Zitat:
Zitat von hansemann
der näxte fake
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nein ich bin kein fake
so 31.12 soll die 40min Marke auf 10km fallen was auch durchaus machbar sein sollte..
In 2-3 Wochen werde ich daher mit harten Tempoeinheiten anfangen.
Wochende war kein Training fühle mich daher total Fit.
Okay das war ein kurzes Update.
Schönen Tag noch