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Alt 20.09.2009, 20:53   #97
Thorsten
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Beiträge: 16.226
Zitat:
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@ Thorsten
Ne 41 wäre für mich ein Traum. Ich werde mich bemühen, rechne aber zum Silvesterlauf als Idealzielzeit mit einer hohen 42. Wenn es gut läuft....
Die 41 wollte ich dann wieder laufen können, so war das gemeint - aber schließ dich ruhig an!

Ich denke auch, dass bei deiner bisherigen Lauf-"Karriere" erstmal größere Sprünge drin sind. Vor ca. 15 Jahren habe ich meine Marathonzeit im Nov/Dez mal auf einen Schlag um 15 Minuten verbessert, weil ich den Herbst über stumpf 3 mal pro Woche eine 22er-Runde mit großem Anteil (alles außer ein-/auslaufen) im letztendlich angestrebten und erreichten Marathon-Tempo gelaufen bin. Sicher kein tolles Trainingskonzept, aber das war in der Offline-Zeit, wo man noch nicht überall Trainingsinformationen und -pläne herbekam. Vorher hing ich ein paar Jahre an der alten Zeit fest, mit ständig GA1 tat sich einfach nichts. Einfach mal etwas mehr und etwas schneller machen, dann komtm auch was raus!
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
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Alt 21.09.2009, 08:42   #98
Cruiser
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Thorsten Beitrag anzeigen
Sicher kein tolles Trainingskonzept, aber das war in der Offline-Zeit, wo man noch nicht überall Trainingsinformationen und -pläne herbekam.
Coole Zeitrechnung, habe ich so noch nicht gehört

Aber richtig, in der Online Zeit kann sich jeder, der etwas Aufwand betreibt (und das nur zeitlich, nicht finanziell) mit absolut hochwertigen Informationen versorgen.
Die immer schneller werdenden Zeit belegen das ja...
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Alt 21.09.2009, 09:42   #99
fitnesstom
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Zitat:
Zitat von Cruiser Beitrag anzeigen
Die immer schneller werdenden Zeit belegen das ja...
welche?
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"When I race, I am filled with doubts. Who will finish second? Who will finish third?"....by Noureddine Morcelli

http://lghorsack.blogspot.com/
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Alt 21.09.2009, 09:45   #100
Thorsten
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Wird seit den späten 90ern von der Nachweisbarkeit von Epo kompensiert .
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Alt 21.09.2009, 09:51   #101
Cruiser
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von fitnesstom Beitrag anzeigen
welche?
Die der engagierten Leute in der "Breite"...
Das sollte doch richtig sein, oder?

Bei den Marathons scheint es ja, jedenfalls habe ich mal so einen Artikel gelesen, eher so zu sein, daß die Masse der schnellen Zeiten weniger werden.
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Alt 21.09.2009, 10:25   #102
fitnesstom
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Beiträge: 942
Zitat:
Zitat von Cruiser Beitrag anzeigen
Die der engagierten Leute in der "Breite"...
Das sollte doch richtig sein, oder?

Bei den Marathons scheint es ja, jedenfalls habe ich mal so einen Artikel gelesen, eher so zu sein, daß die Masse der schnellen Zeiten weniger werden.
nein.
guck dir mal ergebnislisten von vor 15-25 jahren an.
heute meint jeder dahergelaufene triathlet mit 36-er zeiten, er sei der könig.
damals war er im hinteren feld damit.
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Alt 21.09.2009, 10:32   #103
Thorsten
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Registriert seit: 03.03.2007
Ort: Wetterau
Beiträge: 16.226
Das Feld ist - genauso wie beim Marathon - nach hinten gewachsen. Während ich früher mit viel Glück in der ersten Hälfte gelandet bin, lande ich heute mit der etwa gleichen Leistung im ersten Drittel oder noch weiter vorne. Die Freak-Show von damals hat sich eben auf die Normalos ausgeweitet, heute macht jeder Breitensportler dort mit, wo er sich vor 15 Jahren nicht hingetraut hätte.
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Alt 21.09.2009, 10:55   #104
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 8.900
Zitat:
Zitat von fitnesstom Beitrag anzeigen
guck dir mal ergebnislisten von vor 15-25 jahren an.
Das würde ich gerne mal machen. Wo kann ich das tun? Gibt das Netz "so alte" Listen noch her?
Helmut S ist gerade online   Mit Zitat antworten
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