und der orthopädische schaden sollte sich bei 2km in Grenzen halten, oder?
vor einige Jahren beim Mettmann Dua habe ich meine Schuhe nicht mehr gefunden (Wechselzonen-Schussel) und bin das 2. Laufen dann barfuss angegange, kein DQ; habe das Regelwerk nicht zu hand (gibt ja hier Leute, die es auswendig können), aber ich kann mir nicht vorstellen, daß das eine DQ wert wäre.
Aber, lass es Dir sagen: LASS ES, es sei denn, Du läufst sehr oft barfuss und kannst Dir sicher sein, nicht auf etwas zu treten, was Dir diesen Sommer (oder die ganze Laufkarriere) ruiniert.
Man ist IMO effektiv langsamer um viel mehr als man mit den 20 Secs des Wechsels sparen kann, orthopädische Schäden sind übrigens IMHO nicht zu erwarten, warum sollte das so sein?
Nebenbei: Die "Laufbibel" empfielt barfuss im Training und bringt auch die Idee vor in Neoprensocken (oder ähnlichen, gibt es als "Strandschuhe" (Surfer wissen, was ich meine) wie ein Socken aus Plastik) zu laufen.
Wundert mich, daß das hier noch nie diskutiert wurde, wir machen doch sonst alles mit.
Wers mag kann Triathlons ohne Schuhe machen.
Wir sind früher nach dem Training häufig barfuss ausgelaufen. Allerdings haben wir das auf einem Fußballrasenplatz gemacht. Ich empfand das immer als sehr angenehm. ICH würde aber nicht über Asphalt oder Wald/Schotterwege barfuss laufen wollen.
Sportordnung lesen und feststellen, dass (seit diesem Jahr) gemäß H.1 b) das barfuß laufen nicht erlaubt ist.
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
Nebenbei: Die "Laufbibel" empfielt barfuss im Training und bringt auch die Idee vor in Neoprensocken (oder ähnlichen, gibt es als "Strandschuhe" (Surfer wissen, was ich meine) wie ein Socken aus Plastik) zu laufen.
Wundert mich, daß das hier noch nie diskutiert wurde, wir machen doch sonst alles mit.
Mach ich jetzt gut 1 Jahr regelmässig. Im Lauf-ABC bzw. beim Ein- und Auslaufen vom Tempotraining je nach Temperatur Barfuss oder in diesen Surfschuhen.
Bin das nach einem Ermüdungsbruch im Fuss angefangen um die Fussmuskulatur aufzubauen und dank guter Erfahrungen dabei geblieben.
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