Auch von mir die herzlichsten Glückwünsche
Ist doch alles in allem super gelaufen, unter 5 Stunden, eine tolle Zeit!!!
Jetzt schön regenerieren, vielleicht den Fuß ein wenig schonen, dann klappt das in 3 Wochen schon...
ich "oute" mich auch als stiller Mitleser. Obwohl ich schon etwas gepostet habe. Gratuliere dir zu dieser Hammerleistung. Wenn ich ehrlich bin traue ich dir jetzt sogar Sub11:30 zu .
Vielen, vielen Dank, Ihr seid ja echt der KNÜLLER!!! ... auch wenn ich deutlich zum Ausdruck gebracht habe, dass die Strecke gestern nur 2 - 80 - 20 war, oder!? Und ich beim Laufen kläglichst an irgendwelchen Wehwehchen gescheitert bin...
Zitat:
Zitat von Runner_AUT
Hallo BunteSocke,
ich "oute" mich auch als stiller Mitleser. Obwohl ich schon etwas gepostet habe. Gratuliere dir zu dieser Hammerleistung. Wenn ich ehrlich bin traue ich dir jetzt sogar Sub11:30 zu .
Liebe Grüße aus Österreich
Hi Runner_AUT, schön, mal wieder von Dir was zu lesen!!! Warst Du wie geplant auf der LD in Klagenfurt unterwegs? Wie war es???
Sub11:30 ... ja, ambitioniert... sagen wir mal so, unter "normalen Umständen" sollte es am Schwimmen (nicht überragend aber konstant) und am Radeln (läuft eigentlich immer irgendwie *CHEESE*) nicht scheitern. Und dann wird sich zeigen, ob ich einen Tag mit Laufbeinen und vor allem derzeit Lauffüßen erwischt habe.
Und dann heißt es wohl, wie Modern Talking schon gesungen hat ... anything is possible...
.....................so oder so ...............
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How you see things is how they appear. THINK DIFFERENT and you`ll see them differently The revenge of the IRONMOM
Hi Runner_AUT, schön, mal wieder von Dir was zu lesen!!! Warst Du wie geplant auf der LD in Klagenfurt unterwegs? Wie war es???
Sub11:30 ... ja, ambitioniert... sagen wir mal so, unter "normalen Umständen" sollte es am Schwimmen (nicht überragend aber konstant) und am Radeln (läuft eigentlich immer irgendwie *CHEESE*) nicht scheitern. Und dann wird sich zeigen, ob ich einen Tag mit Laufbeinen und vor allem derzeit Lauffüßen erwischt habe.
Und dann heißt es wohl, wie Modern Talking schon gesungen hat ... anything is possible...
.....................so oder so ...............
Hallo BunteSocke,
ja, ich war in Klagenfurt unterwegs. Konnte meine Bestzeit um 1h40Min verbessern . Ist somit sehr gut gelaufen. Aber Sub11 ist sich trotzdem um ein paar Minuten nicht ausgegangen. Aber die hole ich mir dann 2017 .
Ich denke das Wichtigste ist ein wenig rauszunehmen beim Radeln und versuchen die Strecke möglichst kontant zu fahren und dann wir das klappen mit dem Laufen. Richtig weh tut es ja erst ab km21 beim Laufen. Zumindest ist das bei mir so gewesen.
ja, ich war in Klagenfurt unterwegs. Konnte meine Bestzeit um 1h40Min verbessern . Ist somit sehr gut gelaufen. Aber Sub11 ist sich trotzdem um ein paar Minuten nicht ausgegangen. Aber die hole ich mir dann 2017 .
Ich denke das Wichtigste ist ein wenig rauszunehmen beim Radeln und versuchen die Strecke möglichst kontant zu fahren und dann wir das klappen mit dem Laufen. Richtig weh tut es ja erst ab km21 beim Laufen. Zumindest ist das bei mir so gewesen.
Bin schon sehr gespannt auf deinen ersten IM.
Liebe Grüße
Hey, das hört sich ja grandios an!!! 1:40 verbessert - Hut ab!!! Für die sub11 im nächsten Anlauf sind meine Daumen natürlich fest gerückt!!!
Was das wehtun beim Laufen angeht ... am Samstag tat es eigenlich von km 1 an weh ... und ich war froh, dass ich "nur" 20 musste. In Kalmar ... sagen wir mal so ... werde ich einfach jeden Kilometer genießen, der noch einigermaßen schmerzfrei geht
Ja, Ihr werdet es erfahren.
Zitat:
Zitat von Aivlys
Glückwunsch zum Finish!
Und schicke Klamotte, gefällt mir
Vielen Dank!
Ja, klamottentechnisch hatte ich mir eigentlich noch was farbenfroheres gewünscht, aber nicht zuletzt weil die Zeit nicht mehr allzu üppig ist ... however - der Einteiler hat sich in Müritz hervorragend geschlagen (hatte ich ja vorher nie an - na einmal vor dem Schlafzimmerspiegel ) - und ist somit für Kalmar qualifiziert
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Du schaffst das 
. Obwohl ich schon etwas gepostet habe. Gratuliere dir zu dieser Hammerleistung. Wenn ich ehrlich bin traue ich dir jetzt sogar Sub11:30 zu 
) und am Radeln (läuft eigentlich immer irgendwie *CHEESE*) nicht scheitern. Und dann wird sich zeigen, ob ich einen Tag mit Laufbeinen und vor allem derzeit Lauffüßen erwischt habe. 
oder so 
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