Training am frühen Morgen

[holger-b]

Die längste Nacht steht uns bevor, anschließend wird der Sonnenaufgang immer wieder etwas früher sein, bis wir im Hellen loslaufen.

Sommer wir kommen!

[deralexxx]

bei 11 °C um 7 Uhr können wir Morgensportler und aber auch wahrlich nicht beschweren

[Tatze77]

Zitat von holger-b

Die längste Nacht steht uns bevor, anschließend wird der Sonnenaufgang immer wieder etwas früher sein, bis wir im Hellen loslaufen.

Sommer wir kommen!

eigentlich haben wir die längste Nacht schon hinter uns
die Wintersonnenwende war heute morgen um 5:48 (ich habs genau geshen )

Sommer wir kommen!

da bin ich bei dir

[flachy]

Nix geht über diese mystischen Morgenstunden bis 6 Uhr, Nebelschwaden, vereinzelte Sonnenstrahlen, Rehe, Hasen, Füchse, Wildschweine und dann die dampfenden Wiesen entlang der Piste, zerteilt durch das satte Surren der Kette des Athleten, leider geil, morgen wieder!

[Eber]

Schön von einem wieder motivierten Sportler motivierende Worte zu lesen
Während Mittags die frühe Welt schon verdient ihre Siesta feierte, rasselte die Kette des dampfenden späten Ebers...
Mann war das schwül heiss heute Nachmittag am elsässischen Rhein...

[Griggel]

Ich hab mal eine Frage an die Frühsportler.

Wie sehen bei Euch die Inhalte aus, wenn Ihr am Morgen trainiert? Ich kann berufsbedingt morgens nur in der Zeit von 5:00 - 6:30 Uhr trainieren. D.h. Aufstehen, Kaffee, anziehen und los. Funktionieren da bei Euch die schnellen Sachen (Intervalle etc.) oder macht Ihr um diese Uhrzeit nur GA1 Training?

Was auf jeden Fall empfehlenswert ist, ab und zu eine Schwimmeinheit am frühen Morgen zu machen. Daran sollte sich der Triathlet gewöhnen, dass der Schwimmstart meist in aller Früh ist. Dieser Zustand um die Uhrzeit sollte für den Körper nichts neues sein.

[TriSG]

Ich habe das Problem, dass wenn ich morgens früh trainiere, meist gegen 9:00-10:00 der tote Punkt um die Ecke kommt.
Habt ihr das auch? Wie umgeht oder bezwingt ihr ihn?