"Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer" - Seite 62 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
03.01.2018, 00:56
#489
Szenekenner
Registriert seit: 25.01.2010
Beiträge: 2.628
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (26/28,5/6/2) - "plavat kak ribka" robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ★☆ triconer - (22/84,3/6/9,3) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ ★ ★ schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★ ★★ ★ ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★ manax - (14/45,9/5/4,5) - ★ haligali - (13/14,5/5/1) - "I am the walrus" illdie4u - (12/27,4/3/2,3) - Lucie - (10/73,1/5/3,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ kury - (9/27,4/3/3,0) - Uruman - (9/25,9/4/0) - ★ kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien moorii - (7/12,6/3/2,5) - FMMT - (6/20,4/2/0) - Alex1978 - (6/12,6/2/1,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller Flow - (6/6,2/3/0) hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz! jensr - (5/6,1/3/0) - Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
03.01.2018, 08:18
#490
Szenekenner
Registriert seit: 26.11.2014
Beiträge: 231
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (26/28,5/6/2) - "plavat kak ribka" robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ★☆ triconer - (22/84,3/6/9,3) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ ★ ★ schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★ ★★ ★ ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★ manax - (14/45,9/5/4,5) - ★ haligali - (13/14,5/5/1) - "I am the walrus" illdie4u - (12/27,4/3/2,3) - Lucie - (10/73,1/5/3,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ kury - (9/27,4/3/3,0) - Uruman - (9/25,9/4/0) - ★ kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig moorii - (7/12,6/3/2,5) - FMMT - (6/20,4/2/0) - bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller Flow - (6/6,2/3/0) hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz! jensr - (5/6,1/3/0) - Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
03.01.2018, 10:10
#491
Szenekenner
Registriert seit: 16.05.2013
Ort: Gratia Styriae
Beiträge: 1.278
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (27/30,5/6/4) - "plavat kak ribka" robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ★☆ triconer - (22/84,3/6/9,3) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ ★ ★ schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★ ★★ ★ ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★ manax - (14/45,9/5/4,5) - ★ haligali - (13/14,5/5/1) - "I am the walrus" illdie4u - (12/27,4/3/2,3) - Lucie - (10/73,1/5/3,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ kury - (9/27,4/3/3,0) - Uruman - (9/25,9/4/0) - ★ kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig moorii - (7/12,6/3/2,5) - FMMT - (6/20,4/2/0) - bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller Flow - (6/6,2/3/0) hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz! jensr - (5/6,1/3/0) - Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
03.01.2018, 19:46
#492
Szenekenner
Registriert seit: 12.01.2013
Ort: Hohenlohe
Beiträge: 1.501
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (27/30,5/6/4) - "plavat kak ribka" triconer - (24/87,3/6/12,3) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ ★ ★ robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ★☆ schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★ ★★ ★ ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★ manax - (14/45,9/5/4,5) - ★ haligali - (13/14,5/5/1) - "I am the walrus" illdie4u - (12/27,4/3/2,3) - Lucie - (10/73,1/5/3,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ kury - (9/27,4/3/3,0) - Uruman - (9/25,9/4/0) - ★ kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig moorii - (7/12,6/3/2,5) - FMMT - (6/20,4/2/0) - bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller Flow - (6/6,2/3/0) hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz! jensr - (5/6,1/3/0) - Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
03.01.2018, 19:51
#493
Szenekenner
Registriert seit: 07.02.2010
Ort: Zürich
Beiträge: 770
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (27/30,5/6/4) - "plavat kak ribka" triconer - (24/87,3/6/12,3) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ ★ ★ robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ★☆ schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★ ★★ ★ ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★ manax - (14/45,9/5/4,5) - ★ haligali - (13/14,5/5/1) - "I am the walrus" illdie4u - (12/27,4/3/2,3) - Lucie - (10/73,1/5/3,2) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ kury - (9/27,4/3/3,0) - Uruman - (9/25,9/4/0) - ★ kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig moorii - (7/12,6/3/2,5) - FMMT - (6/20,4/2/0) - bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller jensr - (6/7,1/3/1,0) - Flow - (6/6,2/3/0) hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz! Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
03.01.2018, 23:08
#494
Szenekenner
Registriert seit: 20.07.2013
Ort: Wuppertal
Beiträge: 505
]
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (27/30,5/6/4) - "plavat kak ribka" triconer - (24/87,3/6/12,3) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ ★ ★ robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ★☆ schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★ ★★ ★ ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★ manax - (14/45,9/5/4,5) - ★ haligali - (13/14,5/5/1) - "I am the walrus" illdie4u - (12/27,4/3/2,3) - Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ kury - (9/27,4/3/3,0) - Uruman - (9/25,9/4/0) - ★ kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig moorii - (7/12,6/3/2,5) - FMMT - (6/20,4/2/0) - bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller jensr - (6/7,1/3/1,0) - Flow - (6/6,2/3/0) hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz! Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
03.01.2018, 23:18
#495
Szenekenner
Registriert seit: 04.10.2011
Beiträge: 218
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (27/30,5/6/4) - "plavat kak ribka" triconer - (24/87,3/6/12,3) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ ★ ★ robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ★☆ schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★ ★★ ★ manax - (15/49,7/5/8,3) - ★ ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★ haligali - (13/14,5/5/1) - "I am the walrus" illdie4u - (12/27,4/3/2,3) - Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ kury - (9/27,4/3/3,0) - Uruman - (9/25,9/4/0) - ★ kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig moorii - (7/12,6/3/2,5) - FMMT - (6/20,4/2/0) - bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller jensr - (6/7,1/3/1,0) - Flow - (6/6,2/3/0) hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz! Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
04.01.2018, 06:03
#496
Szenekenner
Registriert seit: 29.11.2015
Beiträge: 293
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
poldi - (27/30,5/6/4) - "plavat kak ribka" triconer - (24/87,3/6/12,3) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen - ★★ ★ ★ ★ robaat - (24/60,0/7/3,5) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen - ★ ★☆ schnodo - (19/58,3/6/0) - «practice makes permanent» - ★ ★★ ★ manax - (15/49,7/5/8,3) - ★ ulmerandy - (15/32,5/5/2,5) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten Jahr - ★ haligali - (14/15,5/5/2) - "I am the walrus" illdie4u - (12/27,4/3/2,3) - Lucie - (11/77,7/5/7,8) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben - ★ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ kury - (9/27,4/3/3,0) - Uruman - (9/25,9/4/0) - ★ kullerich - (8/24,7/2/3,2) - zurück aus Asien Alex1978 - (7/14,6/2/3,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig moorii - (7/12,6/3/2,5) - FMMT - (6/20,4/2/0) - bergen - (6/10,5/2/0) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller jensr - (6/7,1/3/1,0) - Flow - (6/6,2/3/0) hanse987 - (5/8,3/1/1,9) - Kampf um den vorletzten Platz! Läuftnix - (4/10,7/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung kch_1908 - (4/10,3/2/0) - formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben ScottZhang - (3/6.0/2/0) - das Übliche pablo1305 - (1/2,4/0/0) - Ziel: 25 Einheiten Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick
***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****
Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt , neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt , Ihre Beiträge zu bearbeiten.
HTML-Code ist Aus .
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 08:34 Uhr.
Durchbruch: Was wirklich schneller macht Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad