Blog von Hans77

[mum]

[Volkeree]

Zitat von BigWilly

...will ja nicht nörgeln, aber wie willst du denn dann wieder nach hause kommen?? Klar irgendwann ist man einmal rum, aber das sind bestimmt mehr als 20 Km

Zitat von Thommy

Die A7 von Lübeck nach Kiel ..die ist nur gerade..und Ampeln gibts da auch nicht

Zitat von mum

Ich auch!

[alex1]

Zitat von hans77

Brust: Bankdrücken max. 100kg 1-2wdh/ 80kg 10x wdh
(...)

Du drückst 100kg und möchtest eine Hühnerbrust haben?
Da gibt es mit Sicherheit mehr Leute, die eine Hühnerbrust haben und 100kg drücken wollen.

Freu Dich doch über die Muckis. Wie auch die anderen schon sagen: Kraftsport weitermachen, allerdings reichen da 2x/Woche.
Durch die ausgeprägte Muskulatur verbrennst Du auch mehr Energie im Ruhezustand als ohne Muckis.
Durch Erhöhung der Ausdauerkomponente wird die Muskelmasse ohnehin geringer, war bei mir leider (!!) auch so.

[Obelix]

Oje Hans - hast du gestern abend nicht trainiert?

Immer bedenken: von nix kommt nix! Also reingehauen!!!

[BigWilly]

...doch, bestimmt hat Hans gestern Abend trainiert. Radfahren, möglichst gerade! D.h. er ist wohl noch unterwegs...

[greencadillac]

Entweder Hans trainiert jetzt statt zu posten oder hat sich schon ein neues Hobby gesucht. Bei einem 19 Jährigen würde mich ein so rascher Meinungswandel nicht wundern.


Ich geh jetzt mal trainieren.

[Tscharli]

der hat ganz einfach fränkisch gsacht die Schnauze voll

[hans77]

sorry leute, mein pc ist kaputt deshalb konnte ich mich nicht melden..Das Training habe ich pausiert da das Wetter nicht mitspielt


Gruß