gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
25.05.-02.06.2024
EUR 390,-
Ein bisschen TRI schadet nie - IRONMOM auf Abwegen! - Seite 65 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Trainings-Blogs
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 26.06.2017, 20:01   #513
baleno15
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.06.2016
Beiträge: 312
Auch von mir die herzlichsten Glückwünsche

Da ist das "Ziel" für nächstes Jahr ja klar vorgegeben... SYLT

Das mit den Nudeln hatte ich auch erst falsch verstanden....

Erhole Dich Gut!!!!!
baleno15 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.06.2017, 20:08   #514
Hoppel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hoppel
 
Registriert seit: 31.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 3.716
Zitat:
Zitat von BunteSocke Beitrag anzeigen



Bike 40km: 1:04:36. 1. … in Worten: ERSTE RADZEIT!!!
… an dieser Stelle:
Liebste Hoppel!!! Vielen Dank dafür, dass Du mich je auf Zwift aufmerksam gemacht hast. Mein gestriges Geradel ist ohne „wenn und aber“ Dir gewidmet!!!
aber gerne liebe Franzi Zwift ist schon toll
Ich schicke dir dann meine Adresse für die Nudeln

Herzlichen Glückwunsch zu deinem tollen Rennen. Echt ne super Zeit.
__________________
... und Kalorien sind übrigens kleine Tiere, die einem nachts die Kleidung enger nähen!!!
Hoppel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.06.2017, 13:20   #515
BunteSocke
Szenekenner
 
Benutzerbild von BunteSocke
 
Registriert seit: 07.06.2012
Beiträge: 3.121
Zitat:
Zitat von Heiko1987 Beitrag anzeigen
Herzlichen Glückwunsch!!!Was für eine spitzen Zeit,hut ab und Respekt.
Vielen Dank und HERZLICH WILLKOMMEN hier!!!

Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
Super genial, herzlichen Glückwunsch

Auch Dir: VIELEN DANK!!!

Zitat:
Zitat von wutzel Beitrag anzeigen
Glückwunsch auch von mir
...
Gruß A. ...

Vielen Dank A. ... und auch Dir ein dickes HERZLICH WILLKOMMEN hier!!!

Mit der Siegerehrung hast Du natürlich vollkommen Recht ... dann hätte ich doch tatsächlich mit der "Prominenz" gemeinsam auf dem Treppchen gestanden

Liebe Su Bee, dankeschöööööön! ... ich flüstere Dir schon einmal, dass wir im Sommer sowieso noch ein paar Tage nach Sylt fahren

Zitat:
Zitat von TiJoe Beitrag anzeigen
Wow, dass ist wirklich beeindruckend!
Glückwunsch!
Zitat:
Zitat von Necon Beitrag anzeigen
Super! Vor allem die Rad Zeit kann sich sehen lassen!

Dankeschöööööööööööööööööööön
__________________
How you see things is how they appear. THINK DIFFERENT and you`ll see them differently
The revenge of the IRONMOM
BunteSocke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.06.2017, 13:21   #516
BunteSocke
Szenekenner
 
Benutzerbild von BunteSocke
 
Registriert seit: 07.06.2012
Beiträge: 3.121
Zitat:
Zitat von Foxi Beitrag anzeigen
DONNERWETTER!

Herzliche Glückwünsche!

Nicht nur zum 2. Gesamtplatz, sondern quasi "nebenbei" auch noch zum AK-Sieg!
Und das alles bei Reeeeegen...

Da ziehe ich meine Badekappe, den Helm und den Sunvisor und verneige mich. DAS muss man erstmal hinkriegen! Gerade die Rad- und die Laufzeit sind allererste Klasse!

Gutes Regenerieren und Pflasterkleben wünscht:

Peter
Vielen Dank Peter ... ja mein Pflasterverbrauch an den Füßen ist derzeit tatsächlich eher überdurchschnittlich - aber was soll`s, ist nächstes Wochenende alles wieder heile
__________________
How you see things is how they appear. THINK DIFFERENT and you`ll see them differently
The revenge of the IRONMOM
BunteSocke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.06.2017, 13:22   #517
BunteSocke
Szenekenner
 
Benutzerbild von BunteSocke
 
Registriert seit: 07.06.2012
Beiträge: 3.121
Zitat:
Zitat von Foxi Beitrag anzeigen
Hast du heute eigentlich schon einen Blick in die Online-Ausgabe der Ostseezeitung geworfen? Da wirst du in einem Absatz mit Andreas Raelert und Co genannt... Wahnsinn!

Bin ich erst durch Dich drauf gekommen - vielen Dank für den Hinweis. Der Artikel ist mittlerweile liebevollst ausgedruckt und wartet auf einen Ehrenplatz

Zitat:
Zitat von baleno15 Beitrag anzeigen
Auch von mir die herzlichsten Glückwünsche

Da ist das "Ziel" für nächstes Jahr ja klar vorgegeben... SYLT

...

Erhole Dich Gut!!!!!
Vielen Dank, ... an "Sylt" arbeite ich, war die Gewinnerin doch auch nur rund 2 Minuten schneller als ich (dafür gerade mal halb so alt...)
__________________
How you see things is how they appear. THINK DIFFERENT and you`ll see them differently
The revenge of the IRONMOM
BunteSocke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.06.2017, 13:22   #518
BunteSocke
Szenekenner
 
Benutzerbild von BunteSocke
 
Registriert seit: 07.06.2012
Beiträge: 3.121
Zitat:
Zitat von Hoppel Beitrag anzeigen
aber gerne liebe Franzi (...) Zwift ist schon toll
Ich schicke dir dann meine Adresse für die Nudeln

Herzlichen Glückwunsch zu deinem tollen Rennen. Echt ne super Zeit.
Hoppel, mein Held!!!

