gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Ironman Austria 2010 werwiewas - Seite 5 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Wettkämpfe > Langdistanz und Mitteldistanz > Ironman Austria
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 21.06.2010, 15:37   #33
Badekaeppchen
Szenekenner
 
Benutzerbild von Badekaeppchen
 
Registriert seit: 22.10.2009
Ort: Bayern
Beiträge: 1.476
ca. 1.500 Höhenmeter, zunächst geht es flach am Ufer entlang und dann wird es unrhythmisch. Viel rauf und runter. Insgesamt 2 längere Steigungen pro Runde (ca. 100hm und 150hm). Der Rupertiberg (150 hm) wird kurz vor Schluss noch etwas steiler (schätze so 10-12%), aber nur kurz. Nach dem Rupertiberg geht´s ca. 15km (so genau weiß ich das auch nicht mehr ) bis zum Wendepunkt/Ziel fast nur noch bergab, bzw. ist es flach.
Badekaeppchen ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.06.2010, 16:33   #34
bommel
Szenekenner
 
Registriert seit: 18.11.2007
Beiträge: 196
Guckst Du hier: http://www.ironmanaustria.com/event/...&MicroSiteID=5

und was ich Dir total ans Herz legen, ist der Download da mit einer schönen Streckenbeschreibung....

LG und viel Erfolg
bommel

Geändert von bommel (21.06.2010 um 16:33 Uhr). Grund: schussle
bommel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 21.06.2010, 17:18   #35
Kochi22
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 30.06.2009
Ort: München
Beiträge: 13
Danke euch für die schnelle Antwort

Kochi22 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.06.2010, 08:54   #36
fatirishman
Szenekenner
 
Benutzerbild von fatirishman
 
Registriert seit: 08.09.2008
Ort: Nottingham - UK
Beiträge: 102
Wenn Ihr Langeweile habt, und Englisch koennte.. gibt es jede Menge Berichte hier

http://www.tritalk.co.uk/forums/view...27238&start=90

Alles von Profis bis Leute so wie ich.

Wir machen eigentlich ein Testschwimm Freitag um neun am Standbad wenn jemand Lust hat.

Shit - 10 Tage nur.

__________________
If God invented marathons to stop man doing anything more stupid, triathlon must have really taken him by surprise.
fatirishman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.06.2010, 11:02   #37
wolfi
Szenekenner
 
Benutzerbild von wolfi
 
Registriert seit: 08.06.2007
Beiträge: 1.069
Zitat:
Zitat von Kochi22 Beitrag anzeigen
Nochmal ich...

Könnte jemand, der schon mal dabei war, die Radstrecke mit ein paar Worten beschreiben?
Zahlen und Höhenprofile sind eine Sache, wie sich der Kurs dann anfühlt usw. eine ganz andere....

http://www.bikemap.net/route/230979#...zoom=11&type=0

Strecke stimmt, aber die hm berechnet das programm nicht ganz korrekt, sind ca. 850hm pro Runde
wolfi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.06.2010, 12:13   #38
T1T2
Szenekenner
 
Benutzerbild von T1T2
 
Registriert seit: 16.06.2007
Ort: CH-Bern
Beiträge: 321
ich werde mir am donnerstag gemütlich einen teil der radstrecke ansehen, beim schwimmen am freitag werde ich wohl auch auftauchen.
trage die 2122, fahre ein schwarzes cucuma veloz mit (wahrscheinlich ) lightweight scheibe, und stehe noch unschlüssig vor dem kleiderschrank (das kleine schwarze? das rote deux pieces?).
t1t2
__________________
------
run the jewels - never look back
------
2023: yeeeehaaaa
T1T2 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.06.2010, 13:09   #39
sonntagskind
Szenekenner
 
Benutzerbild von sonntagskind
 
Registriert seit: 18.07.2007
Ort: Dorfmitte, neben dem Teich
Beiträge: 629
Ja, langsam wirds mir auch etwas komisch in der Magengegend... Werde ab Donnerstag Abend vor Ort sein, Freitag Schwimmen klingt schon mal gut, Irgendwann will ich noch die Radstrecke abfahren, aber mit`m Auto

Su Hülfe, was mach ich bloß
__________________
"Und sollte ich die Summe der Stunden ziehen, die in meinem Leben zählen,
so finde ich gewiss nur solche, die mir kein Vermögen der Welt je verschafft hätte"
Antoine Saint-Exupéry
sonntagskind ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.06.2010, 08:48   #40
Elwiz
Szenekenner
 
Benutzerbild von Elwiz
 
Registriert seit: 18.01.2008
Ort: HD
Beiträge: 208
Gibt's eigentlich schon einen Termin für 2011? Im letzten Newsletter stand zwar drin wann die Anmeldung auf geht, aber nicht wann der Wettkampf stattfindet.
__________________
Distanz ist was der Kopf daraus macht
Elwiz ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:15 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.