So, jetzt habe ich auch einen Termin beim Sportmediziner. Dr. Vater in Bad Wildungen wurde mir wärmstens empfohlen. http://www.ipus-online.de/ Allerdings habe ich auch erst am 07.10. einen Termin bekommen.
Hier meine Testform: Gesundheitsuntersuchung 7
Ärztliche Untersuchung Ganzkörperstatus, Bioelektrische Impedanzanalyse (Körper*bau*analyse), Ruhe-EKG, Lungenfunktionsprüfung, EKG mit Ergometrie als Stufen*belastungstest (wahlweise Laufband- oder Cyclus 2 mit eigenem Fahrradrahmen), Stoffwechsel*unter*suchung eigenen Körpermaterials (Laktat) und Spiroergometrie, ausführlicher Be*fund*bericht und verhaltensmedizinische Beratung
Preis nach GOÄ: 222,48 Euro
Keine Ahnung was das alles bedeutet. Und was die alles wissen wollen und was ich davor machen soll bzw. nicht machen darf...
Wenn du das so durchziehst, dann quälst dir einen ab - und das wars dann. Im Ziel dann freust du dich, und einen Tag später interessierts keinen mehr. So ist die Realität. Bestes Beispiel: Challenge Roth 2015. Montags Zeitungen voll, heute zero. Froome statt Frommhold.
Wenns wirklich Spaß macht machts einfach Spaß. Ziele gehören schon dazu, ein bisschen Selbstdarstellung auch.
So, jetzt habe ich auch einen Termin beim Sportmediziner. Dr. Vater in Bad Wildungen wurde mir wärmstens empfohlen. http://www.ipus-online.de/ Allerdings habe ich auch erst am 07.10. einen Termin bekommen.
Hier meine Testform: Gesundheitsuntersuchung 7
Ärztliche Untersuchung Ganzkörperstatus, Bioelektrische Impedanzanalyse (Körper*bau*analyse), Ruhe-EKG, Lungenfunktionsprüfung, EKG mit Ergometrie als Stufen*belastungstest (wahlweise Laufband- oder Cyclus 2 mit eigenem Fahrradrahmen), Stoffwechsel*unter*suchung eigenen Körpermaterials (Laktat) und Spiroergometrie, ausführlicher Be*fund*bericht und verhaltensmedizinische Beratung
Preis nach GOÄ: 222,48 Euro
Keine Ahnung was das alles bedeutet. Und was die alles wissen wollen und was ich davor machen soll bzw. nicht machen darf...
Das ist natürlich genau das, was es braucht. Laufanalyse, Cyclus2 Test, Laktat, Spiro... Das ganze machst du dann regelmäßig um die Fortschritte festzustellen und das Training anzupassen? Ansonsten sind die Erkenntnisse nach wenigen Wochen Training so überholt, dass sie nicht mehr zu gebrauchen sind. Immerhin sind die Fortschritte am Anfang am größten.
Das ist natürlich genau das, was es braucht. Laufanalyse, Cyclus2 Test, Laktat, Spiro... Das ganze machst du dann regelmäßig um die Fortschritte festzustellen und das Training anzupassen? Ansonsten sind die Erkenntnisse nach wenigen Wochen Training so überholt, dass sie nicht mehr zu gebrauchen sind. Immerhin sind die Fortschritte am Anfang am größten.
Eben. Genau das braucht es! Um Geldbeutel zu füllen natürlich.
Professionelle Konzepte werden auf Rookies losgelassen.
Eben. Genau das braucht es! Um Geldbeutel zu füllen natürlich.
Professionelle Konzepte werden auf Rookies losgelassen.
(...)
Ansonsten braucht es dringend einen Wattmesser, ein windkanaloptimiertes Rad, eine Ernaehrungsanalyse, das Garmin GPS Topmodell, Kompressionskleidung. Wann gehst du eigentlich zur Sitzpositionsanalyse?
Ich sag ja, der Schritt vom PS Dilemma zum selben Zustand im Triathlon ist nicht weit. ;-)
Ansonsten braucht es dringend einen Wattmesser, ein windkanaloptimiertes Rad, eine Ernaehrungsanalyse, das Garmin GPS Topmodell, Kompressionskleidung. Wann gehst du eigentlich zur Sitzpositionsanalyse?
Ich sag ja, der Schritt vom PS Dilemma zum selben Zustand im Triathlon ist nicht weit. ;-)
captain hook, ich bin nicht zur Sitzpositionsanalyse gewesen. ;-) Warum nicht wissen wir. :-) :-)
Wenn du das so durchziehst, dann quälst dir einen ab - und das wars dann. Im Ziel dann freust du dich, und einen Tag später interessierts keinen mehr. So ist die Realität. Bestes Beispiel: Challenge Roth 2015. Montags Zeitungen voll, heute zero. Froome statt Frommhold.
Der Ironman ist zwar das große Ziel, aber danach möchte ich Schuhe, Einteiler und Fahrrad natürlich nicht gleich wieder an den Nagel hängen. Mal schauen wie es sich so entwickelt. Vielleicht werde ich danach ja auf die OD wechseln und dort dann versuchen immer schneller zu werden. Zurzeit konzentriere ich mehr auf die Distanz.
Zitat:
Zitat von captain hook
Das ist natürlich genau das, was es braucht. Laufanalyse, Cyclus2 Test, Laktat, Spiro... Das ganze machst du dann regelmäßig um die Fortschritte festzustellen und das Training anzupassen? Ansonsten sind die Erkenntnisse nach wenigen Wochen Training so überholt, dass sie nicht mehr zu gebrauchen sind. Immerhin sind die Fortschritte am Anfang am größten.
Also die Laufanalyse mache ich zunächst einmal um auf mögliche Fehler aufmerksam gemacht zu werden und um die richtigen Laufschuhe und Einlagen für mich zu finden.
Das andere wollte ich machen um meine Tauglichkeit festzustellen. Habe ich überhaupt die körperlichen Voraussetzungen um so einen Ironman anzugehen? Wo habe ich Defizite und wie kann man diese ausmerzen?
Liege ich da komplett falsch? Sollte ich da vielleicht andere Untersuchungen bevorzugen?
Zitat:
Zitat von captain hook
Wann gehst du eigentlich zur Sitzpositionsanalyse?
Mit der Sitzposition ist das schon so eine Sache. Ich hatte mal nach einer 90 km-Rundfahrt Frankfurt<>Bad Nauheim plötzlich ein Stechen im Knie. Das ging wochenlang nicht weg, auch nicht auf meinem Mountainbike. Also erst mal eine lange Pause eingelegt und meine Kollegen vom örtlichen Triathlonverein über mein Rennrad schauen lassen. Der Sattel wurde nur minimal nach oben verstellt und seit dem habe ich keine Probleme mehr.
In dem Haus, wo ich am Freitag meine Laufanalyse machen lasse, gibt es auch ein Bikefitting. Das habe ich natürlich auch schon ins Auge gefasst.
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PB: 5 km 00:20:51 (02/2013), 10 km 00:48:08 (04/2016), 20 km 01:46:30 (03/2016), WerraMan (0,4-23-5) 01:21:50 (06/2015), Twistesee-Tri (0,74-21,1-5,1) 1:30:09 (08/2015), Bilstein Marathon (1.100 Höhenmeter) 4:21:00 (04/2016)
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Und was die alles wissen wollen und was ich davor machen soll bzw. nicht machen darf...