Verdient hast Du alle Nudeln dieser Welt

... habe ich doch gerade wieder eine kleine Runde auf Watopia gedreht und festgestellt, dass die Beine zum Radeln immerhin schon wieder ganz tauglich sind
__________________
How you see things is how they appear. THINK DIFFERENT and you`ll see them differently
The revenge of the IRONMOM
BunteSocke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.07.2017, 11:16   #519
BunteSocke
Szenekenner
 
Benutzerbild von BunteSocke
 
Registriert seit: 07.06.2012
Beiträge: 3.121
Das Chaos nimmt mal wieder seinen Lauf ...

...und ich versuche zu retten, was zu retten ist

Für den Rest der Woche stehen noch ein nachmittägliches Grillfest, eine Hochzeit (mit nicht unerheblicher Anreise), zwei kleinere Festivitäten der Kids (die noch eine halbwegs aufgeräumte Hütte sowie diverse von Mama gefertigte Kuchen fordern), eine Schulaufführung, ... ach ja, und etwas "nebenbei" arbeiten auf dem Plan ... ziemlich viel, wenn man bedenkt, dass heute bereits Mittwoch ist.

Der erste Kuchen ist immerhin bereits zur Zufriedenheit des kleinen Nachwuchses fertiggestellt und sieht so:Minniekuchen.JPG aus
Und nachdem wir dann Samstag Nacht irgendwann von der Hochzeit (für die ich mir im Übrigen noch nebenbei irgendwann Klamotten kaufen muss... stellte ich doch zu meinem Entsetzen und natürlich gaaaaaaanz überraschend fest, dass ich mit so "seriösem" Gedöns nur sehr sparsam ausgerüstet bin...), werde ich sicherlich voller Tatendrang am Sonntag pünktlich um um 9.05 Uhr an der Startlinie der OD (Lali) in Izehoe stehen...

Sportlich sieht es daher derzeit eher mau aus, ist aber beim Tapering ja noch weniger schlimm als sonst ......

gestern, wie bereits an anderer Stelle einmal erwähnt, zwischen einkaufen, Kuchenbacken und Kinderbespaßung eine kleine Einheit bestehend aus einer kurzen Laufrunde und anschließenden gut 20 Minuten Gartensporteln.

4x (30 Wallballshots, 20 SplitLunges, 10 Klimmzüge, 1 TireFlip).

Kurz und schmerzlos ...

...dachte ich und könnte man meinen.

Naja, mit solchen möglicherweise trainingstechnisch nicht ganz cleveren Aktionen habe ich ja nicht die allerschlechtesten Erfahrungen gemacht ... und außerdem:
HATTE ICH SPAAAAAAAAAAAAß!!!
Es kann so fantastisch sein sich einfach mal innerhalb kürzester Zeit die Kante zu geben, dann zunächst keuchend auf der verschwitzten Trainingsmatte zu liegen, anschließend zu duschen, zu tun, als wäre nie was gewesen, und unauffällig wieder ins "spießige, andere" Leben zu wechseln. Ja, liebe Su Bee, auch das mit diesem dämlichen Dauergrinsen im Gesicht. Alles mit der Gewissheit, einfach heute schon viel Spaß gehabt zu haben, vielleicht mehr als viele andere - wie ich oft so denke, wenn mir beim Kinderabliefern oder Kinderwiedereinsammeln in Schule und Kindergarten viele andere Muttis (bzw. beliebige Elternteile) so begegnen, denen ich manchmal nur einen Bruchteil dieses grandiosen Gefühls wünschen würde
__________________
How you see things is how they appear. THINK DIFFERENT and you`ll see them differently
The revenge of the IRONMOM
BunteSocke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.07.2017, 13:07   #520
wutzel
Szenekenner
 
Benutzerbild von wutzel
 
Registriert seit: 18.09.2015
Beiträge: 765
Hallo,

danke fürs Willkommen heißen!!!

das hört sich nach richtig gutem Tapering an.
Durch die viele Ablenkung vom sporteln kommt man wenigstens nicht ins Grübeln , ob denn das Trainingspensum auch ausreichend ist.

Ich habe in solchen Wochen meist die besten Resultate erzielt. Die Ablenkung durch Familie hilft mir sehr oft wieder gelassener an mein Training heranzugehen.

Andersherum gibt es von meiner Tochter auch schon mal ne Ansage: „Das geht aber noch besser“ oder „Die Runde war beim letzten mal doch länger?“. An Ruhetagen kommt dann die Bemerkung: „Na, heute wieder Indoor-Sport?“ wenn wie aktuell mal eine Stunde Le Tour auf der Mattscheibe verfolgt wird.

Das Training mit der Familie unter einen Hut zu bekommen, erfordert halt manchmal Improvisationstalent. Sie gibt aber auch viel Kraft und Rückhalt. Wichtig ist auch alles Frühzeitig abzusprechen, so dass jeder auf seine Kosten kommt. Das heißt in meinem Fall bedeutet es Trainingspläne sind nur Anhaltspunkte.

Gruß A.
wutzel ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 10:54 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.