"Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer" - Seite 171 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
22.03.2018, 07:22
#1361
Szenekenner
Registriert seit: 28.10.2011
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 8.970
Zitat:
Zitat von
poldi
Gratuliere uruman
Ich schließe mich an. Sehr schön das Ziel erreicht und noch Zeit bis zum Schluss, Bravo!
Zitat:
Zitat von
poldi
Danke schön Udo...
Nicht dafür!
Zitat:
Zitat von
poldi
...das hat die Spracherkennung aus schnodo gemacht )
Das ist sehr ungehobelt von ihr. Du musst sie ordentlich trainieren.
Zitat:
Zitat von
poldi
Und ich mache mir gleich in das Badehöschen. (Panik nicht Diarrhoe
)
Ich sehe schon, die poldische Winterkrone ist gefährdet. Spannend, spannend...
22.03.2018, 10:04
#1362
Szenekenner
Registriert seit: 29.11.2015
Beiträge: 293
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (83/119/7/4) - "plavat kak ribka" - ★★ triconer - (81/263,3/9/6,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★ ★ ★ ★★★★★ ★ ★ ☆ ☆ robaat - (71/148,8/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ★★ ☆ haligali - (68/129,5/9/10) - "I am the walrus" - ★ ★★★ schnodo - (66/226,0/7/2,5) - «practice makes permanent» - ★★★ ★★ ★★★ ulmerandy - (54/150,1/8/1,3) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen ★ ★ ★★★ ☆ ☆ manax - (51/184/6/0) - ★ ★★★★ ★ illdie4u - (40/102,2/3/2,2) - ☆ Uruman - (36/100,9/4/6,6) - 100km wäre ein Traum ★ moorii - (29/58,7/4/0) - wird langsam FMMT - (27/111,6/5/3) - ★ ★ ☆ ☆ ☆ kury - (22/67/4/0) - Körbel - (21/60,3/4/5,6) - neu hier und Späteinsteiger Rennente - (20/74,0/4/3,2) - Motivation für das Frühjahr - ☆ Lucie - (20/137,5/5/3) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ Biebon - (18/45,1/3/0) - Ich klettere mal hoch - ☆ hanse987 - (18/34,4/3/2,4) - Kampf um den vorletzten Platz! formliquide - (17/44,8/2/3,8) - Jetzt aber los! Alex1978 - (16/34,1/2/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig kullerich - (15/44,0/5/0) - zurück aus Asien - ★ Läuftnix - (13/34,6/2/0) - so vor sich hin treiben bergen - (13/22,6/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller Flow - (12/12,2/3/0) - Heute ist nicht alle Tage, ich komm' wieder, keine Frage ... :-) jensr - (9/11/3/0) - pablo1305 - (6/14,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten kch_1908 - (4/10,3/2/0) - ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
22.03.2018, 13:02
#1363
Szenekenner
Registriert seit: 28.10.2011
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 8.970
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (83/119/7/4) - "plavat kak ribka" - ★★ triconer - (81/263,3/9/6,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★ ★ ★ ★★★★★ ★ ★ ☆ ☆ robaat - (71/148,8/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ★★ ☆ haligali - (68/129,5/9/10) - "I am the walrus" - ★ ★★★ schnodo - (67/228,5/7/5,0) - «practice makes permanent» - ★★★ ★★ ★★★ ulmerandy - (54/150,1/8/1,3) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen ★ ★ ★★★ ☆ ☆ manax - (51/184/6/0) - ★ ★★★★ ★ illdie4u - (40/102,2/3/2,2) - ☆ Uruman - (36/100,9/4/6,6) - 100km wäre ein Traum ★ moorii - (29/58,7/4/0) - wird langsam FMMT - (27/111,6/5/3) - ★ ★ ☆ ☆ ☆ kury - (22/67/4/0) - Körbel - (21/60,3/4/5,6) - neu hier und Späteinsteiger Rennente - (20/74,0/4/3,2) - Motivation für das Frühjahr - ☆ Lucie - (20/137,5/5/3) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ Biebon - (18/45,1/3/0) - Ich klettere mal hoch - ☆ hanse987 - (18/34,4/3/2,4) - Kampf um den vorletzten Platz! formliquide - (17/44,8/2/3,8) - Jetzt aber los! Alex1978 - (16/34,1/2/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig kullerich - (15/44,0/5/0) - zurück aus Asien - ★ Läuftnix - (13/34,6/2/0) - so vor sich hin treiben bergen - (13/22,6/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller Flow - (12/12,2/3/0) - Heute ist nicht alle Tage, ich komm' wieder, keine Frage ... :-) jensr - (9/11/3/0) - pablo1305 - (6/14,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten kch_1908 - (4/10,3/2/0) - ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
