Also, gerade das "Laufen" läuft noch gar nicht, aber ich hatte ja glücklicherweise die Verletzung, so daß ich mir keine Gedanken darüber machen muß, ob ich eventuell langsam älter werde...
Scheisse... ich wäre gerne dabei gewesen... ist sie denn vergleichbar mit Rappi, oder härter?
Ich war auf dem Rad weniger langsamer als in Rappi. Es liegt aber sicher auch daran, dass man in Rappi in den Abfahrten das Tempo besser "mitnehmen" kann. Sonst ist es relativ ähnlich.
So wie ich es sehe ist der Lauf auch etwa/mindestens 20.5km. Die km 9/19 Tafel ist gut 1km vom Station. Und dann läuft man da noch 350m auf der Bahn bis ins Ziel.
Zitat:
Zitat von Hunki
Gratulation... du hast ja ein souveränes Resultat abgeliefert.
Ja, die letzten zwei MDs (Dijon vor zwei Wochen) gingen toll und ich habe mich selbst etwas überrascht. Ich habe das Gefühl, letzten Jahr noch etwas die Auswirkungen der Lungeninfektion im August 11 gespürt zu haben. Dieser Sommer läuft wieder toll.
Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
So wie ich es sehe ist der Lauf auch etwa/mindestens 20.5km. Die km 9/19 Tafel ist gut 1km vom Station. Und dann läuft man da noch 350m auf der Bahn bis ins Ziel.
Richtig, bis zum letzten Jahr stand auch beim Einlauf ins Stadion noch ein 10/20 km Schild, das hat man heuer weggelassen.
Ausserdem war unsere Eindruck, dass der Wendepunkt an der Iller in diesem Jahr weiter hinten stand als im Vorjahr. Was dazu passen würde, dass die Kilometerschilder 7/8/9 auch glaubwürdigere Zeiten lieferten als bisher (da war einer davon selbst bei mir immer sub-3 ).
Insgesamt also mit der Wärme zusammen ein paar passable Ausreden für mein unterirdisches Laufergebnis
Mal sehen, was ich da für das nächste Jahr machen kann und will. Ach übrigens, hat jemand noch einen 8-fach Schraubkranz mit 23er oder 24 Ritzel und würde ihn verkaufen?
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Ex-Weiser, Mitglied in Axels 100-Tri-Plus-Club Owner of Post 10,000 im "Leben der Anderen"
Richtig, bis zum letzten Jahr stand auch beim Einlauf ins Stadion noch ein 10/20 km Schild, das hat man heuer weggelassen.
Ich habe es mal ausgemessen http://www.gmap-pedometer.com?r=6013600
Wenn der Wendepunkt so stimmt dürfte die Runde ca 10.2km sein und dann noch fast 400m auf der Bahn und über die Wiese ins Ziel.
Die 20.8km kämen auch nahe an die 21.1 die Axel gemessen hat.
Zitat:
Zitat von kullerich
Insgesamt also mit der Wärme zusammen ein paar passable Ausreden für mein unterirdisches Laufergebnis
Das fand ich noch ganz angenehm da es viel Schatten hatte und auf 800m auch nicht ganz so heiss war. Vor zwei Wochen lief ich in Dijon ab 14 Uhr bei 30C mit deulich weniger Schatteten.
Felix
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Ja natürlich!
Aber nur so zum Mitnehmen. Wir sind die ersten 2 Augustwochen auf Familienurlaub ((fast) kein Training).
Außerdem möchte ich im Anfang Oktober beim Marathon noch mal schauen, ob ich die Jungen noch hinter mir lassen kann.
Ich habe es mal ausgemessen http://www.gmap-pedometer.com?r=6013600
Wenn der Wendepunkt so stimmt dürfte die Runde ca 10.2km sein und dann noch fast 400m auf der Bahn und über die Wiese ins Ziel.
Die 20.8km kämen auch nahe an die 21.1 die Axel gemessen hat.
Danke dir - sieht gut aus. Ob der weiter WP so passt, sollen die Einheimischen entscheiden...
(Und ja, ich stand Anfang des zweiten Mal Diepholz am Straßenrand und bin dann noch kurz neben dich gefahren....)
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Für mich war es nach 2009 der 6. Finish und muss sagen, die Radstrecke ist wirklich ein Genuss. Das Wetter hat gepasst und die Stimmung an der Strecke war wie immer in Immenstadt einmalig.
Meine 910XT hat auch 20.8km auf der Laufstrecke angezeigt. Die Radstrecke hat sie mit 78km gemessen. Bei Euch auch?
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