Zitat:
Zitat von Raimund
@ Jürgen & Tobi:
Sobald ich längere Zeit ohne Unterstützung des medialen Fußgewölbes (Druckentlastung des Vorfußes durch Einlagen) laufe, tut das vorne höllisch weh.
Den Racer kann ich nur über längere Strecke laufen, weil das Köpfchen vorne weniger Druck durch die spezielle Sohle hat. Allerdings nimmt dann auf Dauer auch die Belastbarkeit vorne noch weiter ab.
Ich wollte nie Einlagen haben. Aber jetzt geht es leider nicht mehr anders.
Im Moment meide ich im Training Schuhe ohne Vorfußdämpfung und laufe oft mit Einlagen. Das führt dazu, dass ich den Vorfuß entlaste und auch mal im Rennen mit den Rennsemmeln laufen kann.
Der Newton hat genau da, wo es bei mir weh tut, den meisten Druck. Das halt ich inzwischen nicht mehr aus. Genauso wie längere Läufe auf dem Vorfuß.
Früher hab ich gedacht, ich könnte Belastbarkeit dort wieder herstellen. Aber der Schuß ging leider nach hinten los. 
Letztes Jahr hatte ich beim Doppelstart Frankfurt/Roth noch keine guten Einlagen und hatte nach Roth mehrere Wochen taube Zehen... |
Ich hab ja nen Spreizfuss und hatte 2007 dann Probleme am Zehenknoechelchen (das innerste, Uebergang Vorfuss/Zeh). Meim Hausarzt, hat mir ein Rezept ausgestellt hat. Da er selbst frueher Leichtathlet war, kannte er sich in der Szene etwas aus und hat mich zu einem kleinen Orthopaedieschuhmechaniker in Aachen geschickt - nicht zu nem grossen Sanitaetshaus.
Ich kam da an und dachte nur: "Ok, der Laden heisst shoes-at-work, so sieht er auch aus, lauter Arbeitsschuhe, wie soll der mir helfen?" Ich hab ihm dann aber ne Chance gegeben und muss sagen, das war goldrichtig!
Der gute Herr Giesa fertigt die Dinger komplett selbst nach extra angefertigten Abdruecken (nicht wie in den Sanitaetshaeusern, wo nur Standardeinlagen zurechtgeschliffen werden; es gibt nur noch 3 Laeden in NRW die das machen). Er kennt sich wirklich aus und hat auch meine Vorgaben genau umgesetzt. Ich wollte schliesslich Einlagen, die duenn, leicht und flexibel sind, dabei noch moeglichst lange halten und natuerlich mein Problem beseitigen. Ich war ein bisschen sein Versuchskaninchen fuer die Laeuferklientel, er hatte zwar schon ein paar von der Sorte, aber das waren eher Feierabend Jogger.
Das Resultat ist so gut wie perfekt:
Er hat aus diversen Materialien eine Einlage gezimmert, die wenige Millimeter dick ist (keine groessere Fersensprengung!), die Bewegung nicht behindert (ich bin da ja sehr empfindlich und lauf auch nur die allerflexiblesten Schuhe), leicht ist und mein Problem loest. Zudem steh ich aufgrund der angepassten Einlage nun auch viel fester im Schuh. Die Einlage behindert mich kein bisschen und hat nur Vorteile. Sie passt in die allerflachsten Racer und haelt sehr lange. Man muss nur alle paar Monate mal ein wenige Neopren austauschen. Die Einlage hat etwa 100EUR gekostet, davon hat 50 die Krankenkasse gezahlt.
Wenn du mit deinen jetzigen Einlagen nicht 100% zufrieden bist, dann solltest du da mal hingehen, es lohnt sich! Der hat schon ne Menge Leute hinbekommen, die mit anderen Einlagen nie richtig gluecklich wurden. Bestell ihm nen schoenen Gruss von mir.
FuXX
PS:
www.shoes-at-work.de
PPS: Die Abdruecke koennen auch von jemand anders gemacht werden. Er sendet dann so einen Schaum zu, in den ein Podologe vor Ort den Abdruck machen kann, so muss man dafuer nicht nach AC kommen.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
.
)
