Trainings-Tagebuch führen
Hallo!
Ich schreibe mir seit ca. 1 Jahr meine Trainingseinheiten
auf und ich möchte gerne die Daten in eine Excel-Tabelle einfügen und sie auswerten.
Der Trainingsplan, der hier online angeboten wird finde
ich sehr gut, nur stört mich z.B. dass die absolvierten
Kilometer automatisch errechnet werden. Ich bin mal
schneller mal langsamer unterwegs, da es ja ein Unterschied
macht ob man Ausdauer, Kraftaudauer, Schnelligkeit oder TEchnik usw. trainiert.
Ich möchte auch Puls, max Puls, kg, Geschwindigkeit usw eintragen.
Hat jemand einen Tip wie man das am geschicktesten in eine
Excel-Datei packen kann, damit man hinterher Grafiken, Auswertungen usw. erstellen kann?
lg,
hanna
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