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Alt 27.03.2017, 14:12   #1737
kullerich
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Zitat:
Zitat von schnodo Beitrag anzeigen
Sehr schön, Matthias. Es gibt aber doch gar keine Wochenwertung mehr.
Trotzdem bleiben richtige Daten richtige Daten.... Nimm' doch diese Woche die letzte Spalte als Checksumme für die zweite Spalte...
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Alt 27.03.2017, 14:38   #1738
schnodo
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Beiträge: 8.970
Zitat:
Zitat von kullerich Beitrag anzeigen
Trotzdem bleiben richtige Daten richtige Daten.... Nimm' doch diese Woche die letzte Spalte als Checksumme für die zweite Spalte...
Damit Flow wieder am Rad dreht, weil sich keiner um die Regeln und die Listen-Hygiene schert? Neee...
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Alt 27.03.2017, 14:55   #1739
manax
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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (79/139,0/8/-) -
  2. manax - (77/241,7/6/-) - sub 14 - ★★★★★★
  3. macoio - (74/196.2/8/-) - ★★★★★
  4. Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
  5. hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben -
  6. bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★
  7. ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  8. Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... -
  9. ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  10. illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
  11. schnodo - (45/88,4/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! -
  12. hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  13. kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli -
  14. Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆☆
  15. formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  16. Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  17. bergen - (25/46.5/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
  18. ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. -
  19. Uruman - (20/40,3/3/-) - Ziel: Mittig
  20. Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  21. FMMT - (17/58,6/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen -
  22. poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
  23. hanse987 - (15/26,95/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
  26. Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  27. Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Alt 27.03.2017, 16:16   #1740
Flow
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. Flow - (80/140,0/8/-) -
  2. manax - (77/241,7/6/-) - sub 14 - ★★★★★★
  3. macoio - (74/196.2/8/-) - ★★★★★
  4. Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
  5. hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben -
  6. bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★
  7. ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  8. Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... -
  9. ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  10. illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
  11. schnodo - (45/88,4/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! -
  12. hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  13. kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli -
  14. Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆☆
  15. formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  16. Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  17. bergen - (25/46.5/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
  18. ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. -
  19. Uruman - (20/40,3/3/-) - Ziel: Mittig
  20. Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  21. FMMT - (17/58,6/3/3,1) - Platzhalter für den Besenwagen -
  22. poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
  23. hanse987 - (15/26,95/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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  26. Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  27. Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
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Alt 27.03.2017, 17:39   #1741
manax
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  4. Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
  5. hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben -
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  9. ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  10. illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
  11. schnodo - (45/88,4/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! -
  12. hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  13. kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli -
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  16. Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  17. bergen - (25/46.5/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
  18. ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. -
  19. Uruman - (20/40,3/3/-) - Ziel: Mittig
  20. Pablo1305 - (18/46,7/0/-) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
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  22. poldi - (17/20/3/-) - die Freude wiederfinden
  23. hanse987 - (15/26,95/2/-) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  25. Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/-) -
  26. Seb - (9/19,1/2/-) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  27. Alex1978 - (4/8/1/-) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
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Alt 27.03.2017, 22:14   #1742
uruman
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  16. Nole#01 - (25/63,1/3/-) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  17. bergen - (25/46.5/4/-) Schwimmen wird doch überbewertet
  18. ClausThaler - (22/55,7/6/-) - Fokussiert. -
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  24. kury - (12/36/2/-) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
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Alt 27.03.2017, 22:40   #1743
bergen
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  9. ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  10. illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
  11. schnodo - (45/88,4/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! -
  12. hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  13. kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli -
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Alt 27.03.2017, 22:46   #1744
hanse987
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  1. Flow - (80/140,0/8/-) -
  2. manax - (78/245,7/6/-) - sub 14 - ★★★★★★
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  4. Ravistellus - (67/132,2/6/-) - Do the right thing. - ★★★★
  5. hali gali - (67/126,5/10/-) - Einfach Spass haben -
  6. bellamartha - (63/198,6/6/-) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★★
  7. ScottZhang - (62/115.9/6/-) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  8. Läuftnix - (48/114/6/-) - Harte Serien genießen... -
  9. ulmerandy - (46/91,6/5/-) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  10. illdie4u - (45/107,4/4/-) - 3x pro Woche
  11. schnodo - (45/88,4/11/-) - Textilpflicht? Nein, danke! -
  12. hobbit - (42/82,4/3/-) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  13. kullerich - (39/121,7/5/-) - von Asien nach Europa am 23. Juli -
  14. Lucie - (31/152,8/3/-) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★☆☆☆
  15. formliquide - (28/67,2/3/-) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
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