meine Gedanke kreisen im Augenblick um meine Trainingsgestaltung während der Karnevalstage ( Karnevalsmuffel bitte den Fred spamfrei halten, danke )
Los gehts ja quasi nächsten Mittwoch (jedenfalls bei mir), da ist nach Feierabend schon keine Zeit mehr irgendwas zu machen. Donnerstag morgen bis 10:00 wäre theoretisch möglich, wenn der Mittwochabend Katerfrei überstanden wird
Freitag stellt soweit kein problem dar, da hab ich eh nen Tage Frei, also Zeit genug (wenn der Körper mitspielt)
Samstag bis Dienstag fängt der Mist dann richtig an, mein Schwimmbad macht Karnevalsfrei
Welche Tips & Tricks habt Ihr so um diese Tage ohne einen Trainingsstandrückfall von ~ 1-2 Wochen zu verbuchen
meine Gedanke kreisen im Augenblick um meine Trainingsgestaltung während der Karnevalstage ( Karnevalsmuffel bitte den Fred spamfrei halten, danke
Los gehts ja quasi nächsten Mittwoch (jedenfalls bei mir), da ist nach Feierabend schon keine Zeit mehr irgendwas zu machen. Donnerstag morgen bis 10:00 wäre theoretisch möglich, wenn der Mittwochabend Katerfrei überstanden wird
Freitag stellt soweit kein problem dar, da hab ich eh nen Tage Frei, also Zeit genug (wenn der Körper mitspielt)
Samstag bis Dienstag fängt der Mist dann richtig an, mein Schwimmbad macht Karnevalsfrei
Welche Tips & Tricks habt Ihr so um diese Tage ohne einen Trainingsstandrückfall von ~ 1-2 Wochen zu verbuchen
In diesem Sinne
an alle Fasteloovendsjecke
3 mol Kölle Allaf
et engelchen
Also, mit dem Sa. Uerdingen Schwimmseminar, dadurch das dass den ganzen Tag geht, hast du da ja schon mal keine Ausfallzeiten, dass reicht dann für die nächsten 3 Wo. Schwimmtaining.
Den Rest kannst du doch einfach als Regenerationswoche verbuchen. So mach ich das zumindest.
Dir och 3 mol Kölle Allaf
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
Stimmt, ich vergas (dabei habe ich gerade noch zu dem Thema ne Mail geschrieben ( Kaffee, ich brauch Kaffee )
Ich werd bekloppt , so früh und wenn ich erst an das kalte Wasser denke
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,,Alles hat seine Grenzen, nur der Mensch hat keine. Für die menschliche Natur ist es ein essentieller Faktor, sich kontinuierlich selbst zu übertreffen, keine Grenzen zu akzeptieren. Die Freiheit, die wahre Einmaligkeit des Seins, lässt sich nicht konditionieren. Sie kann nicht auf Ziele und Wünsche verzichten. Das ist der Grund dafür, warum ich diesen Sport betreibe...
Es ist das Meer, das mich gewinnen lässt."
(U. Pelizzari)
Oder du schießt dich am Freitag im Training so dermaßen ab, dass du sowieso zwei Ruhetage benötigen würdest.
Auch besoffen laufen gehen kann Laune machen, habe ich ein zwei mal die Erfahrung gemacht, war immer ganz witzig
Keine langen Distanzen halt, aber so 4-5km gingen ganz gut
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Rechner
)
So mach ich das zumindest. 
, so früh und wenn ich erst an das kalte Wasser denke
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