Dehydriert oder nicht?

Hallo 3-rad,

ich spiele natürlich nicht in Deiner Liga,aber mag mal meinen persönlichen Eindruck los werden.
Mein Getränkebedarf auf den Rad war viel höher als sonst.
Die Wärme habe gar nicht so sehr gemerkt,aber ich konnte nicht so viel essen,wie geplant,dafür musste ich viel mehr trinken.
Ich hatte 1 1/2 Flaschen Iso zwischen den Stationen und eine Flasche Wasser über den Kopf.
Als ich auf die Laufstrecke ging, fühlte sich mein Köper sehr überhitzt an und ich musste viel langsamer laufen,als geplant.
In der ersten Runde war ich nur damit beschäfftigt,meine Körpertemperatur zu senken.
Ich habe getrunken,wie wild und jede Menge Eis verbraucht.
Irgendwann ging es wieder besser.Auf den Fotos siehst Du mich mit knallroten Kopf,obwohl der Puls niedrig war.
Ich glaube einfach,dass die meisten schon überhitzt aus den Wasser kamen und es auf den Rad nicht so gemerkten.Beim Laufen kam das dann richtig zum Tragen.
Ich habe Frauen gesehen,die auf der Laufstrecke zusammen geklappt sind.

Meine Wettkampfernährung war auch nicht perfekt.
Auf der Radrunde habe ich nur Iso getrunken,was dazu geführt hat,dass mein Magen beim Laufen kein Zucker mehr wollte.
Wasser,Salzbretzeln und hin und wieder Cola haben mich über die Runden gebracht.

Ich glaube,Du warst einfach überhitzt und nicht dehydriert.

Ich war beim Arzt.
Ich bin Blödmann Nummer 1.
Habe es selbst versemmelt.
Das Problem nennt sich Miktionssynkope.
Kann zu folgendem führen:
Kurzzeitige Bewusslosigkeit, durch abrupten Blutverlust im Hirn bei gleichzeitigem starkem Wasserlassen.
Heißt mit anderen Worten heftiger Blutdruckabfall, in meinem Fall
wurden die Symptome begünstigt durch die lange körperliche
Belastung.
Der Arzt sagte weiterhin, dass es Personen gibt, die nachts beim
Pinkeln zusammenklappen, einfach weil durch Schlaf der Blutdruck
eh schon niedrig ist.
Also immer schön im Sitzen, wenn nachts aufs Klo.

[Skunkworks]

Zitat von 3-rad

Der Arzt sagte weiterhin, dass es Personen gibt, die nachts beim
Pinkeln zusammenklappen, einfach weil durch Schlaf der Blutdruck
eh schon niedrig ist.
Also immer schön im Sitzen, wenn nachts aufs Klo.

Wie, du must nachts schon raus? ->Granufink

Sitzen? ist eh klar

[PippiLangstrumpf]

Heißt, es wäre alles (vermutlich) gut gegangen, wenn Du früher aufs Dixi gegangen wärst?
Oh man ... wer denkt denn an sowas? Vor allem bei den Temperaturen, wo man eh fast alles ausschwitzt

Zitat von PippiLangstrumpf

Heißt, es wäre alles (vermutlich) gut gegangen, wenn Du früher aufs Dixi gegangen wärst?
Oh man ... wer denkt denn an sowas? Vor allem bei den Temperaturen, wo man eh fast alles ausschwitzt

jepp, genau, viel früher oder halt erst im Ziel, weil ich war ja schon fast mit der 3. Runde
fertig.

Hallo 3-rad,

warst du beim "normalen" Hausarzt,oder beim Sportarzt.

Welche Spezis können so etwas feststellen?


Gruß

Daniel

Zitat von Daniel

Hallo 3-rad,

warst du beim "normalen" Hausarzt,oder beim Sportarzt.

Welche Spezis können so etwas feststellen?


Gruß

Daniel

feststellen in dem Sinne kann man jetzt gar nix mehr.
Der Arzt ist Allgemeinmediziner aber auch in sportlichen Fällen
kompetent.
Er hat halt erklärt, dass es dieses Phänomen gibt und in meinem
Fall sehr wahrscheinlich ist.
Festlegen bzw. alles andere auschließen kann er natürlich nicht.
Der zeitliche Ablauf passt halt gut und alles andere auch.