Der lange Weg zurück

[bort]

Zitat von ironlollo

Ich nehme die Ironie Deinerseits durchaus wahr...

Naja, ich kann mir schon vorstellen das du dabei gerade richtig viel Spaß hast Aber was willste machen? Du bist erst vor ein paar Wochen mit ihr zusammengezogen, oder? Da bleibt dir ja nichts anderes übrig als niedere Tätigkeiten auszuüben

[Thorsten]

Zitat von swim+bike+run

Der Schlafanzug würde zu sehr im Wind flattern War vorhin Laufen. Das ging gar nicht Gegen den "Sturm" hatte ich keine Chance. Nach 40 min hatte ich die Nase voll.

Hehe, selbst ich war vorhin mal wieder 63 min laufen . Mit dem Wind musste man fast bremsen und gegen den Wind stand man fast. Hat trotzdem Spaß gemacht. Und es war mein längster Lauf seit dem 9. August 2011.

Schwimmen sollte man für die Langdistanz meiner Meinung nach so trainieren, dass man recht entspannt rauskommt. Wenn man für die nächsten 2 min Verbesserung sehr viel trainieren muss, wäre die Zeit für eine der anderen Disziplinen besser verwendet.

[bort]

Zitat von Thorsten

Schwimmen sollte man für die Langdistanz meiner Meinung nach so trainieren, dass man recht entspannt rauskommt. Wenn man für die nächsten 2 min Verbesserung sehr viel trainieren muss, wäre die Zeit für eine der anderen Disziplinen besser verwendet.

So sehe ich es auch. Bei mir gehts nur darum, mit ner 1:10 oder so aus dem Wasser zu kommen und dann halbwegs fit zus ein.
2010 ohne Neo kam ich schon mit Rückenschmerzen aus dem Wasser, dass ich dann auf dem Rad nicht viel Spaß hatte, war absehbar.

Mittleweile fühle ich mich im Wasser gar nicht mehr so unwohl. Nur bin ich einfach noch viel zu langsam.

Zitat von bort

mit ner 1:10 oder so .

Notiert

Was fama denn Rädsche?

[bort]

Zitat von Cruiser

Notiert

Was fama denn Rädsche?

Ich hab da was im Kopf, aber das traue ich mich nicht zu schreiben, genauso wie die Laufzeit
Kannst ne 5:30h notieren, da ist der Druck nicht zu groß

Edit: die 5:30h beziehen sich auf die Radzeit..muss man bei mir ja dazusagen

Zitat von bort

Ich hab da was im Kopf, aber das traue ich mich nicht zu schreiben, genauso wie die Laufzeit
Kannst ne 5:30h notieren, da ist der Druck nicht zu groß

Edit: die 5:30h beziehen sich auf die Radzeit..muss man bei mir ja dazusagen

05:30 logge ich nicht ein.
Musst schon mehr bringen als ich alter Mann

Also 05:20 abnehmend.
Das Potential hast du ja.

Aber lassen wir das mal, sollst einen flüsigen, schönen WK ohne Druck haben

[bort]

Zitat von Cruiser

05:30 logge ich nicht ein.
Musst schon mehr bringen als ich alter Mann

Also 05:20 abnehmend.
Das Potential hast du ja.

Aber lassen wir das mal, sollst einen flüsigen, schönen WK ohne Druck haben

Ne 5:30 bin ich ja selbst schon gefahren
Da wird schon ein bisschen mehr gehen. Aber wie schnell, werde ich erst im Juni wissen.

Erstmal ist mir das auch egal, weil ich bisher immer auf der Laufstrecke die ein oder andere Sekunde verloren habe

[bort]

Zitat von swim+bike+run

Dann ist es kein Wettkampf! Er soll ruhig leiden...aber am Ende ein für ihn erwünschtes (Zeit-)Ziel erreichen!

Gelitten habe ich da schon genug
Eigentlich mache ich mir zur Zeit fast gar keine Gedanken über den IM. Ich weiß, dass es gut und recht flott wird, wenn ich halbwegs gescheit trainiere und gesund bleibe.