Lanzarote 2013

[locker baumeln]

Zitat von Dafri

Schwimmen und Laufen ist nicht wild..aber die Radzeit ist schon sehr heavy.

War in Hawaii vier Minuten schneller auf dem Rad als Markus Roth ( Lanzasieger 2012 AK50 mit 5:32).
Habe in Lanzarote nur ein einziges kleines Problemchen. Bin eigentlich ein eher schwacher Bergaufkurbler, dafür umso schneller bergab.

Gerade nochmal die Wechselzeiten vom Vorjahr gecheckt. 2 x 5:30 wenn man flink ist = 11min

neue Prognose : 1:10 / 5:28 / 3:30 / 0:11 = 10:19 (reicht für Top Five)

Zitat von locker baumeln

Habe in Lanzarote nur ein einziges kleines Problemchen. Bin eigentlich ein eher schwacher Bergaufkurbler, dafür umso schneller bergab.

Gerade nochmal die Wechselzeiten vom Vorjahr gecheckt. 2 x 5:30 wenn man flink ist = 11min

neue Prognose : 1:10 / 5:28 / 3:30 / 0:11 = 10:19 (reicht für Top Five)

das wird schon

Zitat von locker baumeln

War in Hawaii vier Minuten schneller auf dem Rad als Markus Roth ( Lanzasieger 2012 AK50 mit 5:32).

Generell sind solche Vergleiche imho immer gewagt.
Weißt ja nie wie dieser an dem Tag in dem WK grade drauf war...usw.

[loomster]

Zitat von locker baumeln

War in Hawaii vier Minuten schneller auf dem Rad als Markus Roth ( Lanzasieger 2012 AK50 mit 5:32).
Habe in Lanzarote nur ein einziges kleines Problemchen. Bin eigentlich ein eher schwacher Bergaufkurbler, dafür umso schneller bergab.

Gerade nochmal die Wechselzeiten vom Vorjahr gecheckt. 2 x 5:30 wenn man flink ist = 11min

neue Prognose : 1:10 / 5:28 / 3:30 / 0:11 = 10:19 (reicht für Top Five)

So richtig steil geht's da doch eigentlich nicht hoch, oder? Ist ja nicht Nizza. Ich würde da auch positiv rangehen! BTW positiv, ich bin in vier Wochen endlich wieder auf Lanza

Zitat von Dafri

Könnte hinhauen....45-60 Minuten hinter der Roth Zeit

Dann müsste ich ja 9:55-10:10 machen.
Na ja das glaub ich erst wenn ich im Ziel bin.
So locker baumel ich das nicht runter.

[Dieda]

Zitat von locker baumeln

neue Prognose : 1:10 / 5:28 / 3:30 / 0:11 = 10:19 (reicht für Top Five)

Mag alles sein, aber 1:10 schwimmen ??

[maifelder]

Das Wasser ist nicht so schnell wie in Wales.

Zitat von maifelder

Das Wasser ist nicht so schnell wie in Wales.

Das hast du aber schön umschrieben