ich habe mich zur Kurzdistanz beim Fuldatal Triathlon überreden lassen.
Dass die Radstrecke ne saftige 18%-Steigung drin hat, habe ich schon vor ein paar Wochen festgestellt.
Aber dass die Laufstrecke ja auch nicht gerade topfeben aussieht, ist mir erst heute so richtig klar geworden...
Hat schon mal jemand hier aus dem Forum daran teilgenommen und kann mir ein paar Tipps und Erfahrungsberichte geben?
Danke schonmal!
Grüßle,
maultäschle
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Energie braucht Nahrung
Training wird überbewertet
Für den Kuchen im Ziel
ich habe mich zur Kurzdistanz beim Fuldatal Triathlon überreden lassen.
Dass die Radstrecke ne saftige 18%-Steigung drin hat, habe ich schon vor ein paar Wochen festgestellt.
Aber dass die Laufstrecke ja auch nicht gerade topfeben aussieht, ist mir erst heute so richtig klar geworden...
Hat schon mal jemand hier aus dem Forum daran teilgenommen und kann mir ein paar Tipps und Erfahrungsberichte geben?
Danke schonmal!
Grüßle,
maultäschle
Tja,
zum Fuldataler Triathlon passt Dein Avatar ganz gut:
"Paulchen, Paulchen mach´ doch weiter.
Jag´ das Männchen auf die Leiter."
Da geht es entweder hoch oder runter, egal ob auf der Rad-, oder Laufstrecke.
Hab da 07 die MD gemacht und kann nur sagen, es lohnt sich, vorher Bergläufe zu machen und mit dem Rad Bergintervalle zu fahren. Das sind nämlich ehrliche 18% für die ich damals auch mein 27er Ritzel ausgepackt hab.
Beim laufen geht's im Wald den Berg raus, ca. 10%, auch kein richtiger Spaß!
Ach ja:
Nicht zu vernachlässigen ist das Schwimmen in der Fulda (falls das 08 auch für die KD dort ist, 07 wars noch im Schwimmbad). Wir hatten ordentliche Strömung. Hoch hab ich 22min gebraucht, runter dann nur noch 11. Was ein Spaß! Für andere dauerte das hoch schwimmen ewig!
Ist eine sehr familiäre Veranstaltung da und es hat eine nette Orga!
Hab 2006 dort die OD gemacht (was gleichzeitig auch meine erste war).
Die Radstrecke ist hügelig aber machbar. Das 18% Stück ist allerdings hart. 25er Ritzel sollte man da mindestens draufhaben wenn man nicht mit einer TF < 40 hochgurken will. Bei mir war zu allem Unglück damals auch noch die Schaltung kaputt, so dass ich ausgerechnet hinten nicht aufs größte Ritzel schalten konnte. Mit 39-21 war der Spaß aber nicht zu packen, so dass ich letztendlich ein Stück schieben musste
Die Laufstrecke ist aber der eigentlich Knackpunkt. Der letzte km geht ziemlich steil im Wald den Berg hoch. Spätestens in der 2. Runde kriecht man da auf dem Zahnfleisch.
Hoffe ehrlich gesagt dass mein Avatar kein schlechtes Zeichen ist. Der Ameisenbär probierts und probierts und kriegt die Ameise einfach nicht...
Naja, wird meine 1.KD und flach kann schließlich jeder.
Danke für Deine Hinweise! Ich denke, ich werd es also besser wirklich zurückhaltend angehen. Da außer mir eh nur noch 4 weitere Mädels am Start sind, ist mir beim Erreichen des Ziels auch gleich ne Top 5 Platzierung sicher
Wir KDler starten dieses Jahr auch in der Fulda. 15min nach den MDlern. Ich hoffe mal, dass wir denen dann auf Ihrem Rückweg nicht in die Quere kommen...
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Mit 39-21 war der Spaß aber nicht zu packen, so dass ich letztendlich ein Stück schieben musste
So wirds bei mir im schlimmsten Fall auch werden. Man muß halt mit dem Material zurechtkommen, dass man zur Verfügung hat. Wobei: so wie es aussieht, bekomme ich bis dahin für meine alte Stahlrahmenmöhre ein schickes neues Rennrad mit dem es dann etwas leichter gehen sollte.
Zitat:
Zitat von ElDonno
Die Laufstrecke ist aber der eigentlich Knackpunkt. Der letzte km geht ziemlich steil im Wald den Berg hoch. Spätestens in der 2. Runde kriecht man da auf dem Zahnfleisch.
Schließe mich Hazelman an, ist ein schöner WK!
Dann sollte ich mir besser noch ein paar Hügel im Taunus zum suchen, anstatt immer nur flach im Niddapark rumzugurken!
Ok, ist notiert!
Ach, ich freu mich schon richtig. Ich mag so kleine familiäre Veranstaltungen! Meistens ist dort auch der Kuchen leckerer
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Ach ja:
Nicht zu vernachlässigen ist das Schwimmen in der Fulda (falls das 08 auch für die KD dort ist, 07 wars noch im Schwimmbad). Wir hatten ordentliche Strömung. Hoch hab ich 22min gebraucht, runter dann nur noch 11. Was ein Spaß! Für andere dauerte das hoch schwimmen ewig!
Na, dann freue ich mich ja doppelt auf die Mitteldistanz! Was passiert, wenn ich nicht gegen die Strömung ankomme und am Start kleben bleibe?!
Da außer mir eh nur noch 4 weitere Mädels am Start sind, ist mir beim Erreichen des Ziels auch gleich ne Top 5 Platzierung sicher
So bin ich mal bei nem Volkslauf 2. in meiner AK geworden.... von 2
Wünsche Dir viel Spaß in Fuldatal! Wenn Du's schaffst dann pack vorher eine entsprechende Kassette drauf (am besten mit 27er Ritzel). Meine Freundin ist damals mit ner 3-fach Kurbel unterwegs gewesen und ist locker kurbelnd da hochgefahren während so manch einer fast vom Rad gekippt wäre
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suchen, anstatt immer nur flach im Niddapark rumzugurken! 
