Moin zusammen. Ich habe mich gestern beim Kraulen im Wasser wieder mal filmen lassen und würde gerne etwas Feedback haben.
Dazu aber erst mal ne prinzipielle Frage: Dummerweise haben die Filmchen eine nicht allzu schlechte Qualität und haben daher bis zu knapp 80 MB pro File. Kann ich etwas in dieser Größe überhaupt irgendwo im Netz hochladen oder sind die Teile prinzipiell zu groß?
Wenn möglich, wo lade ich die Filme dann am Besten hoch?
Also ich bin jetzt gerade dabei, die Dinger einfach mal bei fileuploadx.de hochzuladen. Da muss man sich net anmelden.
Derjenige, der die Filme dann anschauen will, muss sie halt leider erst mal downloaden. Sollte aber eigentlich auch wurscht sein. Ob ich jetzt warte, bis das Teil unten auf der Festplatte ist, oder ob ich warte, bis das Video online geladen ist, macht wahrscheinlich auch nicht so den riesen Unterschied.
Durch die Größe der files ist der Spass dann wohl leider nur den DSL-Menschen oder Breitbandleuten vorbehalten
Die files sollten spätestens in ner Viertelstunde hochgeladen sein. Dann bitte ich um rege Anteilnahme und gegebenenfalls Mitleid............
So, da es beim upload der weiteren files grad ein kleines Problemchen gibt, ist hier schon mal der erste Link.
Ich versuch, mich mal selbst ein bisschen zu kritisieren:
1) Prinzipiell sieht's m.M. nach ganz passabel aus, aber....
2) Der Beinschlag ufert oft etwas aus, vor allem wenn ich nicht explizit beim Schwimmen daran denke
3) Eventuell knicke ich beim Atmen immer etwas zu stark ein, sprich, da könnte ich noch etwas steifer sein
4) Vergesst es, mir den Tipp zu geben, ich solle den 3er ausprobieren. Da sauf ich ab. Und irgendwie habe ich grad net den Nerv zu lernen, auch mal nach rechts zu atmen........
4) Das Ganze sieht vielleicht relativ entspannt aus, ich halt das in dem Tempo (wenn man von Tempo reden kann) aber vielleicht mal 100m durch und brauch dann leider erst mal ne kleine Pause.
Im Moment schwimm ich sowieso immer nur die 50m und mach zumindest ne kurze Pause, da ich endlich mal ne richtige Technik auf die Reihe kriegen will. Das Ganze dann insgesamt so um die 1500m pro Training nach Möglichkeit 3-4 Mal die Woche. Denn Kraulen kann ich schon sehr lange. Leider hab ich halt beim ersten Mal, als ich mich selbst schwimmen sah, nen heftigen Schreck bekommen......
.......da ich endlich mal ne richtige Technik auf die Reihe kriegen will.....
ja, sieht eher nach schönschwimmen, als schnellschwimmen aus. was mir gleich auffällt.....der linke arm beginnt etwas zu spät zu ziehen im wasser, da wirds vorn fast ein abschlagschwimmen, sprich der rechte arm ist schon wieder recht weit vorn, wenn du links erst den armzug beginnst. rechts ist es besser. aber dadurch wird das ganze etwas unrhythmisch.
dann frage ich mich, warum du nicht 2er atmung schwimmst, wenn dir die luft nach 50m immer knapp wird. mit 2er atmung könntest du auch die frequnez etwas erhöhen, um damit die geschwindigkeit mal ein bischen zu steigern. wie gesagt, im moment sieht es sehr nach schwimmen für die b-note aus. einfach auch mal bolzen im wasser. SO schlecht sieht diene technik nicht mehr aus, dass du nicht auch shcon mal etwas ans tempo denken könntest.
und letzter tip: mal ordentlich abstoßen vom beckenrand. kopf früher unter wasser, arme eng zusammengehalten nach vorn gestreckt und ordentlich abstoßen unter wasser. bringt dir sofort 2 sekunden pro bahn....
ja, sieht eher nach schönschwimmen, als schnellschwimmen aus. was mir gleich auffällt.....der linke arm beginnt etwas zu spät zu ziehen im wasser, da wirds vorn fast ein abschlagschwimmen, sprich der rechte arm ist schon wieder recht weit vorn, wenn du links erst den armzug beginnst. rechts ist es besser. aber dadurch wird das ganze etwas unrhythmisch.
Ich fands genau andersrum auffällig. Die rechte Hand gleitet kaum, zieht meistens noch so nen Schlenker am Anfang des Zugs rein und tja....
Denke aber dass die Technik soweit ok ist, fehlt aber bissl an Kraft.
Dennoch würde ich im Wasser das Stellen des Unterarmes sowie die Druckphase hintenraus vermehrt üben/trainieren.
Zitat:
dann frage ich mich, warum du nicht 2er atmung schwimmst, wenn dir die luft nach 50m immer knapp wird. mit 2er atmung könntest du auch die frequnez etwas erhöhen, um damit die geschwindigkeit mal ein bischen zu steigern. wie gesagt, im moment sieht es sehr nach schwimmen für die b-note aus. einfach auch mal bolzen im wasser. SO schlecht sieht diene technik nicht mehr aus, dass du nicht auch shcon mal etwas ans tempo denken könntest.
und letzter tip: mal ordentlich abstoßen vom beckenrand. kopf früher unter wasser, arme eng zusammengehalten nach vorn gestreckt und ordentlich abstoßen unter wasser. bringt dir sofort 2 sekunden pro bahn....
Da stimm ich mir dir überein. 2er Atmung und bissl zügiger, dann geht das schon steil...
Achja: ich hab bei meinen Kids immer links/rechts/vorne/hinten aufgenommen... Sieht man bissl mehr als jetzt auf diesem Vid.
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