ihr macht es gerade komplizierter als es ist. Motortraining 50er Roller reicht doch. Konstant 50 fahren und dann halt immer mal rausgucken. Und wenn der Rollerfahrer steht und einen fette Rucksack aufhat, dann ist die Pause auch gesichert im Windschatten. Ich würde mich ja mit meiner fat bob anbieten :D. Hier in Roth haben wir schöne Strassen für sowas :D
Langfristig gesehen wäre es im Moment ggf klüger auch mal ein bisschen RR zu fahren, um diese Kraft- (brutalitäts-)komponente etwas gezielter trainieren zu können. Andererseits muss man es am Ende ja auch im Position drücken können. Bin irgendwie unentschlossen.
Wann ist denn das nächste Zeitfahren, wo Du was reißen willst? Wenn nicht in zeitlicher Nähe, kannst Du doch erstmal auf dem Rennrad aufbauen, bevor es dann wieder "in Position" geht.
__________________ „friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
Auf dem Rad, wenn er locker mit 38 Km/h unterwegs ist...
@captain: Motorrad kann ich anbieten aber ob das was bringt und vor allem ob Du da am Auspuff nuckeln willst...
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"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
Also so ein ungemotzter 50ccm Muxxxibrummer ist zu langsam. 'N 60er muss das Ding schon fahren, damits eine Herausforderung wird. Ich bin letztens so eine Dose aus voller Fahrt angesprintet, das gab erstmal 30sek 800W im Schnitt, aber als ich dran war ging's easy.
Manchmal würd ich bei euch in Berlin gern mitspielen.
Nik
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Failing Forward. Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht. (Rosa Luxemburg)
Vielleicht hab ich jetzt aber auch einfach nur schlechte Laune?!
Ich bin letzte Nacht mit massieren Halsschmerzen wach geworden, wirklich berauschend ist's jetzt immer noch nicht, dabei hatte ich mich so aufs schwimmen und die IV's mim Rad gefreut...
Ist es normal, wenn einem in Aeroposition die Oberarme schmerzen und gewöhnt man sich dran?
Will noch zwei Tris mitnehmen dieses Jahr und fang jetzt an, mich an mein Tri-Bike zu gewöhnen. Da ich insgesamt vielleicht 5 x damit gefahren bin bisher, kann ich es noch nicht einschätzen, ob das besser wird
Ist es normal, wenn einem in Aeroposition die Oberarme schmerzen und gewöhnt man sich dran?
Will noch zwei Tris mitnehmen dieses Jahr und fang jetzt an, mich an mein Tri-Bike zu gewöhnen. Da ich insgesamt vielleicht 5 x damit gefahren bin bisher, kann ich es noch nicht einschätzen, ob das besser wird
Auch wenn ich nicht der Captain bin...
Spezifiziere mal genaue wos weh tut. Wenn es die vorderen Schultern sind, dann ist das normal und nach ein paar Ausfahrten sollte es weniger werden und ganz weg gehen. So ist das bei mir zumindest.
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