Wer sagt denn, daß die nicht rausspringt? Bin dieses Jahr keine 10 gelaufen, aber mal 5 km in 19:05.
Puh das ist in meinen Augen ziemlich gut. Wir werden es vermutlich nie erfahren, ob ich ähnliches könnte bzw. gekonnt hätte, wenn ich es mal längere Zeit auf Deine Art versuchen würde bzw. versucht hätte. Ich kann es mir nicht vorstellen, aber das muss ja nichts heißen.
Zitat:
Zitat von HendrikO
Für sub40 wäre ich fast bereit, meinen Wochenschnitt von 2x Laufen und 18 km auf 3x Laufen und 25 km zu erhöhen. Obwohl 50 % Umfangserhöhung.... Das müßte schon eine 38 hoch werden, damit es sich lohnt. ;-)
Ich hätte nie mit dem Laufen anfangen sollen :-O ;-).
Nachtrag: Ich sehe mir das, was du da machst ab jetzt mal bei Strava an.
Ich bin viel mehr bei garmin.connect unterwegs. Läufe habe ich bei Strava nur ganz wenige abgepeichert. Irgendwie macht das nicht so arg viel Spaß, wenn man für den Kilometer mehr als 6 Minuten braucht. Diesen Winter dürfte das nicht so schnell was werden mit der Fünf ganz vorne in der Durchschnittspace. Ich glaube aber, dass ich im kommenden Winter mich selbst in Bezug auf das Tempo und die Wochenlaufkilometer nicht so unter Druck setzen werde, wie das in den letzten Jahren der Fall war. Ich will ja endlich mal wieder das Gefühl haben mit halbwegs lockeren Beinen friedlich vor mich hinzulaufen oder zu -radeln. Ich kann mich nicht mehr daran erinnern, wann das zuletzt der Fall war (und ich habe ein ganz gutes Gedächtsnis).
Nachtrag: Das dürfte die letzte lange Tour des Jahres 2014 gewesen sein. Am Dienstag darauf wachte ich mit einen leichten Kratzen im Hals und einem etwas komischen Geschmack im Mund auf und blieb noch eine Weile im Bett statt mit Gerhard eine Runde zu drehen (der läuft immer noch sehr früh morgens). Am Mittwoch Nachmittag ist es dann schlimmer geworden und die Nase ist kräftig gelaufen. Seitdem fühle ich mich "richtig" krank (per Definition ThomasG trainiert gar nicht oder ganz wenig), aber es ist schon besser geworden. -> http://connect.garmin.com/activity/620495362
Hallöchen, war lange nicht hier, nur Trainingseinheiten eingetragen und nur gelaufen. Aber wieder unter 80 kg-Marke gekommen. Und ich möchte natürlich auch wieder mitmachen, weil es einfach Spaß macht
Bis denne,
Euer Björn (mit Wolf)
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