"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"

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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (19/20,2/6/2,0)
2. manax - (18/57,3/6/3,5) - sub 14 - ★★★★
3. Ravistellus - (18/40/5/3,1) - Do the right thing. - ★★★
4. macoio - (14/38/4/4) - wieder mehr Kopfrechnen üben
5. bellamartha - (11/34,6/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★
6. ScottZhang - (11/20.0/4/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
7. Läuftnix - (10/20,5/4/0) - Harte Serien genießen...
8. hobbit - (10/17,2/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
9. illdie4u - (9/21,1/3/0) - 3x pro Woche
10. Uruman - (9/20,5/3/0)-Ziel: Mittig
11. bergen - (9/15,3/4/0) - Schwimmen wird doch überbewertet
12. Campeon - (8/27,6/4/0) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★★
13. Lucie - (6/32,1/3/12) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★
14. ClausThaler - (6/17,8/3/3,1) - Fokussiert a
15. schnodo - (6/10,3/3/0) - Textilpflicht? Nein, danke!
16. hali gali - (6/8,5/4/0) - Einfach Spass haben
17. Pablo1305 - (5/18,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
18. Nole#01 - (5/11,3/2/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
19. FMMT - (4/13,3/2/0) - Platzhalter für den Besenwagen
20. ulmerandy - (4/8,0/1/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
21. Alex1978 - (3/6/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
22. Seb - (3/5,5/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. formliquide - (3/5,4/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
24. poldi - (3/3/2/0) - die Freude wiederfinden
25. hanse987 - (1/1,75/1/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (1/2/0/0) -
27. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Zitat von Flow

Aber selbstverständlich bringt das was Erster auf der Liste zu sein, was glaubst du denn ... !?

Ab Januar werden die Umfänge hochgeschraubt, das bringt dann auch nochmal was ...

Na dann ist es ja gut.
Harren wir der Dinge die da kommen.

Mal ne Frage, wie macht ihr das,
nur Schnupfen, sprich Laufnase und sonst nichts.

Kann man da Schwimmen gehen?
Nutze ein Nasenklammer, als laufen tut nichts wenn ich mal im Wasser bin.

[schnodo]

Zitat von Campeon

Mal ne Frage, wie macht ihr das,
nur Schnupfen, sprich Laufnase und sonst nichts.

Kann man da Schwimmen gehen?

Wenn ich "normalen" Schnupfen habe, wird der vom Schwimmen meist besser.

Wenn ich keinen Schnupfen habe, dann gibt es aber auch schon mal den gegenteiligen Effekt, dass ich nach dem Schwimmen niesen muss und mir die Nase läuft. Das ist dann am nächsten Morgen aber wieder weg. Ich vermute mal, dass ich allergisch bin gegen irgendeinen der Stoffe, die da - entweder absichtlich oder nebenbei - eingebracht werden.

[uruman]

Zitat von Campeon

Mal ne Frage, wie macht ihr das,
nur Schnupfen, sprich Laufnase und sonst nichts.

Kann man da Schwimmen gehen?
Nutze ein Nasenklammer, als laufen tut nichts wenn ich mal im Wasser bin.

Nein
Bei leichte Erkältung kann ich locker laufen oder radfahren aber wenn ich schwimme werde ich richtig Krank
Auch nach Krankheit, schwimmen ist der letzte sport was ich wieder treibe
Aber vielleicht ist bei dir ganz anders

[schnodo]

Zitat von Flow

Ab Januar werden die Umfänge hochgeschraubt, das bringt dann auch nochmal was ...

Flow, Du hast doch bestimmt eine Statistik darüber, welches historisch die umfangsschwächsten Wochen sind. Ich plane zwischen Spanferkel und Bratwurst gerade meine Bronze-Attacke und will natürlich eine möglichst gute Ausgangsposition dafür schaffen. Deswegen sollte ich mir keine Woche aussuchen, wo ich mit 20 km unter ferner liefen (ist mir glaube ich schon passiert) verbucht werde.

Was sagen denn Deine Logbücher darüber? Danke schön!

Zitat von schnodo

.....wo ich mit 20 km unter ferner liefen (ist mir glaube ich schon passiert).

Schwimm einfach 30 km, oder mach ein TL mit Lucie, die peitscht dich sogar auf den "Silberrang"!!!

[Flow]

Zitat von schnodo

Flow, Du hast doch bestimmt eine Statistik darüber, welches historisch die umfangsschwächsten Wochen sind. Ich plane zwischen Spanferkel und Bratwurst gerade meine Bronze-Attacke und will natürlich eine möglichst gute Ausgangsposition dafür schaffen. Deswegen sollte ich mir keine Woche aussuchen, wo ich mit 20 km unter ferner liefen (ist mir glaube ich schon passiert) verbucht werde.

Was sagen denn Deine Logbücher darüber? Danke schön!

... jaja, das läßt sich schon noch einigermaßen einfach in den alten Threads recherchieren ...

Wie lange gibt es die Wochenwertung nun schon ?
Ich meine, wir haben von Anfang an auch immer die "Ergebnisse der Vorwochen" mit notiert, so daß man jeweils Ende März eine Übersicht über den gesamten Winter finden sollte.

Wie hättest du's denn gerne ausgewertet ?