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Alt 07.03.2011, 09:52   #1
ironmansub10h
 
Beiträge: n/a
Wer trainiert heute was?

in bewährter Manier, wie jedes Jahr zur Motivation:
"Wer trainiert heute was?"

Ich mach mal den Anfang:
heute morgen, kurzer 8,5km Lauf zum aufwachen.
Heute nachmittag noch ne 60km Runde mit dem Rad geplant, das Wetter soll ja sonnig werden.
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Alt 07.03.2011, 10:07   #2
Superpimpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von Superpimpf
 
Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.545
Gestern :
-104km Rad
-10km Laufwettkampf als Hase
-115km Rad

Gestern Abend bin ich dann bloß noch in die Wanne gefallen und danach ins Bett.

Heute geht's schon wieder ganz gut, also heute abend schwimmen.
Superpimpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.03.2011, 10:11   #3
carolinchen
Szenekenner
 
Benutzerbild von carolinchen
 
Registriert seit: 11.08.2008
Ort: eppele
Beiträge: 4.848
Nachdem ich mir am Samstag das Pedal in die Wade gefranzt hab und einen dicken blauen Fleck habe ,werde ich sehen wie es heut mit einem 2h Lauf aussieht......
edith sagt es wurde nur 1:15 ,aber 15km reichen für ne ziepende Achillessehne

Geändert von carolinchen (07.03.2011 um 18:17 Uhr).
carolinchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.03.2011, 10:23   #4
lonerunner
Szenekenner
 
Benutzerbild von lonerunner
 
Registriert seit: 27.09.2007
Ort: Bremerhaven
Beiträge: 3.675
Breche gleich zu einem 3-Stünder auf dem Rad auf, ist der 4.Tag auf dem Rad hintereinander, nie so wirklich kurz, berufliche Termine diese Woche machen es nötig...
lonerunner ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.03.2011, 10:24   #5
de..josi
Szenekenner
 
Registriert seit: 02.05.2009
Ort: Unterm Dach
Beiträge: 232
Heute gibts 3-4 h Treppentraining delüxe auf der Spitzhaustreppe
__________________
Gruß Josi
de..josi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.03.2011, 10:35   #6
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Superpimpf Beitrag anzeigen
Gestern :
-104km Rad
-10km Laufwettkampf als Hase
-115km Rad
das war wirklich gestern?
Respekt.
sowas hab ich noch nie gemacht, ehrlich
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Alt 07.03.2011, 10:40   #7
JENS-KLEVE
Szenekenner
 
Benutzerbild von JENS-KLEVE
 
Registriert seit: 15.10.2009
Ort: KLEVE
Beiträge: 6.108
gestern 121km rad, gerad eeben 55km rad - jetzt ab auf den rosenmontagszug bis 3 uhr morgens!!!
JENS-KLEVE ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.03.2011, 11:00   #8
Superpimpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von Superpimpf
 
Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.545
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
das war wirklich gestern?
Respekt.
sowas hab ich noch nie gemacht, ehrlich
Das war für mich auch das erste Mal. Ging aber gut, zu unserem Glück kam der Wind auf dem Hinweg von vorne und auf dem Rückweg (mehr oder weniger...) von hinten. Wenn das vertauscht gewesen wäre...

Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
Trainingmanager March: Laufen 116.0 km
Das hab ich noch nie gemacht. In einer Woche...
Superpimpf ist offline   Mit Zitat antworten
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