22.03.2018, 13:59
#1364
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (83/119/7/4) - "plavat kak ribka" - ★★ triconer - (81/263,3/9/6,0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★ ★ ★ ★★★★★ ★ ★ ☆ ☆ robaat - (71/148,8/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ★★ ☆ haligali - (68/129,5/9/10) - "I am the walrus" - ★ ★★★ schnodo - (67/228,5/7/5,0) - «practice makes permanent» - ★★★ ★★ ★★★ ulmerandy - (54/150,1/8/1,3) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen ★ ★ ★★★ ☆ ☆ manax - (51/184/6/0) - ★ ★★★★ ★ illdie4u - (40/102,2/3/2,2) - ☆ Uruman - (36/100,9/4/6,6) - 100km wäre ein Traum ★ moorii - (29/58,7/4/0) - wird langsam FMMT - (27/111,6/5/3) - ★ ★ ☆ ☆ ☆ kury - (22/67/4/0) - Körbel - (22/62,8/4/8,1) - neu hier und Späteinsteiger Rennente - (20/74,0/4/3,2) - Motivation für das Frühjahr - ☆ Lucie - (20/137,5/5/3) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ Biebon - (18/45,1/3/0) - Ich klettere mal hoch - ☆ hanse987 - (18/34,4/3/2,4) - Kampf um den vorletzten Platz! formliquide - (17/44,8/2/3,8) - Jetzt aber los! Alex1978 - (16/34,1/2/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig kullerich - (15/44,0/5/0) - zurück aus Asien - ★ Läuftnix - (13/34,6/2/0) - so vor sich hin treiben bergen - (13/22,6/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller Flow - (12/12,2/3/0) - Heute ist nicht alle Tage, ich komm' wieder, keine Frage ... :-) jensr - (9/11/3/0) - pablo1305 - (6/14,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten kch_1908 - (4/10,3/2/0) - ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
22.03.2018, 20:33
#1365
Szenekenner
Registriert seit: 12.01.2013
Ort: Hohenlohe
Beiträge: 1.501
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (83/119/7/4) - "plavat kak ribka" - ★★ triconer - (82/267,5/9/10,2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★ ★ ★ ★★★★★ ★ ★ ☆ ☆ robaat - (71/148,8/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ★★ ☆ haligali - (68/129,5/9/10) - "I am the walrus" - ★ ★★★ schnodo - (67/228,5/7/5,0) - «practice makes permanent» - ★★★ ★★ ★★★ ulmerandy - (54/150,1/8/1,3) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen ★ ★ ★★★ ☆ ☆ manax - (51/184/6/0) - ★ ★★★★ ★ illdie4u - (40/102,2/3/2,2) - ☆ Uruman - (36/100,9/4/6,6) - 100km wäre ein Traum ★ moorii - (29/58,7/4/0) - wird langsam FMMT - (27/111,6/5/3) - ★ ★ ☆ ☆ ☆ kury - (22/67/4/0) - Körbel - (22/62,8/4/8,1) - neu hier und Späteinsteiger Rennente - (20/74,0/4/3,2) - Motivation für das Frühjahr - ☆ Lucie - (20/137,5/5/3) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ Biebon - (18/45,1/3/0) - Ich klettere mal hoch - ☆ hanse987 - (18/34,4/3/2,4) - Kampf um den vorletzten Platz! formliquide - (17/44,8/2/3,8) - Jetzt aber los! Alex1978 - (16/34,1/2/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig kullerich - (15/44,0/5/0) - zurück aus Asien - ★ Läuftnix - (13/34,6/2/0) - so vor sich hin treiben bergen - (13/22,6/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller Flow - (12/12,2/3/0) - Heute ist nicht alle Tage, ich komm' wieder, keine Frage ... :-) jensr - (9/11/3/0) - pablo1305 - (6/14,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten kch_1908 - (4/10,3/2/0) - ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
22.03.2018, 22:16
#1366
Szenekenner
Registriert seit: 28.10.2011
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 8.970
Zweite Einheit heute...
