Meine Ernährungsstrategie für den Ironman Frankfurt

[Schymi1978]

Ich bekomme nicht mal die Riegel runter.. die werden doch immer mehr im Mund.. Bei mir geht alles über Gels und Wasser.. Aber ne LD hab ich noch net gemacht nur MD's bisher.. denke das wird noch was ganz anderes nächstes Jahr in FFM

[Niko_Lunghe]

Hört sich doch eigentlich gar nicht mal so schlecht an dieser Plan. Also versuchen kann man ja mal seine Vorschläge, vielleicht funktiniert dieser ja wirklich. Nur noch große Größen finden, dann passt es!








VG