Meine Meinung : Wenn du dich morgen früh bereits jenseits aller Zweifel top fit, gesund und voll einsatzbereit fühlst, starte am Sonntag. Ansonsten im Zweifel lieber nochmal die Beine hochlegen ! Oder wenn du sie gar nicht ruhig halten kannst, nach Gefühl und ohne Vorgabe radeln ...
Viel Vergnügen ...
So ähnlich hatte ich es mir auch schon überlegt.....
Beim kleinsten Zweifel würde ich Bonn sausen lassen. Bring dein Imunsystem auf Vordermann und genieße Roth. Ab einem bestimmten Alter ist man während jeder Saisonvorbereitung einmal krank, ich mache mir deshalb schon lange keinen Kopf mehr, lebe ja zum Glück nicht vom Sport.
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Saison 2023
Halbmarathon München
CRP war Montag bei 1,5/dl, Mittwoch dann bei 0,6 (Norm lt. Labor) bis 0,5.
Lt. Ärztin ist 0,6 quasi noch Norm.
5000 pro Tag, nehme ich an?
Mit "allergisch" meinst Du, dass sie für Quatsch halten, oder?
Ja täglich.
Um Krank zu werden oder zu bleiben sollte man soviel wie möglich die Sonne meiden.
Alternativ hilft auch Sonnencreme mit mittelhohen bis hohen LSF.
Seit Mill. Jahren scheint die Sonne auf unseren Planeten, dadurch konnte sich die Evolution der Natur und Tiere entwickeln.
Wer glaubt die Sonne ist unser Feind und man sollte sich max. vor ihr schützen, kann ja gern weiter träumen...
Ich reihe mich mal kurz in die Reihe der Kranken ein
Freitag noch locker gelaufen - Samstag war plötzlich feierabend. Ich hoffe das passt noch. Eine Woche Ruhe muss reichen. Dann etwas lockeres Training, eine Radrunde auf der Rother Strecke und am 1.7. ausgeruht an den Start. Hoffentlich.
Gruß
Dev
__________________ „friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
ich hab grad auf die Schnelle keinen passenden thread gefunden und quetsch mich zu den anderen Kranken hier rein.
Hab am Samstag Antibiotika gegen eine Zahnwurzelentzündung bekommen und muss die 10 Tage lang nehmen. Der Arzt meinte, ich soll erst noch 3 Tage kein Sport machen und danach erst wieder locker anfangen.
Jetzt ist mir nur die "Regel" bekannt, bei Antibiotika kein Sport zu machen.
Deswegen meine Frage, ob das in Ordnung geht, wenn ich während der Dauer der Einnahme locker ins Schwimmbad Bahnen ziehe?
Halt dich lieber dran, mach in den letzten 1,5 Wochen noch ein wenig was und geh ebenfalls ausgeruht an den Start.
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
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