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Alt 07.12.2014, 17:06   #105
Andreundseinkombi
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Registriert seit: 11.09.2013
Beiträge: 1.840
Nach einer Woche Zwangspause heute endlich wieder gelaufen

Der Wind war ganz schön zum abgewöhnen, dafür war's im Wald super
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Andreundseinkombi ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2014, 19:32   #106
HendrikO
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Benutzerbild von HendrikO
 
Registriert seit: 01.08.2008
Ort: Dresden
Beiträge: 897
Nach einer mühsamen Knöchelverletzung, konnte ich heute wieder vorsichtig 30 Minuten laufen. Hoffe, es geht jetzt aufwärts.
__________________
live unscared
HendrikO ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2014, 21:52   #107
triduma
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Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.581
Hallo zusammen,
heute der 16. Lauf in Folge. Bin den Nikolauslauf Regensburg mitgelaufen. (Sybenwurz dürfte die Veranstaltung ja kennen)
9,8 km in 36:19 Platz 1 Ak 50
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2014, 22:06   #108
MatthiasR
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Benutzerbild von MatthiasR
 
Registriert seit: 27.08.2009
Ort: Angelbachtal
Beiträge: 3.313
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Hallo zusammen,
heute der 16. Lauf in Folge. Bin den Nikolauslauf Regensburg mitgelaufen. (Sybenwurz dürfte die Veranstaltung ja kennen)
9,8 km in 36:19 Platz 1 Ak 50
Bei mir war's heute auch der 16. Lauf. Ebenfalls Nikolauslauf, aber in Bad Schönborn. 10 km / 100 Hm in 38:44. Hat aber nur zu Platz 4 in der M50 gereicht.

Gruß Matthias
MatthiasR ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2014, 22:39   #109
triduma
Szenekenner
 
Benutzerbild von triduma
 
Registriert seit: 05.07.2007
Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.581
Zitat:
Zitat von MatthiasR Beitrag anzeigen
Bei mir war's heute auch der 16. Lauf. Ebenfalls Nikolauslauf, aber in Bad Schönborn. 10 km / 100 Hm in 38:44. Hat aber nur zu Platz 4 in der M50 gereicht.

Gruß Matthias
Hallo Matthias,
auch wenn es "nur" zu Platz 4 in der M50 gereicht hat.
Die Zeit ist doch nicht schlecht und so manch jüngerer würde sich über ne 38er Zeit auf 10 km freuen wie zu Weihnachten.
Gruß
triduma
triduma ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2014, 22:45   #110
sybenwurz
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von sybenwurz
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: Puy la Clavette
Beiträge: 37.722
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
...heute der 16. Lauf in Folge...
Zitat:
Zitat von MatthiasR Beitrag anzeigen
Bei mir war's heute auch der 16. Lauf.
+1

Bilder könnt ihr euch die von gestern anschauen.
Gleiches Programm wie Sonntag, genauso finster.
Nur andere Schuhe hatte ich an;- gleich gemerkt...


BTW: kanns sein, dass die Auswertung komplett zerschossen ist?
__________________
Im finstersten Winkel Frankreichs, wo das Kopfsteinpflaster herumspukt, begann ein Junge aus Gelderland zu sprinten. Eine halbe Stunde später drang durch eine Maske aus Schlamm und Kuhscheiße ein feines Lächeln. Ich schloss die Augen und hörte die Matthäus-Passion auf Rädern.
sybenwurz ist gerade online   Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2014, 07:18   #111
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Gratulation euch beiden zum guten Nikolauslauf.

Zitat:
Zitat von Ironmanfranky63 Beitrag anzeigen
Dann lieber richtig kalt und Schnee.
Kalt und Sonne ja. Aber nur kein Schnee. Dann viel lieber 5C und Nebel.

Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Ist doch optimal zum laufen. Hier hat es die letzen Wochen immer zwischen 0 und 3°. Zwar viel Nebel und keine Sonne aber besser als so ein Drecks Schnee und Eis.
Ja, definitiv besser. Und wir hatten sogar immer min 3C und oft bei 5C.
Der Nebel müsste nur etwas tiefer sein, so dass man einfacher raus kommt.

Zitat:
Zitat von sybenwurz Beitrag anzeigen
Ich hab keine Ahnung, wann ich zuletzt mal die Sonne gesehen hab.
Bin echt am Abdrehen langsam und überleg, am WE irgendwo hin zu fahren, wo keine Wolken sind.
Ich war vor einer Woche zum Glück zwei Mal ob dem Nebel. Nun haben sie aber für morgen etwas Sonne angesagt. Aber nur weil ees zuerst am Morgen schneien soll Das ist fast noch schlimmer als keine Sonne ...

Am Samstag habe ich übrigens an dich gedacht als ich längere Zeit parallel zu Autobahn lief. Die Wege wären zwar wirklich schön aber es hatte wie bei dir letzte Woche dauernd das Rauschen der Autos ...

Zitat:
Zitat von Ironmanfranky63 Beitrag anzeigen
Stimmt schon aber der Akku vom I Phone ist schnell leer wenn das GPS an ist.
Ich kann mit meinem Samsung stundenlang Trainings aufzeichnen

Die Auswertung sollte komplett sein. Es kann aber schon noch Fehler haben. Kontrolliert darum bitte eure Zeile

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/

Geändert von felix__w (08.12.2014 um 08:34 Uhr).
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 08.12.2014, 07:26   #112
Andreundseinkombi
Szenekenner
 
Benutzerbild von Andreundseinkombi
 
Registriert seit: 11.09.2013
Beiträge: 1.840
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
so manch jüngerer würde sich über ne 38er Zeit auf 10 km freuen wie zu Weihnachten.
OOOOOHH JA!

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Andreundseinkombi ist gerade online   Mit Zitat antworten
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