kullerich - (17/53,8/5/10,0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
Nole#01 - (17/42,9/3/2,7) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (18/48,6/6/5,7) - Fokussiert. - ★
formliquide - (15/30,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Uruman - (13/25/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (12/20,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (9/33,6/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
poldi - (8/9/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (6/11,35/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7) -
Alex1978 - (4/8/1/2) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
kury - (3/9,5/2/6,3) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Wäre diese Woche eh schwierig geworden mit einem Top 3 Platz, jetzt wo Flow nicht mehr nur oft, sondern auch umfangreich schwimmt, aber nun muss ich mich auch noch krank melden... :-(
Vorgestern war noch alles gut, gestern ging es los mit Erkältungsgedöns, heute ist es richtig übel. War noch in der Klinik, bin aber morgens schon nicht mehr geschwommen und habe mich seit Ewigkeiten mal wieder im Altenheim fürs WE krank gemeldet.
Ich hoffe, dass das schnell vorbei geht.
Rotznasige Grüße, J.
Wäre diese Woche eh schwierig geworden mit einem Top 3 Platz, jetzt wo Flow nicht mehr nur oft, sondern auch umfangreich schwimmt, aber nun muss ich mich auch noch krank melden... :-(
Vorgestern war noch alles gut, gestern ging es los mit Erkältungsgedöns, heute ist es richtig übel. War noch in der Klinik, bin aber morgens schon nicht mehr geschwommen und habe mich seit Ewigkeiten mal wieder im Altenheim fürs WE krank gemeldet.
Ich hoffe, dass das schnell vorbei geht.
Rotznasige Grüße, J.
Oh, das tut mir leid ...
Gute Besserung ...
Ich werde hier auch gerade von Keimen eingekreist, nahezu systematisch könnte man meinen ...
Hoffe, daß Chlor desinfiziert ausreichend ...
kullerich - (17/53,8/5/10,0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
Nole#01 - (17/42,9/3/2,7) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (18/48,6/6/5,7) - Fokussiert. - ★
formliquide - (15/30,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Uruman - (13/25/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (12/20,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (9/33,6/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
poldi - (8/9/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (6/11,35/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7) -
Alex1978 - (4/8/1/2) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
kury - (3/9,5/2/6,3) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
kullerich - (17/53,8/5/10,0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
Nole#01 - (17/42,9/3/2,7) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (18/48,6/6/5,7) - Fokussiert. - ★
formliquide - (15/30,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Uruman - (13/25/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (12/20,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (9/33,6/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
poldi - (8/9/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (6/11,35/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7) -
Alex1978 - (4/8/1/2) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
kury - (3/9,5/2/6,3) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
kullerich - (17/53,8/5/10,0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
Nole#01 - (17/42,9/3/2,7) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (18/48,6/6/5,7) - Fokussiert. - ★
formliquide - (15/30,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Uruman - (13/25/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (12/20,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
FMMT - (9/33,6/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
poldi - (8/9/2/0) - die Freude wiederfinden
Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (6/11,35/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7) -
Alex1978 - (4/8/1/2) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
kury - (3/9,5/2/6,3) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
kullerich - (17/53,8/5/10,0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
Nole#01 - (17/42,9/3/2,7) - Winter ist Schwimmzeit?!?
ClausThaler - (18/48,6/6/5,7) - Fokussiert. - ★
formliquide - (15/30,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
Uruman - (13/25/3/0) - Ziel: Mittig
bergen - (12/20,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
poldi - (10/11,5/2/2,5) - die Freude wiederfinden
FMMT - (9/33,6/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
hanse987 - (6/11,35/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7) -
Alex1978 - (4/8/1/2) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
kury - (3/9,5/2/6,3) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min