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Alt 22.03.2012, 18:28   #6177
el_tribun
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Benutzerbild von el_tribun
 
Registriert seit: 03.12.2007
Beiträge: 888
Zitat:
Zitat von drullse Beitrag anzeigen


Aber nicht, dass ja jetzt Schnappatmung einsetzt.
ich komme aus dem Brüllen gerade nicht mehr raus hier!

fieses pic!
el_tribun ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.03.2012, 18:40   #6178
Raimund
Szenekenner
 
Benutzerbild von Raimund
 
Registriert seit: 28.05.2007
Beiträge: 6.963
Zitat:
Zitat von el_tribun Beitrag anzeigen
und die überhöhung fährste durch?? Oder gehörste zu dem Anteil, der nach 20km schon am Oberlenker hängt? wenn nicht, beneide ich dich um deinem Rücken, ich könnte danach wohl nur noch nach hause joggen!
man muss sich eben im training dran gewöhnen

ich denke, wenn man mit 2.500trainingskm in den beinen innerhalb von nur acht tagen bei 2 LD knapp über fünf stunden radfährt und danach jeweils noch unter 3:20 läuft ists ok, oder?
Raimund ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.03.2012, 18:42   #6179
sinapur
Szenekenner
 
Benutzerbild von sinapur
 
Registriert seit: 17.09.2009
Beiträge: 1.244
Zitat:
Zitat von Raimund Beitrag anzeigen
man muss sich eben im training dran gewöhnen

ich denke, wenn man mit 2.500trainingskm in den beinen innerhalb von nur acht tagen bei 2 LD knapp über fünf stunden radfährt und danach jeweils noch unter 3:20 läuft ists ok, oder?
willst du uns damit sagen das material also doch mehr ausmacht als training
__________________
Ostseeman 2010/2011/2012(failed)/2013??
sinapur ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.03.2012, 18:47   #6180
Raimund
Szenekenner
 
Benutzerbild von Raimund
 
Registriert seit: 28.05.2007
Beiträge: 6.963
Zitat:
Zitat von sinapur Beitrag anzeigen
willst du uns damit sagen das material also doch mehr ausmacht als training
nicht mehr, ich trainier(t)e ja auch...
Raimund ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.03.2012, 22:31   #6181
speedskater
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2008
Beiträge: 3.173
Überhöhung ist ja wirklich heftig.
Zeig mal ein Photo mit Fahrer.
Gerne auch als PN oder per email.
Was hast Du denn verändert?
__________________
You can not buy happiness,
but you can live triathlon
and that is even better.
Tri addicted since 1987.
Supports clean, doping- and drafting-free sport.
Keep TRI-ing!
speedskater ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.03.2012, 00:50   #6182
Raimund
Szenekenner
 
Benutzerbild von Raimund
 
Registriert seit: 28.05.2007
Beiträge: 6.963
sram (return to center) inkl. neuem schaltwerk und neues vorderrad (HED3 ist zwar schnell, war aber schlecht verarbeitet).

hab den lenker noch ein bisschen tiefer gemacht (1-2cm). geht ja noch bei meinen langen armen (s. foto aus roth)
Angehängte Grafiken
Dateityp: jpg 39088_1378329664517_1420168159_31034019_4640047_n.jpg (27,5 KB, 489x aufgerufen)
Raimund ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.03.2012, 01:15   #6183
Pesinho
Szenekenner
 
Benutzerbild von Pesinho
 
Registriert seit: 24.07.2010
Ort: Kiel
Beiträge: 361
frische Bilder!

Pesinho ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.03.2012, 08:27   #6184
3-rad
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Pesinho Beitrag anzeigen
frische Bilder!


Hier mal mein neues, sorry ist nicht von der Kurbelseite her fotografiert.
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