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (83/119/7/4) - "plavat kak ribka" - ★★ triconer - (82/267,5/9/10,2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★ ★ ★ ★★★★★ ★ ★ ☆ ☆ robaat - (71/148,8/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ★★ ☆ schnodo - (68/231,6/7/8,1) - «practice makes permanent» - ★★★ ★★ ★★★ haligali - (68/129,5/9/10) - "I am the walrus" - ★ ★★★ ulmerandy - (54/150,1/8/1,3) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen ★ ★ ★★★ ☆ ☆ manax - (51/184/6/0) - ★ ★★★★ ★ illdie4u - (40/102,2/3/2,2) - ☆ Uruman - (36/100,9/4/6,6) - 100km wäre ein Traum ★ moorii - (29/58,7/4/0) - wird langsam FMMT - (27/111,6/5/3) - ★ ★ ☆ ☆ ☆ kury - (22/67/4/0) - Körbel - (22/62,8/4/8,1) - neu hier und Späteinsteiger Rennente - (20/74,0/4/3,2) - Motivation für das Frühjahr - ☆ Lucie - (20/137,5/5/3) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ Biebon - (18/45,1/3/0) - Ich klettere mal hoch - ☆ hanse987 - (18/34,4/3/2,4) - Kampf um den vorletzten Platz! formliquide - (17/44,8/2/3,8) - Jetzt aber los! Alex1978 - (16/34,1/2/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig kullerich - (15/44,0/5/0) - zurück aus Asien - ★ Läuftnix - (13/34,6/2/0) - so vor sich hin treiben bergen - (13/22,6/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller Flow - (12/12,2/3/0) - Heute ist nicht alle Tage, ich komm' wieder, keine Frage ... :-) jensr - (9/11/3/0) - pablo1305 - (6/14,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten kch_1908 - (4/10,3/2/0) - ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
23.03.2018, 17:15
#1367
Szenekenner
Registriert seit: 28.10.2011
Ort: Karlsruhe
Beiträge: 8.970
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (83/119/7/4) - "plavat kak ribka" - ★★ triconer - (82/267,5/9/10,2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★ ★ ★ ★★★★★ ★ ★ ☆ ☆ robaat - (71/148,8/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ★★ ☆ schnodo - (69/236,0/7/12,5) - «practice makes permanent» - ★★★ ★★ ★★★ haligali - (68/129,5/9/10) - "I am the walrus" - ★ ★★★ ulmerandy - (54/150,1/8/1,3) - Jetzt noch ein Goldstern - dann kann ich in Schwimmrente gehen ★ ★ ★★★ ☆ ☆ manax - (51/184/6/0) - ★ ★★★★ ★ illdie4u - (40/102,2/3/2,2) - ☆ Uruman - (36/100,9/4/6,6) - 100km wäre ein Traum ★ moorii - (29/58,7/4/0) - wird langsam FMMT - (27/111,6/5/3) - ★ ★ ☆ ☆ ☆ kury - (22/67/4/0) - Körbel - (22/62,8/4/8,1) - neu hier und Späteinsteiger Rennente - (20/74,0/4/3,2) - Motivation für das Frühjahr - ☆ Lucie - (20/137,5/5/3) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆ Biebon - (18/45,1/3/0) - Ich klettere mal hoch - ☆ hanse987 - (18/34,4/3/2,4) - Kampf um den vorletzten Platz! formliquide - (17/44,8/2/3,8) - Jetzt aber los! Alex1978 - (16/34,1/2/2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig kullerich - (15/44,0/5/0) - zurück aus Asien - ★ Läuftnix - (13/34,6/2/0) - so vor sich hin treiben bergen - (13/22,6/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller Flow - (12/12,2/3/0) - Heute ist nicht alle Tage, ich komm' wieder, keine Frage ... :-) jensr - (9/11/3/0) - pablo1305 - (6/14,1/1/0) - Ziel: 25 Einheiten kch_1908 - (4/10,3/2/0) - ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
23.03.2018, 17:30
#1368
Szenekenner
Registriert seit: 29.11.2015
Beiträge: 293
Na warte,
hab mir extra einen 1/2 Tag Urlaub genommen
AAAAAAAAAAAaaaaaatakeeeeee
Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 09:25 Uhr.
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad