Hä?
Gerade sehe ich, dass ich bei dem Training von letzter Woche, wo ich mich hier freute, dass es so gut lief, gar nicht alles geschwommen bin, was der keko mir aufgetragen hat. Seltsam. Ich habe die 10 x 100 am Ende irgendwie vergessen.
Heute wollte ich das Training noch mal schwimmen.
Während des Schwimmens überlegte ich dann, dass 8,2 km doch eine doofe, krumme Zahl ist und dass schöne, gerade 10 km doch viel besser wären und beschloss, das Training entsprechend zu verlängern, in dem ich einen 1000er und einen 800er mehr schwimme.
Dann aber entschied ich, dass ich heute mal 10 x 1.000 m schwimme, plus ein- und ausschwimmen. So sind es dann nicht 10, sondern 10,5 geworden.
So bin ich heute geschwommen:
18:43 min
18:44 min
18:27 min
18:40 min
(bis hierher ohne alles)
18:24
18:41
18:54
(die drei mit Pullbuoy, nachdem ich eine leichte Krampfgefahr im Fuß spürte)
18:47
18:16
17: 44
(die letzten drei mit Pullbuoy und Paddles)
Ich hatte wieder meine geliebte Bahn neben der Leine und musste diese nur selten und harmlos verteidigen.
Jetzt bin ich todmüde und werde schlafen.
Ich fand das gestern beim Schwimmen nicht so anstrengend. Dass es aber doch eine Anstrengung für den Körper ist, merke ich daran, wie unfassbar müde ich heute Morgen bin. Ich würde mich jetzt am liebsten umdrehen und im kuscheligen Bett liegen bleiben!
Und am Wochenende kann ich auch nicht ausschlafen, kacke!
Ich würde mich jetzt am liebsten umdrehen und im kuscheligen Bett liegen bleiben!
Und am Wochenende kann ich auch nicht ausschlafen, kacke!
Kennen wir sicher alle...
Ich hab dazu die Erfahrung gemacht, je mehr man sich mangels Ausschlafmöglichkeit unter Druck setzt, umso härter wirds.
Seit ich Corona hatte (oder die Drecks-Zecke direkt ein paar Tage danach) bin ich eh ständig müde. Nur abends, wenn ich mal früh ins Bett könnte/wollte, da bin ich tüchtig hellwach.
Und selbst wenn nicht, dann wach ich halt um Fünfe auf, penn entweder gar nimmer ein oder schlimmer, ein paar Minuten, bevor ich rausmuss.
Dann bin ich wirklich wie durch die Mangel gedreht.
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Im finstersten Winkel Frankreichs, wo das Kopfsteinpflaster herumspukt, begann ein Junge aus Gelderland zu sprinten. Eine halbe Stunde später drang durch eine Maske aus Schlamm und Kuhscheiße ein feines Lächeln. Ich schloss die Augen und hörte die Matthäus-Passion auf Rädern.
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