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Alt 03.10.2008, 16:38   #1
Hoppel
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Registriert seit: 31.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 3.716
Adventmarathon Arolsen

Ist jemand von euch in Arolsen am Start??

Ich hab mich kurzfristig dazu entschlossen dort zu starten, sind ja noch 8 Wochen. Nachdem pXpress verunfallt ist fehlte mir doch ein bisschen die Motivation und eh ich nur auf der Couch liege und ein Moppel werde lauf ich halt noch einen Marathon.

Werde mal den 7 Wochen Plan für Triathleten ausprobieren wobei mir da wohl die langen Tempoläufe recht schwer fallen werden. Habe ich in der Form noch nicht gemacht ...

LG Ina
__________________
... und Kalorien sind übrigens kleine Tiere, die einem nachts die Kleidung enger nähen!!!
Hoppel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.10.2008, 17:36   #2
Wasserträger
triathlon-szene.de Autor
 
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Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Frankfurt
Beiträge: 2.957
Vielleicht bin ich ja zum Anfeuern oben!
__________________
Wasserträger ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.10.2008, 17:30   #3
Daniel
 
Beiträge: n/a
Hallo Ina,

ich werde mich diese Woche entscheiden,ob ich dort laufe.

Habe mir mal den 7 Wochenplan angeschaut. Gute Vorschläge,allerdings für einen flachen Bestzeitemarathon.

Für Arolsen werde ich anders trainieren. Schwerpunkt wird das Bergtraining sein. Bahnentraining brauch man für Arolsen nicht.

tempodauerläufe werd ich im welligen Gelände machen.

Wie gesagt,ende der wochen fällt die entscheidung.

Bis denne

Daniel
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Alt 05.10.2008, 18:16   #4
Hoppel
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hoppel
 
Registriert seit: 31.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 3.716
Hallo Daniel,

das wäre doch prima

LG Ina
__________________
... und Kalorien sind übrigens kleine Tiere, die einem nachts die Kleidung enger nähen!!!
Hoppel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.10.2008, 18:37   #5
Jörrrch
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Registriert seit: 22.11.2007
Ort: MKK
Beiträge: 5.039
Zitat:
Zitat von Hoppel Beitrag anzeigen
Ist jemand von euch in Arolsen am Start??

Ich hab mich kurzfristig dazu entschlossen dort zu starten, sind ja noch 8 Wochen. Nachdem pXpress verunfallt ist fehlte mir doch ein bisschen die Motivation und eh ich nur auf der Couch liege und ein Moppel werde lauf ich halt noch einen Marathon.

Werde mal den 7 Wochen Plan für Triathleten ausprobieren wobei mir da wohl die langen Tempoläufe recht schwer fallen werden. Habe ich in der Form noch nicht gemacht ...

LG Ina
Wenn ich in FFM nicht Laufe werde ich mal wieder in Arolsen laufen... oder sogar beides.. wobei Arolsen immer so ein Spaßwettkampf sein soll.
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Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden!
Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
Jörrrch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.10.2008, 10:29   #6
sasch0308
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Benutzerbild von sasch0308
 
Registriert seit: 06.07.2007
Ort: Nidderau
Beiträge: 239
Hi,
hat jemand von euch mal ein Profil von dem Lauf ?

DANKE !
__________________
Ich bin Diabetiker - NA UND ???
http://blog.sascha-danz.com/
sasch0308 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.10.2008, 10:51   #7
Speedy Gonzales
 
Beiträge: n/a
Auf der Seite vom Veranstalter gibts ja leider nix, deshalb schau mal hier:

http://www.geoflags.de/Spazierwege_J...undkurs_666485

Ist aber nix dolles.

Geht halt immer schön hoch und runter und ab KM 30 glaub ich nur noch abfallend.
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Alt 16.10.2008, 11:45   #8
Jörrrch
Szenekenner
 
Benutzerbild von Jörrrch
 
Registriert seit: 22.11.2007
Ort: MKK
Beiträge: 5.039


Da ich ihn relativ gleichmässig gelaufen bin dürfte sich das bild nicht stark verzerren...

Bin eventuell in diesem Jahr auch wieder dabei... Da ich wohl für Frankfurt keinen Startplatz mehr bekommen der mir zusagt.

Edit meint noch das es 590 Höhenmeter sind
Jörrrch ist offline   Mit Zitat antworten
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