Ein couch potato grüßt

[carolinchen]

Herzlich wilkommen!
Rauchen ist nogo-wie schaffst du es dann noch zu schwimmen?
Ich habe vor 2 Jahren geschafft das Dauerrauchen-20 St.am Tag -zu stecken und kann jetzt bei jeder neuen Herausforderung total stolz auf mich sein-probier es aus ,es ist gar nicht schwer aufzuhören-wenn du merkst,dass was geht ist es total supi !!!

[Heidi80]

Naja, ich rauch ja nicht wärend des schwimmens

Hab auch in den letzten zwei Jahren schon stark reduziert, von 20+ auf im Schnitt ca. 5 Stück pro Tag. Hoffe aber, dass es mir selbst auf die nerven geht, wenn ich merke, dass mich das rauchen im Training zurückwirft.

Hab übrigens auch schon gelegentlich geraucht, als ich noch Wettkämpfe geschwommen bin...

Gratulation carolinchen!

Zitat von Heidi80

Naja, ich rauch ja nicht wärend des schwimmens

Hab auch in den letzten zwei Jahren schon stark reduziert, von 20+ auf im Schnitt ca. 5 Stück pro Tag. Hoffe aber, dass es mir selbst auf die nerven geht, wenn ich merke, dass mich das rauchen im Training zurückwirft.

Hab übrigens auch schon gelegentlich geraucht, als ich noch Wettkämpfe geschwommen bin...

Gratulation carolinchen!

Hallo Heidi,

ich habe mir irgendwann die letzten 5 Zigaretten auch abgewöhnt.
Die waren schwer,weil es Gewohnheitszigaretten waren.
Ich habe dann mit einen Kollegen zusammen das Rauchen vollständig eingestellt.
Er hat zu mir gesagt,dass es gar nicht so schwer ist.Du musst noch nicht mal was machen.
Ja,und so halte ich es jetzt seit 8 Jahren.
Ich mache nichts mehr...ich kaufe keine Zigaretten und zünde mir auch keine mehr an.

Ach ja,und noch ne kleine Anmerkung:
Die Schwimmstrecken beim Triathlon sind lang genug

Wagnerli

[Heidi80]

Klingt sehr einleuchtend Wagnerli, irgendwann werd ich bestimmt auch zum nichtstun übergehn;-)

War heute das erste Mal für etwa eine Stunde auf dem Rad (seit gefühlten 200 und realen ca 5 Jahren). Vom Tempo her, hätte mich wohl jede pensionierte Weinbergschnecke überholt, aber es hat Spass gemacht!