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Alt 23.04.2018, 06:54   #641
Su Bee
 
Beiträge: n/a
Nächstes Ziel -

Nach weiteren besonders großen Kuchenstücken geht es nun mit voller Kraft weiter, denn in knapp 6 Wochen ist der Volkstriathlon, den ich als Testlauf geplant habe für die OD Mitte August.
Mittendrin liegt noch ein Urlaub, der die Trainingsmöglichkeiten eher limitiert wie ausweitet, aber ich versuche mich nun wieder mehr aufs Laufen zu konzentrieren und auf die Wechsel.
Das Laufen kam in den letzten Tagen definitiv zu kurz.
Schwimmen werde ich weiter ausreichend - da mache ich mir keine Sorgen.
Das Gewicht geht zwar langsam wieder nach unten, aber bis zum Schrumpfschlauch ist auch da noch ein bisschen Disziplin angesagt.

(Nur) noch 40 Tage...
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Alt 23.04.2018, 08:38   #642
mon_cheri
Szenekenner
 
Registriert seit: 27.11.2017
Beiträge: 377
Herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen Rennen mit einem tollen Ergebnis!
mon_cheri ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.04.2018, 09:25   #643
wutzel
Szenekenner
 
Benutzerbild von wutzel
 
Registriert seit: 18.09.2015
Beiträge: 765
Zitat:
Zitat von mon_cheri Beitrag anzeigen
Herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen Rennen mit einem tollen Ergebnis!
Liebe Su Bee, dem kann ich mich nur anschließen.
wutzel ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 23.04.2018, 10:13   #644
jannjazz
Szenekenner
 
Benutzerbild von jannjazz
 
Registriert seit: 10.08.2011
Ort: Metropolregion Hamburg, auf dem Dorf
Beiträge: 5.884
Dein Volkstriathlon hat eine so kurze Zielzeit, dass Du es als Training gar nicht machen würdest. Also ja nicht überbewerten. Was Du regelmäßig trainieren solltest sind die 10.000 m.
__________________
'
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Raye „Hard Out There“
jannjazz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.04.2018, 10:55   #645
Hütchen
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hütchen
 
Registriert seit: 15.11.2012
Beiträge: 182
Zitat:
Zitat von Su Bee Beitrag anzeigen

Ich hatte heute sehr viel Glück mit dem Wetter. Die letzten beiden Jahre gab es zum Start Temperaturen von 2° bzw. 4°C, Schnee, Regen, Graupelschauer inklusive.
Das tolle Wetter hat sich schon sehr, sehr positiv ausgewirkt und mit kurzen Sachen durch aufblühende Obstbäume und Rapsfelder zu fahren ist sehr viel angenehmer wie sich nass und frierend durch die letzten Schneereste zu quälen.

Herzlichen Glückwunsch SuBee, das hört sich doch nach einem sehr gelungenen Start an!!!
Das gute Wetter hast du übrigens uns zu verdanken, wir waren ja nicht am Start. Immer wenn wir starten sind es 2 Grad und Graupelschauer...

Erhol dich gut!
__________________
Blog: Die schöne und das Biest
http://www.triathlon-szene.de/forum/...ad.php?t=42920
Hütchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.04.2018, 11:11   #646
schnodo
Szenekenner
 
Benutzerbild von schnodo
 
Registriert seit: 28.10.2011
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 8.971
Zitat:
Zitat von Su Bee Beitrag anzeigen
(Nur) noch 40 Tage...
An dieser Stelle auch nochmal herzlichen Glückwunsch zu Deiner Leistung, Tiefstaplerin!

Auch die nächste Herausforderung wirst Du mit Bravour meistern. Wir wollen nur hoffen, dass nicht wieder eine Woche vorher Weltuntergangsstimmung herrscht und Du alles hinwerfen willst.

Wie fühlt sich denn der Körper heute an? Bei Deinem sonstigen Sportprogramm - andernorts wirksam als Folter eingesetzt - merkt der womöglich von dem Rennen gar nicht viel und wundert sich, warum er so geschont wurde.
__________________
🏊 Mein Kraul-Armzug-Video: EnglishEspañolDeutsch 🏊
schnodo ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 23.04.2018, 11:52   #647
ks03
Szenekenner
 
Benutzerbild von ks03
 
Registriert seit: 10.02.2018
Beiträge: 719
Zitat:
Zitat von Su Bee Beitrag anzeigen
Nach weiteren besonders großen Kuchenstücken geht es nun mit voller Kraft weiter, denn in knapp 6 Wochen ist der Volkstriathlon,

(Nur) noch 40 Tage...
Wird schon.
Wenn bei nichts dazwischen kommt, werde ich dich beim Volkstriathlon anfeuern

Tschau
ks03 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.04.2018, 12:14   #648
Su Bee
 
Beiträge: n/a
Danke @wutzel und mon_cheri:
ihr hattet am Wochenende ja auch so einiges an Herausforderungen! Ich gebe die Komplimente gerne zurück

Zitat:
Zitat von jannjazz Beitrag anzeigen
Was Du regelmäßig trainieren solltest sind die 10.000 m.
JAWOLL CHEF!!! *Hackenzusammenschlag*
So war auch mein Plan Vor allem um dann am Volkstriathlon begeistert festzustellen, dass nach der Hälfte der Strecke schon Schluss mit dem Martyrium ist

[quote=Hütchen;1374675]Immer wenn wir starten sind es 2 Grad und Graupelschauer...QUOTE] Ich danke euch dann mal doppelt und dreifach... Ich weiß nicht ob ich bei 2° und Graupelschauer angetreten wäre. Ich gebe es ehrlich zu....

Zitat:
Zitat von schnodo Beitrag anzeigen
Wie fühlt sich denn der Körper heute an? Bei Deinem sonstigen Sportprogramm - andernorts wirksam als Folter eingesetzt - merkt der womöglich von dem Rennen gar nicht viel und wundert sich, warum er so geschont wurde.
Äh *hust* ja - was soll ich sagen - mir geht es blendend.
Ich hab zwar furchtbar geschlafen, weil meine Füße und Beine die Nacht über rot geglüht haben (so hat es sich wenigstens angefühlt), aber den Armen geht es wieder gut und die Beine fühlen sich super an.
Die Probleme haben sich zwar nicht in Luft aufgelöst, aber ich versuche anders mit ihnen umzugehen (keine Ahnung ob es dadurch besser wird, aber meine Kollegin umzubringen wirft womöglich neue Probleme auf )

Zitat:
Zitat von ks03 Beitrag anzeigen
Wird schon.
Wenn bei nichts dazwischen kommt, werde ich dich beim Volkstriathlon anfeuern
Das wäre natürlich genial! Aber ich warne dich vor: ich steh auf Umarmungen im Ziel und erst gestern mussten so einige meinen verschwitzen Körper näher ertragen wie ihnen lieb war
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