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Alt 27.11.2011, 11:48   #17
Nichtschwimmer79
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Alt 27.11.2011, 15:24   #18
Joy Stone
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Alt 27.11.2011, 15:47   #19
Hensen
Ist alles so schön bunt hier!
 
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Alt 27.11.2011, 15:50   #20
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Alt 27.11.2011, 16:15   #21
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Alt 27.11.2011, 16:49   #22
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Der schönste Song ist, wenn man wieder den gleichmäßigen Rhythmus seines eigenen Herzens hören darf
Bumm-Bumm- - Bumm- Bumm
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Alt 27.11.2011, 17:14   #23
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Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 39s (200m, muss noch korrigiert werden)
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf -

Triforfun:
Eingangstest Swim 45s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3

Wavesound2345
Eingangstest Swim 43s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf
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Alt 27.11.2011, 18:22   #24
landgrat
Szenekenner
 
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Ort: Frankfurt/Main
Beiträge: 82
landgrat

Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

big_krümel
Eingangstest Swim 46s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2

bleierne_ente:
Eingangstest Swim --s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf -

dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 2

flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad -- km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 2

FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1

Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2

hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 2

Hensen
Eingangstest Swim 39s / Rad 47 km/h / Lauf 44s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 2

Kullerbein:
Eingangstest Swim --s / Rad 39,1 km/h / Lauf 78s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 4

landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2

LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim 52s / Rad -- km/h / Lauf 51,9s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 1

Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad --km/h / Lauf --s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 1

silence
Eingangstest Swim 45s / Rad 49km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

Tinchen79
Eingangstest Swim 48,3s / Rad --km/h / Lauf 61s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 2

Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 39s (200m, muss noch korrigiert werden)
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf -

Triforfun:
Eingangstest Swim 45s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3

Wavesound2345
Eingangstest Swim 43s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf

rewop
Eingangstest Swim 60s / Rad 45km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
__________________
Saison 2012
noch nix fest geplant
landgrat ist offline   Mit Zitat antworten
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