- Ständig essen zu können und dabei trotzdem nicht dick zu werden
- Die neidigen Blicke der "Nicht-Sportler", wenn sie erfahren was man am Tag so verputzt
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Derzeit kein Trainingsweltmeister. No sports. Vom Rad zur Playstation 5.
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Okay das Motivationsdefizit muss dann eher an der Trainings-Qualität liegen, denn Quantität ist ja einigermaßen vorhanden und eigentlich will ich ja auch trainieren, doch wenn ich dann aufm Sportplatz für Intervalle oder so stehe, weiß ich nicht was ich machen soll und ohne richtigen Trainer oder sowas fehlt mir auch der Ehrgeiz den kram durchzuziehen den ich mir ausdenke...Problem gefunden?
Lösung: Triathlon Trainer?
Frage: Wie sieht das bei den Vereinen aus? Bekomm ich dort einen Trainingsplan erstellt, oder wie läuft das bei mir als Breitensportler und (noch) nicht Liga-athlet . Jetzt vor Allem in Bezug auf die größeren Vereine in HH und südl- Umgebung bezogen.
Update: Hab seit 1 min schon richtig Vorfreude aufs Schwimmtraining.
Komische Stimmungsschwankungen - aber ich kann unmöglich schwanger sein
Wieso machst du Triathlon ???
Ernsthaft, hast du dir die Frage schon mal gestellt ?
Es gibt so einige, die nur mit einem QUALITATIV & INDIVIDUELLEM Trainingsplan es auf die Reihe kriegen
wenn du über einen Verein keinen gscheiten TP bekommen kannst ...
Stimmungsschwankungen / Motivationslosigkeit
Lass doch mal evtl. deine Schilddrüsenwerte checken.
Solch Antibock-Schwankungen können auch davon kommen, kann ich ein Lied von singen (lieber doch nich )
__________________ Der schönste Song ist, wenn man wieder den gleichmäßigen Rhythmus seines eigenen Herzens hören darf
Bumm-Bumm- - Bumm- Bumm
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So isses!
Ich hab nur Bedenken, was mit meinem Körper passiert, sofern eine längere Verletzung auftritt oder ich mal gänzlich aufhöre ... und der Appetit bleibt :-)
Wobei wenn ich mal überlege...Ich trainiere schon min. 5x die Woche (außer wenn ich z.B. wie letzte Woche im Urlaub/ Abifahrt bin). Okay das Motivationsdefizit muss dann eher an der Trainings-Qualität liegen, denn Quantität ist ja einigermaßen vorhanden und eigentlich will ich ja auch trainieren, doch wenn ich dann aufm Sportplatz für Intervalle oder so stehe, weiß ich nicht was ich machen soll und ohne richtigen Trainer oder sowas fehlt mir auch der Ehrgeiz den kram durchzuziehen den ich mir ausdenke...Problem gefunden?
Fett markiert - passt nicht zusammen. Wenn du nur 5 x die Woche trainierst, heißt das 1-R 2-L 2-S, oder so ähnlich, dann brauchst du keine Intervalle....
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Ex-Weiser, Mitglied in Axels 100-Tri-Plus-Club Owner of Post 10,000 im "Leben der Anderen"
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Da könnte man ja global sagen -ich mach viel Sport. Muss ja nicht Triathlon sein.
Ich hab hier schon paar Mal gemerkt, dass oft gleich gefragt wird, warum man denn Triathlon macht, wenns mit der Motivation hapert.
Ich bin grad auch total unmotiviert, obwohl die Uhr tickt bis Roth. Trotzdem ist es mein Sport, den ich nicht infrage stelle, auch wenn ich mich zum Schwimmen fast immer zwingen muss.
Und ja, es ist mit Sicherheit einfacher, wenn man verlässliche Trainingspartner hat in solchen Phasen.
Fakt ist aber auch, dass es manchmal besser ist, locker zu bleiben, es ist das Hobby - nicht der Job!!
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-Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.-
bleib locker und höre halt mal für eine Weile auf. Wenn du nur Triathlon wegen deinen Freunden machst dann wird das auf Dauer eh nix werden.
Motivationslöcher hat jeder, aber den Sport als Hobby stelle ich nicht in Frage. Wie gesagt als Hobby, dazu gehört natürlich den inneren Schweinehund ab und an auch mal gewinnen zu lassen.
Ich habe oder besser trainiere auch mehr oder weniger planlos vor mich hin. Beim Schwimmen mache ich aber im Vereinstraining mit. Die festen Termine und das Programm helfen mir dabei zu bleiben.
Im "grossen Friedel" steht irgentwo man solle seine Ziele definieren.
Mach das und überlege beim Trainieren ob es dir wirklich was gibt. Ich habe eigentlich bei jedem Trainnig einen Moment an dem ich denke "Jeah gut das ich das jetzt mache" Logisch habe ich solche Momente auch vor dem Fernseher.
Vielleicht bist du ja ein Manschaftssportmensch. Oder in der Pubertät. Ich habe gehört da sind Stimmungsschwankungen an der Tagesordnung.
... Motivationslöcher hat jeder, aber den Sport als Hobby stelle ich nicht in Frage. Wie gesagt als Hobby, dazu gehört natürlich den inneren Schweinehund ab und an auch mal gewinnen zu lassen.
.... Im "grossen Friedel" steht irgentwo man solle seine Ziele definieren. Mach das und überlege beim Trainieren ob es dir wirklich was gibt. Ich habe eigentlich bei jedem Trainnig einen Moment an dem ich denke "Jeah gut das ich das jetzt mache" Logisch habe ich solche Momente auch vor dem Fernseher.
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Viele Grüße
Wolfgang
Genau
und deshalb kann man sich auch bei Motivationslöchern ruhig diese Frage stellen
Zitat:
Zitat von flotterTRIAer
Wieso machst du Triathlon ???
Ernsthaft, hast du dir die Frage schon mal gestellt ?
Die meisten Antworten geben überwiegend Motivation genug, zumindest ein Update.
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