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"Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer" - Seite 52 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 23.12.2017, 23:17   #409
robaat
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Beiträge: 392
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (20/21/6/6,5) - "plavat kak ribka"
  2. schnodo - (18/54,5/6/16,6) - «practice makes permanent» - ★★★
  3. robaat - (17/38,0/7/6,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
  4. triconer - (16/59,4/6/17,2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★
  5. ulmerandy - (12/25,5/5/7,1) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
  6. illdie4u - (10/23,1/3/5,8) -
  7. Uruman - (9/25,9/4/3,2) - ★
  8. haligali - (8/8,5/5/5,5) - "I am the walrus"
  9. Lucie - (7/56,7/5/50,3) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  10. kury - (7/20,3/3/3) -
  11. manax - (6/20,2/2/6,7) -
  12. Flow - (6/6,2/3/0)
  13. kullerich - (5/16,5/2/3,1) - zurück aus Asien
  14. Alex1978 - (5/11,4/2/5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  15. bergen - (5/8,8/2/3,4) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  16. jensr - (5/6,1/3/0) -
  17. FMMT - (4/12,4/2/6,7) -
  18. Läuftnix - (4/10,7/1/4,6) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  19. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
  20. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  21. moorii - (3/6,1/3/0) -
  22. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
  23. hanse987 - (3/4,8/1/1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
robaat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.12.2017, 12:44   #410
manax
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Registriert seit: 04.10.2011
Beiträge: 218
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (20/21/6/6,5) - "plavat kak ribka"
  2. schnodo - (18/54,5/6/16,6) - «practice makes permanent» - ★★★
  3. robaat - (17/38,0/7/6,2) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
  4. triconer - (16/59,4/6/17,2) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★
  5. ulmerandy - (12/25,5/5/7,1) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
  6. illdie4u - (10/23,1/3/5,8) -
  7. Uruman - (9/25,9/4/3,2) - ★
  8. haligali - (8/8,5/5/5,5) - "I am the walrus"
  9. Lucie - (7/56,7/5/50,3) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  10. manax - (7/23,4/3/9,9) -
  11. kury - (7/20,3/3/3) -
  12. Flow - (6/6,2/3/0)
  13. kullerich - (5/16,5/2/3,1) - zurück aus Asien
  14. Alex1978 - (5/11,4/2/5) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  15. bergen - (5/8,8/2/3,4) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  16. jensr - (5/6,1/3/0) -
  17. FMMT - (4/12,4/2/6,7) -
  18. Läuftnix - (4/10,7/1/4,6) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  19. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
  20. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  21. moorii - (3/6,1/3/0) -
  22. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
  23. hanse987 - (3/4,8/1/1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Alt 25.12.2017, 09:51   #411
Flow
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Ort: Berlin
Beiträge: 17.926

Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Lucie - (7/56,7/5/50,3) -
  2. triconer - (16/59,4/6/17,2) -
  3. schnodo - (18/54,5/6/16,6) -
  4. manax - (7/23,4/3/9,9)
  5. ulmerandy - (12/25,5/5/7,1)
  6. FMMT - (4/12,4/2/6,7)
  7. poldi - (20/21/6/6,5)
  8. robaat - (17/38,0/7/6,2)
  9. illdie4u - (10/23,1/3/5,8)
  10. haligali - (8/8,5/5/5,5)
  11. Alex1978 - (5/11,4/2/5)
  12. Läuftnix - (4/10,7/1/4,6)
  13. bergen - (5/8,8/2/3,4)
  14. Uruman - (9/25,9/4/3,2)
  15. kullerich - (5/16,5/2/3,1)
  16. kury - (7/20,3/3/3)
  17. hanse987 - (3/4,8/1/1)
  18. Flow - (6/6,2/3/0)
  19. jensr - (5/6,1/3/0)
  20. kch_1908 - (4/10,3/2/0)
  21. formliquide - (3/6,2/2/0)
  22. moorii - (3/6,1/3/0)
  23. ScottZhang - (3/6.0/2/0)
  24. pablo1305 - (1/2,4/0/0)
  25. Ravistellus - (0/0/0/0)
Ergebnis der Vorwochen :

Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. triconer - (12/42,2/6/19,9) - ★
  2. schnodo - (12/37,9/5/16,9) - ★
  3. Uruman - (8/22,7/4/10,3) - ★
  4. robaat - (14/31,8/7/8,1)
  5. manax - (4/13,5/2/7,5)
  6. kury - (6/17,3/3/7,3)
  7. illdie4u - (7/17,3/3/6,8)
  8. moorii - (3/6,1/3/6,1)
  9. poldi - (14/14,5/6/6)
  10. ulmerandy - (9/18,4/5/5,9)
  11. kch_1908 - (4/10,3/2/5,3)
  12. jensr - (5/6,1/3/4)
  13. ScottZhang - (3/6.0/2/4.0)
  14. kullerich - (4/13,4/2/3,7)
  15. bergen - (3/5,4/2/3,6)
  16. haligali - (3/3/3/3)
  17. FMMT - (2/5,7/1/3)
  18. Läuftnix - (2/6,1/1/2,7)
  19. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2)
  20. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  21. hanse987 - (2/3,8/1/2,1)
  22. Lucie - (2/6,4/1/2)
  23. formliquide - (3/6,2/2/0)
  24. pablo1305 - (0/0/0/0)
  25. Ravistellus - (0/0/0/0)
Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. triconer - (6/22,3/5/16,7) - ★
  2. schnodo - (7/21,0/5/14,0) - ★
  3. ulmerandy - (6/12,5/5/10,5) - ★
  4. robaat - (10/23,5/7/9,3)
  5. Uruman - (4/12,4/2/9,3)
  6. illdie4u - (4/10,5/3/8,3)
  7. kullerich - (3/9,7/2/6,0)
  8. manax - (2/6,0/2/6)
  9. kury - (3/10/2/5,8)
  10. poldi - (8/8,5/5/5)
  11. formliquide - (3/6,2/2/4,2)
  12. Lucie - (1/4,4/1/4,4)
  13. Flow - (4/4,1/0/3,1)
  14. FMMT - (1/2,7/1/2,7)
  15. kch_1908 - (2/5/1/2,6)
  16. Alex1978 - (2/4,2/1/2,2)
  17. ScottZhang - (1/2.0/1/2.0)
  18. bergen - (1/1,8/1/1,8)
  19. hanse987 - (1/1,7/1/1,7)
  20. jensr - (2/2,1/2/1,1)
  21. Läuftnix - (1/3,4/1/0)
  22. haligali - (0/0/0/0)
  23. moorii - (0/0/0/0)
  24. pablo1305 - (0/0/0/0)
  25. Ravistellus - (0/0/0/0)
Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. schnodo - (2/8,4/2/23,2) - ★
  2. triconer - (1/5,6/1/20,6) - ★
  3. robaat - (3/14,2/3/18,2) - ★☆
  4. kullerich - (1/3,7/0/10,4)
  5. Uruman - (1/3,1/1/8,9)
  6. Lucie - (0/0/0/6,8)
  7. poldi - (3/3,5/3/6,7)
  8. kury - (1/4,2/1/6,7)
  9. Läuftnix - (1/3,4/1/6,7)
  10. illdie4u - (1/2,2/1/6,3)
  11. haligali - (0/0/0/4,2)
  12. ulmerandy - (1/2/1/3,9)
  13. moorii - (0/0/0/3,7)
  14. manax - (0/0/0/3,5)
  15. FMMT - (0/0/0/2,7)
  16. kch_1908 - (1/2,4/1/2,4)
  17. Alex1978 - (1/2/1/2)
  18. formliquide - (1/2/1/2)
  19. pablo1305 - (0/0/0/2)
  20. hanse987 - (0/0/0/1,9)
  21. bergen - (0/0/0/1,5)
  22. Flow - (1/1,0/0/1,0)
  23. ScottZhang - (0/0/0/0)
  24. Ravistellus - (0/0/0/0)
__________________
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Alt 25.12.2017, 09:58   #412
Flow
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☆☆☆ Freakpunkte ☆☆☆

gehen an :

