Anzeigen
logo
... die Triathlon TV-Sendung!
Fragen zum Saisonhöhepunkt - Seite 2 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Kostenlose Trainingspläne > Kurzdistanz

Antwort
 
Themen-Optionen Thema durchsuchen
Alt 16.01.2017, 21:54   #9
Pim
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 08.12.2016
Ort: Steiermark
Beiträge: 20
Zitat:
Zitat von schpeula Beitrag anzeigen
Das wichtigste ist das genießen beim ersten mal...... Glaub mir.....

Alles andere kommt beim zweiten und dritten Wettkampf

Gruß
Meinen ersten Tri werde ich sicher genießen !

Lg
Pim ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.01.2017, 05:42   #10
runningmaus
Szenekenner
 
Benutzerbild von runningmaus
 
Registriert seit: 19.10.2006
Ort: Mainspitze
Beiträge: 3.460
Knubbele nicht mehrere Trainings Pläne übereinander!
Mach den ersten fertig- vielleicht mit reduziertem Krafttraining.

Danach machst du nr. Zwei ohne prep- die hast du für diese Saison dann ja schon
Nr drei dann genauso oder nach Gefühl

Viel Spaß!
__________________
Leidenschaft ist stärker als jede Krise.
runningmaus ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.07.2018, 14:26   #11
widi_24
Szenekenner
 
Benutzerbild von widi_24
 
Registriert seit: 04.08.2017
Ort: Zürich, Schweiz
Beiträge: 198
Hallo Zusammen! Vielleicht stelle ich meine Frage am besten hier ein. Habe geplant für meine erste Wiedereinstiegs-Saison mit dem KD08-Plan (evtl. zum KD10 ausgeweitet) zu trainieren. Der erste Wettkampf findet am 14.04. statt. Der "Hauptwettkampf" wird dann Ende Juli sein. Zwischendurch ungefähr im 3-Wochen-Rhythmus etwas. Ziel ist zahlreiche Wettkämpfe zu bestreiten und auch bereits wieder ein wenig auf dem Rad ballern zu können. Swim+Run natürlich auch bestmöglich. Viele Sprints, olympisch evtl. tendentiell erst gegen September hin.

Da ich keinen Saisonhöhepunkt sehe, würde ich nach aktuellem Stand den Plan auf den 14.04. ausrichten, anschliessend mit Grundlagenblöcken und kleinen Trainingsspitzen versuchen die Zeit zwischen den Wettkämpfen optimal zu nutzen, damit ich an jedem Wettkampf +/- ähnlich fit am Start stehe. Kann das aufgehen oder soll ich den Plan bspw. auf Ende Juli auslegen und den Wettkampf am 14.04. dann Ende Base2 mitnehmen?

Danke und Gruss,
widi_24
widi_24 ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen Thema durchsuchen
Thema durchsuchen:

Erweiterte Suche

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +1. Es ist jetzt 02:07 Uhr.

Anzeige:
Anzeige:
Shops
Bike24 GmbH
Wiggle Onlineshop
Anzeige:

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.