Freeletics

[bommys]

Burpees gehen mittlerweile 50 am Stück. Pushups noch nicht.
Mache FL jetzt seit 10 Monaten.

[Theredbulletin]

Zitat von Macca

Venus ist deutlich härter gewesen als gedacht, und das obwohl es nur 3/4 waren - insgesamt 150 Pushups haben das Abtrocknen nach dem Duschen sehr, sehr schwierig werden lassen

Mal eine Frage an die, die schon etwas länger dabei sind: Wie lange hat es bei Euch gedauert, dass ihr bspw. 50 Pushups oder 50 Burpees ohne Probleme am Stück machen konntet?

Ist glaube ich schwer zu sagen. Derjenige der vorher schon im Kraftbereich mit Hanteln gearbeitet hat, wird einen schnelleren Fortschritt verbuchen können.
Aber so denke ich, dass sich nach 2-3 Monaten deutliche Fortschritte zeigen sollten.

[falk99]

Zitat von Macca

Mal eine Frage an die, die schon etwas länger dabei sind: Wie lange hat es bei Euch gedauert, dass ihr bspw. 50 Pushups oder 50 Burpees ohne Probleme am Stück machen konntet?

Seh ich ähnlich wie Theredbulletin.

So ca. 3 Monate würde auch ich schätzen. Konkret hängt das jedoch von vielen Faktoren, auch vom Trainingseifer ab. Ich mache z.B. gerade eine 30- tägige Burpee-Challenge, die mit 20 begonnen und mit 320 Burpees endet. Werde versuchen, die Tagesaufgabe jeweils "am Stück", also ohne Pausen, zu machen; zumindest die 150 heute haben noch geklappt. Das wäre für mich vor einem Monat undenkbar gewesen.

Also hau rein. Wird schon

[Wonderboy]

Heute das erste Mal Aphrodite morgens gemacht.
Ist schon was anderes so etwas hochintensives auf leeren Magen zu machen. Daher war ich auch etwas langsamer als meine PB.

Wann macht ihr eure Einheiten? Esst ihr davor etwas oder gibt es vielleicht sogar jemanden der sich ein Gel reindrückt?

[HollyX]

Falk,

was du abreist, ist der Hammer. Die Challenge ist ja nicht das einzige...? Wie geht das? Machst du noch was nebenbei? Kann mir das kaum vorstellen...

[TriSG]

Zitat von Wonderboy

Wann macht ihr eure Einheiten? Esst ihr davor etwas oder gibt es vielleicht sogar jemanden der sich ein Gel reindrückt?

Unterschiedlich.
Ich habe vor 2 Tagen gute Erfahrung gemacht Aphrodite im Schwimmbad zu machen und danach direkt 1000m ausschwimmen😄
Weniger Muskelkater als sonst.
Aber ich hab den Vorteil im Schwimmbad zu arbeiten und nachts sowas unbeobachtet abzureißen.

[Wonderboy]

Zitat von TriSG

Unterschiedlich.
Ich habe vor 2 Tagen gute Erfahrung gemacht Aphrodite im Schwimmbad zu machen und danach direkt 1000m ausschwimmen��

Setzt sicher mal einen ganz anderen Reiz

Zitat von TriSG

Aber ich hab den Vorteil im Schwimmbad zu arbeiten und nachts sowas unbeobachtet abzureißen.

Gut dass du das noch geschrieben hast, dachte schon was ist das für ein Hirni

[TriSG]

Ich wäre nicht der erste gewesen der so etwas im laufenden Betrieb macht��
Aber auf die Idee würde ich nicht kommen. Höchstens am See.