seitdem ich mich mehr und mehr dem Radfahren widme, plagen mich teils erhebliche Sitzprobleme. Bemerkbar macht sich das vor allem durch entzündete Haarwurzeln im Dammbereich. Und selbst wenn mal keine akute Entzündung auftritt, fühlt es sich immer wieder entzündet an. Vor allem in der Kulle zwischen Damm und linkem Oberschenkel gibts Probleme. Und es ist jetzt nicht so, daß ich erst zwei Wochen Rad fahre. Die Stellen sollten eigentlich dran gewöhnt sein.
Ich habe schon so gut wie alles versucht. Diverse Sitzcremes, Hosen nach jeder Ausfahrt waschen oder länger fahren, Haare rasieren, stutzen und lang wachsen lassen, diverse Sättel, drei Räder (TT, CC, RR).
So langsam bin ich mit meinen Nerven am Ende. Das verdirbt mir echt die Laune am Radfahren.
Habt Ihr auch solche Schwierigkeiten? Habt Ihr noch weitere Tipps für mich?
seitdem ich mich mehr und mehr dem Radfahren widme, plagen mich teils erhebliche Sitzprobleme. Bemerkbar macht sich das vor allem durch entzündete Haarwurzeln im Dammbereich. Und selbst wenn mal keine akute Entzündung auftritt, fühlt es sich immer wieder entzündet an. Vor allem in der Kulle zwischen Damm und linkem Oberschenkel gibts Probleme. Und es ist jetzt nicht so, daß ich erst zwei Wochen Rad fahre. Die Stellen sollten eigentlich dran gewöhnt sein.
Ich habe schon so gut wie alles versucht. Diverse Sitzcremes, Hosen nach jeder Ausfahrt waschen oder länger fahren, Haare rasieren, stutzen und lang wachsen lassen, diverse Sättel, drei Räder (TT, CC, RR).
So langsam bin ich mit meinen Nerven am Ende. Das verdirbt mir echt die Laune am Radfahren.
Habt Ihr auch solche Schwierigkeiten? Habt Ihr noch weitere Tipps für mich?
Noch ein Paar Massnahmen die mir halfen und die du noch nicht genannt hast:
- nachher Bepanten drauf
- Hose wechseln (achte auf Nähte!)
- zwei Hosen übereinander anziehen
Benutze zZ Hametum (ähnlich Bepanten). Aber durch den Fettgehalt kann ich nicht so oft und viel cremen wie ich will. Dringt nämlich durch den Stoff und sieht dann echt übel aus. Des Weiteren würde ich die Probleme ja garnicht erst aufkommen lassen.
Zitat:
Zitat von longtrousers
- Hose wechseln (achte auf Nähte!)
Benutze schon mehrere Hosen. Alle haben in dem Bereich keine Nähte. Auch enger bzw. weiter hilft nicht wirklich
Bei meinen früheren Radurlauben, wo ich immer spätestens nach 5 Tage das Gefühl hatte ob meine Hose voller Glasscherben war, sorgten 2 Hosen übereinander als Einzige für Abhilfe. Die Äussere scheuert dann eben nicht auf die Haut, aber auf die innere Hose. Unbedingt probieren!
Bei meinen früheren Radurlauben, wo ich immer spätestens nach 5 Tage das Gefühl hatte ob meine Hose voller Glasscherben war, sorgten 2 Hosen übereinander als Einzige für Abhilfe. Die Äussere scheuert dann eben nicht auf die Haut, aber auf die innere Hose. Unbedingt probieren!
Beide mit Polster?
Probier ich heut nachmittag gleich aus.
Beide mit Polster?
Probier ich heut nachmittag gleich aus.
Benutzt du nur Hosen mit Polster?
Wenn der Sattel passt braucht man das an sich nicht. Ich fahre sehr viel mit Tri-Shorts die kein Polster haben (gerade 2 Wochen TL jeden Tag mehrere Stunden) und komme damit gut zurecht.
Im TL hatte ich fast immer Sitzcreme appliziert (ich nehme Melkfett).
Keine Unterstellung, aber: So schnell wie möglich duschen. Bei mir gibt es dann und wann Probleme beim Laufen (bzw. danach) wenn ich nach hause komme und erst ewig rumlungere bevor ich mich zum duschen aufraffen kann.
Deine Probleme kenn ich zu gut. Ich hatte sogar 2 OP´s deswegen. Ich wollte auch schon fast mit Schach als Sport anfangen, da ich auf keinen grünen Zweig gekommen bin.
Hosen hab ich alles probiert, von 50 - 230 €.
Cremes habe ich alle durch! Von zwei Hosen übereinander halte ich gar nix, reibt ja eh nur mehr!
Ich habe mein Problem dank eines Sattels in den Griff bekommen.
Ich fahre nun den ISM Adamo und war bestimmt 500km damit beschäftigt die neuen Schmerzen zu ertragen die der Sattel mit sich bringt. Doch jetzt sitz ich wie auf dem Sofa! Es ist ein Traum absolut Schmerzfrei Radfahren zu können! Er wiegt zwar mehr und sieht doof aus, aber wenn Dein Pops sich dran gewöhnt hat willst nix anderes mehr!
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