Danke für Deinen Kommentar. Ich werde solche Einheiten gern auch im Winter einbauen. Ich fahre über den Winter eher MTB (wenn auch wie ne Uschi). Damit geht das schon auch.
__________________
Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
Hallo Vicky!
Schön, dass du wieder einen Blog startest!
Ich habe den alten schon immer mitgelesen und mitgefiebert.
Mir geht es ganz ähnlich wie dir: Ich sicher auch meistens das Feld von hinten ab. Allerdings war mein längster Wettkampf bis jetzt eine OD.
Spaß macht es trotzdem...
In diesem Sinne: Auf eine fröhliche Offseason und ein fleißiges Grundlagentraining!
schön dass Du hier mitliest und dabei bist! Wir haben vielen Anderen eines voraus: Wir sind keine Couchpotatos
Bei mir geht das leichte Training heute wieder los. Ich werde heute Abend in die Schwimmhalle stürmen und mal gucken, wie schlimm die ersten Einheiten sind. Für alle Interessierten mein geplantes Schwimmprogramm:
400m ein ohne Kraul
8x50m Rücken Drills
100m locker
6x15m D Sprint --> locker bis 50m
100m locker
8x50m Rü Beine
8x100m Lagen alle 2min ab.
aus
... naja so ungefähr. Allgemein schwimme ich bis ca. Ende Oktober sehr wenig Kraul.
Danach gibt es noch eine kleine Lauftechnikeinheit. Ich werde mal eine Zeit lang testen, ob ich die zwei Einheiten hinbekomme.
__________________
Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
ich bin auch eine Niete, sowohl auf dem Rad als auch beim Laufen und zugegebenermassen auch beim Schwimmen - da ich gar nichts kann mach ich auch keine Wettkämpfe mehr
nur Kilometer bringen auch nichts, ich bin knapp unter 6000 in diesem Jahr, einen 30-er Schnitt bring ich trotzdem nicht hin - bei weitem nicht
happy Training und viele schöne Momente dabei!
__________________
Arbeitet, als würdet ihr kein Geld brauchen.
Liebt, als hätte euch noch nie jemand verletzt.
Tanzt, als würde keiner hinschauen.
Singt, als würde keiner zuhören .
das freut mich sehr, dass Du wieder mitliest. Schöööön!!! Ich bin auch ein Wenig-Starter. Mir reichen die wenigen Wettkämpfe. Ich kann also voll und ganz nachvollziehen, dass Du keine WK´s machst.
Phu... das war heute... nun ja. Ganz ok. Schwimmen war furchtbar. Bin ziemlich abgesoffen. Das war klar.
Laufen ging so. Ich hatte ziemlich Schiss, weil zum ersten Mal wieder mit einer Gruppe. Ich habe mich ungefähr 20 tausend Mal entschuldigt, weil ich so langsam bin (einlaufen).
__________________
Phantasie ist etwas, das sich manche Leute gar nicht vorstellen können.
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
Rechner
