es läuft jetzt einigermaßen. Zwei Schwimmeinheiten in der Woche und ab nächste Woche drei Laufeinheiten pro Woche für die OEM-HM-Vorbereitung stehen im Plan. Dazu auch ein bis zweimal Rolle die Woche obwohl Outdoor erst wieder ab Mitte März geplant ist.
Das Wetter soll ebenfalls ab nächster Woche wieder in die leichten Plusgrade drehen, sodaß es wahrscheinlicher wird, dass der Schnee bald Geschichte ist.
Grüße, René
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Saison 2010 verletzungsbedingt vorzeitig beendet...
Läuft gut. 2X schwimmen, 3X Laufen und 3X radeln die Woche (inkl. Rolle). Auf dem MTB geht es einigermassen, aber ich freue mich auch schon auf wärmere Temperaturen!
Tja , bei mir lief es bis Dienstag ganz gut. Letzte Einheit war am Dienstag Schwimmen und 1h Laufen mit Bergsprints. Seit Mittwoch liege ich lang und schlucke fleißig Antibiotika und anderes Zeugs.
Wird wohl noch ein paar Tage dauern bis ich wieder richtig "online" bin. Aber bis dahin soll's ja , wie dueschy schon sagte , bissel wärmer werden. Ob es reicht , um die üblichen Lauf-und Radstrecken in nutzbaren Zustand zu versetzen- warten wir's ab. Wenn ich grad aus dem Fenster schaue schneits jedenfalls gerade.
Ich werde mal versuchen heute bißchen Ganzkörperstretching zu machen...
Besser als gar nix zu tun
Tja , bei mir lief es bis Dienstag ganz gut. Letzte Einheit war am Dienstag Schwimmen und 1h Laufen mit Bergsprints. Seit Mittwoch liege ich lang und schlucke fleißig Antibiotika und anderes Zeugs.
Wird wohl noch ein paar Tage dauern bis ich wieder richtig "online" bin. Aber bis dahin soll's ja , wie dueschy schon sagte , bissel wärmer werden. Ob es reicht , um die üblichen Lauf-und Radstrecken in nutzbaren Zustand zu versetzen- warten wir's ab. Wenn ich grad aus dem Fenster schaue schneits jedenfalls gerade.
Ich werde mal versuchen heute bißchen Ganzkörperstretching zu machen...
Besser als gar nix zu tun
Beste Besserung auch von mir! Mit Antibiotika klingt ja schon nach ner heftigeren Sache! ...hoffe Du bist bald wieder fit und die Wege/Strassen für's Radeln und Laufen mal endlich wieder tip top! Mal sehen was die wärmeren temperaturen bringen - in Kombination mit tiefen Nachttemperaturen hoffentlich kein Eis!!! ...alles wird gut!!