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Alt 29.04.2007, 10:05   #1961
Volkeree
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. meggele: 66,05km / Übertrag: 212,67km
  2. Müder Joe: 37.3 km / Übertrag 186.7 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. felix__w: 28.1km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
  5. Gonzo: 24,7 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  6. Flow : 24.000m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
  7. Fastforward: 22,65 km / Übertrag 109,25 km
  8. Matthias: 20,80 km / Übertrag 90,65 km
  9. Umbra: 21,75 km / Übertrag 142,4 km
  10. DasOe: 20,3 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
  11. JoeSlowpoke: 20,3km / Übertrag 138,7 km
  12. Volkeree: 19,8 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Ingo77: 17700m / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  14. alessandro: 16,75 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  15. The Grip: 15,1 km / Übertrag 110,5 km
  16. Hendock: 13,7 km / Übertrag 92,7 km
  17. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  18. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  19. fras-13: 11,2 km / Übertrag 63,7 km
  20. RatzFatz: 9,2 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  21. Triarugger: 9 km / Übertrag 71.4 km
  22. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
  23. strwd: 8,8 km / Übertrag 77,1 km
  24. Lance64: 5.8 km / Übertrag 78.3 km
  25. carvinghugo: 5,5 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  26. Rhing: 4,9 / Übertrag 63,9 km Z
  27. pXpress: 1,6 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
  5. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  6. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  7. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  8. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  9. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  10. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  11. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
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Alt 29.04.2007, 13:51   #1962
Triarugger
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. meggele: 66,05km / Übertrag: 212,67km
  2. Müder Joe: 37.3 km / Übertrag 186.7 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. felix__w: 28.1km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
  5. Gonzo: 24,7 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  6. Flow : 24.000m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
  7. Fastforward: 22,65 km / Übertrag 109,25 km
  8. Matthias: 20,80 km / Übertrag 90,65 km
  9. Umbra: 21,75 km / Übertrag 142,4 km
  10. DasOe: 20,3 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
  11. JoeSlowpoke: 20,3km / Übertrag 138,7 km
  12. Volkeree: 19,8 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Ingo77: 17700m / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  14. alessandro: 16,75 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  15. The Grip: 15,1 km / Übertrag 110,5 km
  16. Hendock: 13,7 km / Übertrag 92,7 km
  17. Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
  18. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  19. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  20. fras-13: 11,2 km / Übertrag 63,7 km
  21. RatzFatz: 9,2 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  22. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
  23. strwd: 8,8 km / Übertrag 77,1 km
  24. Lance64: 5.8 km / Übertrag 78.3 km
  25. carvinghugo: 5,5 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  26. Rhing: 4,9 / Übertrag 63,9 km Z
  27. pXpress: 1,6 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
  5. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  6. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  7. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  8. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  9. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  10. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  11. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
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Alt 29.04.2007, 15:21   #1963
meggele
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. meggele: 69,85km / Übertrag: 212,67km
  2. Müder Joe: 37.3 km / Übertrag 186.7 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. felix__w: 28.1km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  4. kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
  5. Gonzo: 24,7 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  6. Flow : 24.000m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
  7. Fastforward: 22,65 km / Übertrag 109,25 km
  8. Matthias: 20,80 km / Übertrag 90,65 km
  9. Umbra: 21,75 km / Übertrag 142,4 km
  10. DasOe: 20,3 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
  11. JoeSlowpoke: 20,3km / Übertrag 138,7 km
  12. Volkeree: 19,8 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Ingo77: 17700m / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  14. alessandro: 16,75 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  15. The Grip: 15,1 km / Übertrag 110,5 km
  16. Hendock: 13,7 km / Übertrag 92,7 km
  17. Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
  18. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  19. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  20. fras-13: 11,2 km / Übertrag 63,7 km
  21. RatzFatz: 9,2 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  22. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
  23. strwd: 8,8 km / Übertrag 77,1 km
  24. Lance64: 5.8 km / Übertrag 78.3 km
  25. carvinghugo: 5,5 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  26. Rhing: 4,9 / Übertrag 63,9 km Z
  27. pXpress: 1,6 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
  5. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  6. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  7. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  8. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  9. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  10. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
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Alt 29.04.2007, 17:18   #1964
Gonzo
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. meggele: 69,85km / Übertrag: 212,67km
  2. Müder Joe: 37.3 km / Übertrag 186.7 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  4. felix__w: 28.1km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  5. kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
  6. Flow : 24.000m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
  7. Fastforward: 22,65 km / Übertrag 109,25 km
  8. Matthias: 20,80 km / Übertrag 90,65 km
  9. Umbra: 21,75 km / Übertrag 142,4 km
  10. DasOe: 20,3 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
  11. JoeSlowpoke: 20,3km / Übertrag 138,7 km
  12. Volkeree: 19,8 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Ingo77: 17700m / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  14. alessandro: 16,75 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  15. The Grip: 15,1 km / Übertrag 110,5 km
  16. Hendock: 13,7 km / Übertrag 92,7 km
  17. Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
  18. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  19. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  20. fras-13: 11,2 km / Übertrag 63,7 km
  21. RatzFatz: 9,2 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  22. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
  23. strwd: 8,8 km / Übertrag 77,1 km
  24. Lance64: 5.8 km / Übertrag 78.3 km
  25. carvinghugo: 5,5 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  26. Rhing: 4,9 / Übertrag 63,9 km Z
  27. pXpress: 1,6 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
  5. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  6. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  7. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  8. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  9. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  10. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
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Alt 29.04.2007, 20:08   #1965
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. meggele: 69,85km / Übertrag: 212,67km
  2. Müder Joe: 37.3 km / Übertrag 186.7 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  4. felix__w: 28.1km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  5. kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
  6. Flow : 24.000m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
  7. Fastforward: 22,65 km / Übertrag 109,25 km
  8. Matthias: 20,80 km / Übertrag 90,65 km
  9. Umbra: 21,75 km / Übertrag 142,4 km
  10. DasOe: 20,3 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
  11. JoeSlowpoke: 20,3km / Übertrag 138,7 km
  12. Volkeree: 19,8 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Ingo77: 17700m / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  14. alessandro: 16,75 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  15. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  16. The Grip: 15,1 km / Übertrag 110,5 km
  17. Hendock: 13,7 km / Übertrag 92,7 km
  18. Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
  19. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  20. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  21. fras-13: 11,2 km / Übertrag 63,7 km
  22. RatzFatz: 9,2 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  23. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
  24. strwd: 8,8 km / Übertrag 77,1 km
  25. carvinghugo: 5,5 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  26. Rhing: 4,9 / Übertrag 63,9 km Z
  27. pXpress: 1,6 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
  5. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  6. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  7. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  8. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  9. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  10. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  11. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
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Alt 30.04.2007, 09:17   #1966
Flow
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

April / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende März '07
  1. meggele: 69,85km / Übertrag: 212,67km
  2. Müder Joe: 37.3 km / Übertrag 186.7 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  3. Gonzo: 32,4 km / Übertrag 71,6 km (PB:1:13, Ziel: Lanzarote 1:15 - 1:20)
  4. felix__w: 28.1km / Übertrag 143 km(1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, IM<1h, OD<23min)
  5. kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
  6. Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
  7. Fastforward: 22,65 km / Übertrag 109,25 km
  8. Matthias: 20,80 km / Übertrag 90,65 km
  9. Umbra: 21,75 km / Übertrag 142,4 km
  10. DasOe: 20,3 km / Übertrag 121,1 km (1.5km<27 min.)
  11. JoeSlowpoke: 20,3km / Übertrag 138,7 km
  12. Volkeree: 19,8 km / Übertrag 135,5 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Ingo77: 17700m / Übertrag 185 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  14. alessandro: 16,75 km / 62,85 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  15. Lance64: 16.4 km / Übertrag 78.3 km
  16. The Grip: 15,1 km / Übertrag 110,5 km
  17. Hendock: 13,7 km / Übertrag 92,7 km
  18. Triarugger: 12 km / Übertrag 71.4 km
  19. FuXX: 11,6km / Übertrag: 126,7km
  20. René: 11,25km / Übertrag 110.1km (schnell in Frankfurt auf dem Rad)
  21. fras-13: 11,2 km / Übertrag 63,7 km
  22. RatzFatz: 9,2 km / Übertrag 121,4 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  23. christhegerman: 8,8 km / Übertrag 74,9 km
  24. strwd: 8,8 km / Übertrag 77,1 km
  25. carvinghugo: 5,5 km / Übertrag 118,5 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  26. Rhing: 4,9 / Übertrag 63,9 km Z
  27. pXpress: 1,6 Km / Übertrag 69.3 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07
  1. Danksta: 27km / Übertrag: 124km (-->57min in FFM)
  2. Jimmi: 26,8 km/ Übertrag 111,2 km
  3. Lance64: 16.8 km / Übertrag 67.5 km
  4. tacis: 12,9 km / Übertrag 97.0 km
  5. potti: 11,2 km / Übertrag 59,3 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  6. Bein-Godik 7,2 km / Übertrag 17.3km
  7. Goverc: 3,7km / Übertrag: 129.4km
  8. trifi: 2,7 km / Übertrag 19.6km (Inferno 3,1 km 1:09)
  9. 3rd element: 2,5 km / Übertrag 26,1 km
  10. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 45.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  11. lebkoungman: 1,0 km / Übertrag 60,0 km
Frühschwimmen :
400m ein, 600m Technik, 100m Rücken, 400m Kr Arme KB, 200m aus

-> + 1700m
__________________

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Alt 30.04.2007, 09:33   #1967
Flow
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Benutzerbild von Flow
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Berlin
Beiträge: 17.926
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Zitat:
Zitat von meggele Beitrag anzeigen
März / Gesamtkilometer seit 16. Oktober '06 bis Ende Februar '07

1. meggele: 66,75km / Übertrag: 137,02km

Flow :15.300m / Übertrag 81.350m

Im April schwimmst du nicht mehr 4x so viel wie ich, Freundchen !


Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
April
meggele: 69,85km / Übertrag: 212,67km
kampa: 26,5km / Übertrag / 70,5 km
Flow : 25.700m / Übertrag 99.350m (Ziel: mit Kampa zusammen soviel schwimmen wie meggele allein)
Du Schuft !
Selbst mit vereinten Kräften ist dir nicht beizukommen

Hatte zwar ein paar Ausfälle diesen Monat, aber das soll keine Ausrede sein

Wart nur ab, das letzte Wort ist noch nicht gesprochen
__________________

Flow ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 30.04.2007, 10:02   #1968
meggele
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Registriert seit: 04.10.2006
Ort: Hamburg
Beiträge: 1.820
Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Wart nur ab, das letzte Wort ist noch nicht gesprochen
Nicht? Ooooch. Eigentlich wollt ich jetzt ja mal die RRR-Spitze attackieren gehen


__________________
I want to believe.
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