Sodbrennen beim Lauftraining

[Gürkchen]

Zitat von Volkeree

Wenn ich mal Sodbrennen habe, liegt das definitiv an der Ernährung.

Es gibt da aber auch eine patologische Ursache. Da ist irgendwie ne Klappe am Magenausgang oder in der Speiseröhre. Wenn die nicht immer richtig schließt, kommt es dir halt hoch.
Wenn das dann nur beim Laufen passiert, kann das ja an der Erschütterung liegen.
Wie sich das ganz genau verhält, weiß ich aber leider nicht, habe zuletzt nur mitbekommen, dass es so etwas gibt.

Volker

Das ist der sogenannte Reflux. Aber dann hätte er auch nachts Sodbrennen. Denn wenn der nicht richtig schließt steigt die Magensäure über nacht gerne hoch.

Ist eher unwahrscheinlich...

[Mad Max]

Als Hausmittel gegen Sodbrennen nehme ich vor dem Laufen eine Messerspitze Natron aufgelöst in Wasser. Schmeckt eklig hilft aber!! Bei Triathlons habe ich hierzu in der Wechselzone immer ein kleines Fläschchen deponiert.

[Moe]

Dank der SuFu habe ich den Fred wieder hochgeholt.

Ich hatte eigentlich schon immer regelmäßig Probleme mit Sodbrennen. Bis vor einigen Monaten war's ok....jetzt gehts seit einigen Tagen wieder los. V.a. beim Laufen (Radfahren/Schwimmen ist ok).
Habe meine Ernährung nicht groß geändert - allerdings trainiere ich jetzt verstärkt morgens auf nüchternen Magen. Kann das daran liegen?
Ich nehme normalerweise Riopan dagegen (ist das einzige was bis jetzt geholfen hat....aber jetzt habe ich im Fred hier ja von einigen anderen Hilfsmittelchen gelesen).

[tomac]

Mal auf Helicobacter untersuchen lassen, das war bei mir nämlich der Grund. Wird mit Antibiotika behandelt, dannach war's dann weg.
http://www.google.com/url?sa=t&sourc...K2279j9s7LdKTg

[samsam]

Zitat von cube04

Habe meine Ernährung nicht groß geändert - allerdings trainiere ich jetzt verstärkt morgens auf nüchternen Magen. Kann das daran liegen? .

Ja, aber warum trainierst Du nüchtern ??

[Ausdauerjunkie]

Ich trainiere auch ab und an auf nüchternen Magen -ohne Sodbrennen

[samsam]

Zitat von Ausdauerjunkie

Ich trainiere auch ab und an auf nüchternen Magen -ohne Sodbrennen

Mach ich doch auch.

Lies dir das Posting von cube04 durch.


Bis vor einigen Monaten war's ok....jetzt gehts seit einigen Tagen wieder los. V.a. beim Laufen (Radfahren/Schwimmen ist ok).
Habe meine Ernährung nicht groß geändert - allerdings trainiere ich jetzt verstärkt morgens auf nüchternen Magen. Kann das daran liegen?

[Moe]

Zitat von samsam

Ja, aber warum trainierst Du nüchtern ??

Momentan habe ich nicht viel Zeit, und laufe deshalb früh morgens. Vor dem Lauf trinke ich nur etwas und frühstücke nix großes.

Ich werde mal die Natron-Geschichte probieren - will weg von diesem Riopan-Chemie-Zeugs....