Hallöchen, ich will meine Schwimmbemühungen durch Zugseiltraining unterstützen.
Nun gibt es das hier in zwei Stärken und ich weiß nicht recht welche ich nehmen soll. Etwas stärker von vornherein oder nicht so stark und dann mehr Wiederholungen?
Willst du eigentlich mit den Zugseil außerhalb des Beckens trainieren oder im Wasser?
Außerhalb, um die Kraftausdauer und die entsprechende Muskulatur aufzubauen, da ich leider nicht so viel zum schwimmen komme, wie ich gerne möchte. Wobei ich denke, dass sich das jetzt ändern könnte.
Aber ich will auch nix ungenützt lassen.
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Zugseil, welche Stärke?
