Getting dirty - back to the roots

[Kampfzwerg]

Keine Woche ist mehr hin bis zum Inferno und jetzt muss ich doch mal was los werden.

Der Ruhetag am Freitag war auf jeden Fall angenehm und toll, vor allem weil es ein Wetter war bei dem man keinen Hund vor die Tür jagd.
(Ausser unser Hund, der musste raus )

Gestern stand dann noch die letzte Schwimmeinheit auf dem Programm, die den Namen Trainingseinheit auch halbwegs gerecht wurde.
300 m ein, 15x100 mit Abgang 1:30 im Freibad und mit Wettkampfoutfit (Neo + Einteiler darunter) und 200 m aus.
Das hat eigentlich ganz gut funktioniert. Was mit eigentlich gemeint ist, schreibe ich dann unten noch ausführlich.
Mit Hin- und Rückweg auf dem Mountainbike (knappe 1,5 h gesamt), war es dann auch ein ordentlicher Trainingstag für die Woche vor einem wichtigen Rennen.
Die ursprünglich geplanten 25 km Laufen hab ich verworfen und auch der heutige Plan wird leicht angepasst.

Jetzt kommt aber der Haken an der Sache.
Hab ich mich bis Mittwoch noch in der Form meines Lebens gewähnt und mich fit und bereit für das Rennen gefühlt, ist dieses Gefühl quasi mit dem Regen am Freitag weggespült worden.
Auf einmal zwickt es hier und da und die Nase juckt, die Augen auch (jaja, ist ja eh nur Allergie), Luft kriegt man sowieso keine.
Dazu ist auch die Intuition und das Körpergefühl, mit dem ich mein Training mehr oder weniger erfolgreich gestalte nahezu komplett weg.
Alles wird hinterfragt und die Unsicherheit ist groß.
Spaß ist was anderes.
Zu dick ist man eh das ganze Jahr und viiiiiieeeeel zu wenig trainiert ist sowieso auch standard.
Auf gut deutsch, alles ist doof.

Und um jetzt mal auf den Punkt zu kommen worauf ich hinaus wollte. Tapern ist Kacke

[Kampfzwerg]

Um mich selbst abzulenken und die Zeit bis zur Anreise am Donnerstag etwas zu verkürzen, habe ich mir überlegt, dass ich eine Art "Ich packe meinen Koffer" machen kann.
Also gibt es jetzt bis einschließlich Mittwoch täglich ein Bild mit dem Geraffel, dass ich am nächsten Samstag verwenden, bzw mal mitnehmen werde.
Wenn jemand noch den ultimativen Tip hat, darf ihn gerne auch noch raushauen.
Nachdem ich keine Idee hab was mich erwarten wird, bin ich um jeden Input froh.
Und wenns einfach ist, um danach sagen zu können, hätt ich doch mal drauf gehört

Ich rolle das ganze jetzt mal von hinten auf und fange mit den Laufklamotten an.

Stand heute, gehe ich mal davon aus, dass der Einteiler bis zum Ziel reicht.
Als Backup werd ich in Mürren aber noch ein Trikot, eine Regenjacke und Armlinge zu den beiden Notfallgels hinterlegen.
Alles was nicht gebraucht wird, bleibt dann eh liegen.

http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=15340586 59

coole Idee. Ich werfe Leberwurstbrot in den Ring

[Kampfzwerg]

Zitat von gaehnforscher

coole Idee. Ich werfe Leberwurstbrot in den Ring

Ein Glück das ich keine Zusage gemacht hab auch alle Vorschläge mit einzupacken
Wobei sich das Leberwurstbrot gut zum Tegernseer Spezial machen würde, dass ich für die Talfahrt mit in den Beutel für die Wärmekleidung packen wollte,
Man gönnt sich ja sonst viel zu wenig

[Kampfzwerg]

Und weiter gehts mit dem Spaß.

Heute Vormittag hab ich mal die freie Zeit und das gute Wetter genutzt um die Räder in einen Zustand zu bringen, dass man sie auch vorzeigen kann.

Dazu noch alles nötige für die beiden Radparts zusammengesucht und schon ist das Bild fertig.
Das wäre dann mal das Setup für die aktuelle Wettervorhersage.
Falls es sich gravierend zum schlechteren wenden sollte, wird nochmal das ein oder andere angepasst.

Das Radtrikot ist auch eher optional für kühleres Wetter beim Wechsel aufs MTB gedacht.

Als optimist geh ich mal davon aus, dass der Einteiler bis aufs Schilthorn reicht

Starten werde ich am Rennrad mal mit einer Flasche Iso. Wasser gibts dann an der ersten Verpflegung. Das sind dann schonmal gesparte 0,6 km im ersten Berg (ich Fuchs, ich )
Die hohen DT-Felgen sind leider ein Kompromiss, weil der Bausatz für die 45 mm Felgen noch auf sich warten lässt.
Die funktionieren aber auch in den Bergen und bei Nässe ganz passabel.

http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=15341602 27

[Mirko]

Du hast shcon ein paar ziemlich geile Räder! So ein Sponsoring ist schon was schönes! Viel Erfolg beim Inferno! Präsentiere die Räder mal so weit vorne wie möglich!

[carolinchen]

Sehr gut, wenn du mir quasi den Koffer packst .
Socken war ja gesezt aber da eifere ich dir nicht nach, ist irgendwie Tussi wenn Frauen sowas tragen !
Ich bin gerade ob der Wettervorhersage unglücklich und wähne mich schon in der schwitzigen Regenkombi den Berg hochradeln.
Armlinge sind für mich keine Option, ich bin den Halben schon solo gelaufen und da tat es auch ein dünne Laufjacke...
Oh man, ich hasse diese Eventualitäten und beneide dich um den Start auf Elba, da ist alles einfacher!

[Kampfzwerg]

Ich hätte noch die Raketen als Alternative.

Ich hoffe einfach auf das Alpenwetter und dessen Beständigkeit.
Da folgen noch 3 komplett unterschiedliche Vorhersagen und schon ist wieder schönstes Wetter mit 2-stelligen Temperaturen am Schilthorn

Am Rad mach ich mir da nicht sooo viele Gedanken. Solang es trocken ist komm ich auch mit kühleren Temperaturen ganz gut klar.
Da wirds dann eher spannend, dass ich das mit der Ernährung nicht verpeil.
Falls es doch noch kühler wird am Samstag, hab ich immernoch die Option mit dem Windstopper Unterhemd, das hat sich auch bei regnerischen 10 Grad ganz gut etabliert.

Gegen diese Vorstellung wehrt sich aber immernoch der Optimist in mir.