Ursache könnte womöglich auch eine zu schwache Schultermuskulatur sein.
Ich hab das Problem auch mit Abschlagschwimmen schnell beseitigen können. Hatte grundsätzlichd as selbe Problem beim Abschlagschwimmen, dass ich nach nicht all zulanger Zeit bereits am krepieeren und absaufen war. Habs deswegen immer ungern gemacht. Funktioniert hats ab dem Zeitpunkt, an dem ich mich einfach über die 50m gequält habe, und das dann ca. 600m lang gemacht hab. Nur Abschlagschwimmen. Ich vertret ja noch immer die Meinung dass es das beste ist, ein Problem zu beseititgen indem man eine Trainingseinheit nur diesem einen Problem widmet.
__________________ Rule 72 //Legs speak louder than words.
Ach so, die Technik stimmt nicht. Na dann ist ja alles klar!
Es wird zwar nicht ausdrücklich geschrieben, aber das ist jedem hier klar. Die Frage ist, was stimmt nicht und wie kann man den Fehler abstellen.
Wenn die anderen Kommentare an den Haaren herbei gezogen sind, dann warte ich jetzt mal auf deinen fachmännischen Ratschlag.
Denn, ich will den Fehler ja abstellen!
bitte probiere folgendes:
- schiebe nicht nur die HAND nach vorn, sondern schwinge den gesamten ARM nach dem Eintauchen nach vorn-oben
... denn wenn Du nur mit der Hand "arbeitest", bleibt der Arm nicht entspannt und sinkt dir somit ab ...
Ursache: die Hand ist in der Gleit- Streckphase höher als die Schulter
(siehe Eintrag von skunkworks ... die Schulter bleibt IMMER der höchste Punkt)
- in der Phase des Anstellens des Armes, bitte KEINE Kraft einsetzen, sondern nur den Arm beugen ... und dann erst in der Zugphase die Kraft einsetzen
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