Rad Leistungsdaten IM Hawaii

[Hendock]

Zitat von HeinB

70-75% Avg, in Richtung 5 Stunden eher am oberen Ende.

Danke! Meine NP war 202 W, also war mein IF ca. 0,71 (Zeit: 5:21). Also hätte ich ruhig bis ca. 210 W gehen können, richtig?

Wieviel machen 10 W in Roth aus?

Edit: KORREKTUR! Hab grad nochmal nachgesehen. Meine NP war 213 W; IF also 0,75. Ich war also doch ganz gut unterwegs.

[gollrich]

Zitat von hazelman

220 Watt? Kein Problem: http://connect.garmin.com/activity/122116542

etwas offtopic... addieren sich die ganzen Wellen so auf 1200hm ? oder ist die Angabe Blödsinn aus dem Garmin Profil ?

[HeinB]

Zitat von Hendock

Edit: KORREKTUR! Hab grad nochmal nachgesehen. Meine NP war 213 W; IF also 0,75. Ich war also doch ganz gut unterwegs.

Für IF sind die Werte höher. Schau mal im BUCH, oder ich suchs dir heute abend raus. Sind aber natürlich alles nur Richtwerte.

[wodu]

Zitat von hazelman

220 Watt? Kein Problem: http://connect.garmin.com/activity/122116542

Wie kann da 219 Watt rauskommen? Keiner Deiner 4 Splits lag unter 256 Watt.
Das waren nach meiner Rechnung 276 Watt im Schnitt.

[Hendock]

Zitat von HeinB

Für IF sind die Werte höher. Schau mal im BUCH, oder ich suchs dir heute abend raus. Sind aber natürlich alles nur Richtwerte.

War der IF nicht NP / FTP?

@3-rad: Sorry für's kapern deines Threads.

[ArminAtz]

Zitat von wodu

Wie kann da 219 Watt rauskommen? Keiner Deiner 4 Splits lag unter 256 Watt.
Das waren nach meiner Rechnung 276 Watt im Schnitt.

Dann schau dir mal die einzelnen Splitlängen an...

[wodu]

Zitat von ArminAtz

Dann schau dir mal die einzelnen Splitlängen an...

Aua, jetzt seh ichs auch 4km 276 Watt...

[air-canada_nba]

@Hazelman: Was fährst du denn auf europäischen Strecken wie FFM oder Roth so an Zeit (und Watt)?

Wer hat denn einen Vergleich von Watt/Zeit FFM + Kona 2012?