"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"

[Flow]

Zitat von manax

Ja aber ist ja bald Weihnachten, dann bin ich beruflich ne Woche unterwegs und dann Trainingslager ohne Pool. Da wird es wahrscheinlich alles etwas mau

Netter Versuch, aber ich glaube dir kein Wort ...
Wenn ich es irgendwie schaffe, bin ich morgen wieder im Wasser ...

[Ulmerandy]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (14/15,2/6/1,0)
2. manax - (13/38,8/6/0) - sub 14 - ★★★
3. Ravistellus - (11/26,1/5/0) - Do the right thing. - ★★★
4. bellamartha - (9/30,1/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
5. macoio - (9/22,6/4/0) - wieder mehr Kopfrechnen üben
6. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
7. ScottZhang - (8/15.7/4/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
8. Uruman - (7/17,0/3/0)
9. Läuftnix - (7/13,5/4/0) - Harte Serien genießen...
10. hobbit - (7/11,2/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
11. illdie4u - (6/14,0/3/0) - 3x pro Woche
12. Pablo1305 - (4/15,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
13. Campeo1n - (4/14,1/2/0) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
14. ClausThaler - (4/9,7/2/0) - Fokussiert.
15. Nole#01 - (4/8,7/2/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
16. Lucie - (3/12,2/2/7,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme!
17. FMMT - (3/8,3/1/2,5) - Platzhalter für den Besenwagen
18. ulmerandy - (4/8,0/1/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
19. schnodo - (3/6,5/2/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
20. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
21. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
22. formliquide - (3/5,4/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
23. hali gali - (2/2/2/0) - Einfach Spass haben
24. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
25. poldi - (1/1/1/0) - die Freude wiederfinden
26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Die Sortierung klappt vom Tablet mal wieder nicht

[Flow]

Im Übrigen war ich vorhin (wie auch gestern) wieder in der SSE. Da war dieses Wochenende unten im WK-Becken internationales Weihnachtsschwimmen der Schwimmclubs Berlin. Heute habe ich vor dem eigenen Training schonmal kurz reingeschaut, da wurden passenderweise gerade 200m Lagen geschwommen ...
Nach dem Training wieder rein und noch ein bißchen sitzen geblieben. Auf dem Programm dann 100m Rücken ...
Einerseits sehr nett und motiverend, andererseits sah ich mich gezwungen, die Zeiten, die da bereits von Kindern geschwommen werden, besser zu verdrängen ...

Ergebnisslisten finden sich wohl unter obigem Link.
Gestern gab's 100m Freistil, die zuletzt nur "etwas über 50s" geschwommen wurden ... :-o

[Flow]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (14/15,2/6/1,0)
2. manax - (13/38,8/6/0) - sub 14 - ★★★
3. Ravistellus - (11/26,1/5/0) - Do the right thing. - ★★★
4. bellamartha - (9/30,1/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
5. macoio - (9/22,6/4/0) - wieder mehr Kopfrechnen üben
6. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
7. ScottZhang - (8/15.7/4/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
8. Uruman - (7/17,0/3/0)
9. Läuftnix - (7/13,5/4/0) - Harte Serien genießen...
10. hobbit - (7/11,2/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
11. illdie4u - (6/14,0/3/0) - 3x pro Woche
12. Pablo1305 - (4/15,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
13. Campeo1n - (4/14,1/2/0) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
14. ClausThaler - (4/9,7/2/0) - Fokussiert.
15. Nole#01 - (4/8,7/2/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
16. ulmerandy - (4/8,0/1/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
17. Lucie - (3/12,2/2/7,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme!
18. FMMT - (3/8,3/1/2,5) - Platzhalter für den Besenwagen
19. schnodo - (3/6,5/2/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
20. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
21. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
22. formliquide - (3/5,4/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
23. hali gali - (2/2/2/0) - Einfach Spass haben
24. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
25. poldi - (1/1/1/0) - die Freude wiederfinden
26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

[Flow]

Zitat von Flow

Einerseits sehr nett und motiverend, andererseits sah ich mich gezwungen, die Zeiten, die da bereits von Kindern geschwommen werden, besser zu verdrängen ...

Ergebnisslisten finden sich wohl unter obigem Link.

Gut, doch nochmal reingeschielt ...

Bei den 10-jährigen Mädchen wäre ich mit meiner aktuell angegebenen 200m-Lagen-Zeit letzter ... bei den 11-jährigen gab's wenigstens eine, die sich noch mehr Zeit gelassen hat als ich ...

Ab jetzt wird konsequent Rücken geübt ! Wäre doch gelacht ...

[Flow]

Achja, uru, in der Ergebnisliste für 400m Lagen stehen wohl auch die Durchgangs- und Splitzeiten mit drin ...

Ansonsten könnte man z.B. noch nach Ryan-Lochte-Shanghai-Videos suchen, selbst notieren und rechnen ...

[bellamartha]

Lucie, du bist heute 7,2 km geschwommen?
Ich fasse es nicht.

Grüße
J.

[macoio]

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (14/15,2/6/1,0)
2. manax - (13/38,8/6/0) - sub 14 - ★★★
3. Ravistellus - (11/26,1/5/0) - Do the right thing. - ★★★
4. macoio - (10/26,6/4/4) - wieder mehr Kopfrechnen üben
5. bellamartha - (9/30,1/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
6. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
7. ScottZhang - (8/15.7/4/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
8. Uruman - (7/17,0/3/0)
9. Läuftnix - (7/13,5/4/0) - Harte Serien genießen...
10. hobbit - (7/11,2/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
11. illdie4u - (6/14,0/3/0) - 3x pro Woche
12. Pablo1305 - (4/15,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
13. Campeo1n - (4/14,1/2/0) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
14. ClausThaler - (4/9,7/2/0) - Fokussiert.
15. Nole#01 - (4/8,7/2/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
16. ulmerandy - (4/8,0/1/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
17. Lucie - (3/12,2/2/7,2) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme!
18. FMMT - (3/8,3/1/2,5) - Platzhalter für den Besenwagen
19. schnodo - (3/6,5/2/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
20. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
21. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
22. formliquide - (3/5,4/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
23. hali gali - (2/2/2/0) - Einfach Spass haben
24. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
25. poldi - (1/1/1/0) - die Freude wiederfinden
26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****