Lucie -

für
tägliche 10km-Einheiten
an 5 aufeinanderfolgenden Tagen





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Alt 25.12.2017, 10:00   #413
Flow
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Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (20/21/6/0) - "plavat kak ribka"
  2. schnodo - (18/54,5/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
  3. robaat - (17/38,0/7/0) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
  4. triconer - (16/59,4/6/0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★
  5. ulmerandy - (12/25,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
  6. illdie4u - (10/23,1/3/0) -
  7. Uruman - (9/25,9/4/0) - ★
  8. haligali - (8/8,5/5/0) - "I am the walrus"
  9. Lucie - (7/56,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆
  10. manax - (7/23,4/3/0) -
  11. kury - (7/20,3/3/0) -
  12. Flow - (6/6,2/3/0)
  13. kullerich - (5/16,5/2/0) - zurück aus Asien
  14. Alex1978 - (5/11,4/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  15. bergen - (5/8,8/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  16. jensr - (5/6,1/3/0) -
  17. FMMT - (4/12,4/2/0) -
  18. Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  19. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
  20. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  21. moorii - (3/6,1/3/0) -
  22. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
  23. hanse987 - (3/4,8/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
  24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Alt 25.12.2017, 12:13   #414
robaat
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Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. poldi - (20/21/6/0) - "plavat kak ribka"
  2. schnodo - (18/54,5/6/0) - «practice makes permanent» - ★★★★
  3. robaat - (18/41,4/7/3,4) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★☆
  4. triconer - (16/59,4/6/0) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★★★
  5. ulmerandy - (12/25,5/5/0) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★
  6. illdie4u - (10/23,1/3/0) -
  7. Uruman - (9/25,9/4/0) - ★
  8. haligali - (8/8,5/5/0) - "I am the walrus"
  9. Lucie - (7/56,7/5/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★☆☆☆☆☆
  10. manax - (7/23,4/3/0) -
  11. kury - (7/20,3/3/0) -
  12. Flow - (6/6,2/3/0)
  13. kullerich - (5/16,5/2/0) - zurück aus Asien
  14. Alex1978 - (5/11,4/2/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  15. bergen - (5/8,8/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  16. jensr - (5/6,1/3/0) -
  17. FMMT - (4/12,4/2/0) -
  18. Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  19. kch_1908 - (4/10,3/2/0) -
  20. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  21. moorii - (3/6,1/3/0) -
  22. ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche
  23. hanse987 - (3/4,8/1/0) - Kampf um den vorletzten Platz!
  24. pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
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Alt 25.12.2017, 17:47   #415
triconer
Szenekenner
 
Benutzerbild von triconer
 
Registriert seit: 12.01.2013
Ort: Hohenlohe
Beiträge: 1.501
Robaat: Du Glücklicher! Bei uns haben alle Bäder zu.
Da lobe ich mir, dass Triathlon nicht nur aus einer Sportart besteht und ich heute mal radeln war...
triconer ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 25.12.2017, 18:26   #416
Ulmerandy
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Ort: Neu-Ulm
Beiträge: 3.354
Zitat:
Zitat von triconer Beitrag anzeigen
Robaat: Du Glücklicher! Bei uns haben alle Bäder zu.
Da lobe ich mir, dass Triathlon nicht nur aus einer Sportart besteht und ich heute mal radeln war...
Bei uns hätte heute und morgenzwar ein Bad auf, aber heute bin ich lieber in den Sonnenuntergang geradelt

Mal schauen was morgen ansteht

Viele Grüße

Andy
Ulmerandy ist offline   Mit Zitat antworten
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